林絲綺點頭：“好啊，你這話我可當真了，隻要做我的忠實老主顧，以後你再來我這裡買水，我就給你打....11折！”
“好家夥，當你老主顧非但沒有優惠，還要反向打折是吧，張無忌他老媽說的真沒錯，越漂亮的女人，心就越黑！”
“不是越漂亮的女人就越會騙人嗎？”
“嗨，都一樣都一樣，綺姐，那我先走了啊，宿舍裡的那三個弔人還等著我給他們帶飯呢，再不給回去，他們都得餓死在宿舍了。”
“行，正好那邊有人對我招手，要買東西呢，我也就不和你多聊了，改天見！”
“改天見！”
說罷，兩人分開。
林絲綺繼續推著小車，在操場上賣東西，張北行則喝著水，走進了食堂。
他打包了四份飯，帶回宿舍。
聽聞爸聲一片。
在吃飽喝足，打了會遊戲消遣後。
時間來到了傍晚。
看著狀態欄上，自己的狀態從之前的【極度疲憊】轉變成【中度疲憊】。
張北行明白自己休息的已經可以了。
於是就起身，離開了宿舍。
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這是一天當中最舒服的時候。
最起碼張北行是這麼想的。
清涼的晚風，朦朧的夕陽。
遠處傳來的歡聲笑語。
還有那朝氣蓬勃，年輕健康的身體。
一切都是那麼的美好，一切也都來得及。
“呼，開始跑步！”
“這0.5的能力點，我今天必拿下！”
深吸一口氣，張北行如是說道。
他回想著林絲綺之前說到的四步呼吸法，開始慢跑，進行適應。
感覺差不多後，這才慢慢提速。
“吸吸吸吸，呼呼呼呼，吸吸吸吸，呼呼呼呼......”
張北行跑著，呼吸很有節奏，也很沉重。
最開始的兩圈，一切正常。
但後來，隨著速度的增加，張北行進入了節奏跑那‘舒適的痛苦’狀態後。
他發現，僅靠鼻子呼吸，自己有點喘不上來氣了！
心肺能力太差了！
為了不讓自己跑缺氧，斷了節奏跑的進度。
張北行微微張嘴，加強供氧。
本以為這樣子，那四步呼吸法的進度就斷了。
然而係統麵板上不斷增長的進度，讓他意識到，這四步呼吸法，並沒有林絲綺說的那麼絕對。
用嘴進行呼吸輔佐也是可行的。
“看來以後鍛煉前，還是得好好查一下。”
張北行想著，繼續跑下去。
十分鐘後。
他的腳步放緩。
與此同時，係統的聲音，也在張北行的耳旁響起。
【檢測到主人已完成建議：節奏跑】
【建議獎勵已發放，目前主人所持有能力點數為：0.5】
【節奏跑進度已刷新，當前進度0.03KM/5KM】
【......】
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