小時候看武俠電影，經常能見到一些大俠或者僧人在瀑布下打坐修行的情節。
主角們在水流的衝擊下，一朝頓悟，突破瓶頸，實力大增。
真實的瀑布修行的效果肯定沒有影視作品裡那麼誇張。這種衍生自宗教文化的修練方式，原本的目的淨化與洗刷罪孽，現在則更側重於提高人的專注度和忍耐力。瀑布激烈的水流衝擊，可以使人摒棄雜念，平靜地直麵自己的內心。
乃木阪這次瀑布修行的目的稍微顯得有那麼一些功利，有種為了四單能夠大賣而磨礪身心，以感動上天、神明（當然最重要的是粉絲），換取祝福與保佑的感覺。
“各位施主，修行的順序想好了嗎？”住持問道。
“嗨！我第一個。”雨宮栞一臉嚴肅的舉手。
“那麼，我先介紹一下瀑布修行的步驟，首先用瀑布的水澆在身上，來適應水溫，然後念著‘南無大師遍照金剛’進入瀑布最中間，說出自己的願望，接著背靠瀑布坐下許願。”
雨宮栞點頭。
“如果過程中身體有不適狀況的話，可以立即退出。”住持補充道。
“明白了！”女孩們齊聲回答，但是聲音並沒有多麼響亮。
“那麼，修行正式開始！”
隨著住持的一聲令下，雨宮栞脫下鞋襪，踩在落葉覆蓋的濕潤土壤上。
把手伸進盛了半桶瀑布水的塑料桶裡，有種冬天用涼水洗碗的感覺。
“從頭頂上澆下去吧！”住持建議道，“這樣濕的快點。”
雨宮栞深吸了一口氣，這讓她想起了冰桶挑戰，不過冰桶挑戰是在夏天，現在的環境要冷許多。
咬著牙端起水桶，冷水順著頭頂往下澆。之前禦百度修行跑了四千米，頭上冒汗，毛孔張開，現在冷水一激靈，雨宮栞感覺就像吃冰棍吃到頭疼一樣，冷的顫抖。
“南無大師遍照金剛，南無大師遍照金剛……”僧人們又開始念經。
雨宮栞顫抖著站起來，雙手合十，“南無、南無大師，遍、遍照金剛……”
赤腳踏進水池中，池底都是水流衝刷而成的硌人的小石子，雨宮栞因為腳已經冰的麻木而感覺不到疼痛。
“加油！”“嗚嗚嗚~”
背後傳來女孩們的加油聲和哭泣聲，雨宮栞一步步的踏進水池最裡，池水到了二分之一小腿處。
瀑布的激流就在眼前。
轉過身來，往後退，水流拍打在背上，又冷又疼。雨宮栞咬緊下嘴唇，一聲不吭。
一旁看著雨宮受苦的女孩們又是尖叫又是哭喊。
雨宮栞乾脆一不做二不休，靠在了岩壁上。
瀑布的激流直接打在頭頂，經過岩壁減速，並不是自由落體的水流衝擊力並沒有那麼大，人在裡麵至少還是能站得穩的。
生田繪梨花已經哭得發不出聲音了。
“請說出自己的願望！”主持喊道。