滬城十月，和煦宜人。
天色蒙蒙亮，太陽還未完全升起，空氣清新，微風拂過，體感分外舒適。
“3公裡！”
“4公裡！”
“5公裡！”
大米智能手環每隔一公裡，就會發出提示音！
陳河宇沿著小區塑膠跑道，步伐均勻有力，呼吸規律平穩，身體始終處於舒展狀態。
“不行了，讓我緩口氣。”
胡戈扶著老腰，大口喘著粗氣，嘴裡發出“呼哧~呼哧~”地動靜。
“你得用深呼吸方法，把空氣吸入肺部，然後慢慢呼出，才能完美控製呼吸節奏和跑步速度。”
陳河宇見狀，搖了搖頭，隨即停下腳步傳授經驗。
“你丫一口氣五公裡，用什麼方法也扛不住啊。”
老胡擺擺手，臉上露出苦笑。
自打陳河宇搬進碧雲尊府，和他成為鄰居，老胡就多了一項新工作，每天陪老板跑步。
“算了，你歇著吧，我再跑幾圈。”
陳河宇輕輕一笑，知道老胡到了極限，索性不管他繼續奔跑。
想要獨立製造芯片、開發新能源、生產大飛機，沒有能量寸步難行。
所以，陳河宇恢複了鍛煉習慣，默默積蓄能量值，為技能升級做準備。
十五分鐘後，他輕鬆跑完第二個五公裡，才向休息區踱行而去。
“河宇，你的配速，去參加國際比賽都沒問題。”
胡戈笑著說道，徑直遞上一瓶礦泉水。
“少拍馬屁，形意拳練得怎麼樣？打一遍給我瞧瞧。”
陳河宇擰開蓋子，昂著頭“咕咚”乾掉小半瓶，繃著臉問道。
“是是是，陳大老板。”
老胡咧嘴笑著道。
拍完《孤獨而又燦爛的神》，一經上映，瞬間掀起收視狂潮，讓他紅遍雅洲，徹底穩固頂流咖位。
首輪播放權就幫山海影視賺回兩億華幣，高麗、霓虹、暹羅等國紛紛選擇引進，甚至購買了改編權。
陳河宇見其無所事事，就把《九鼎記》的網劇男主內定給了老胡，逼著他學習形意拳。
畢竟，故事發生在一個高武玄幻的世界，男主滕青山又是一位形意宗師，若胡戈沒點招式根基，身形鬆垮，怎麼進組拍戲。
天空泛起魚肚白，周圍的人三三兩兩，有人遛狗，有人打羽毛球，看見老胡微微點頭，或者視而不見。
作為滬城最豪奢的小區之一，住在這裡的人非富即貴，明星的身份反而最不起眼。
說罷，老胡擺出四象式，左手緩緩前推，右手緊握成拳，猛然打出一記勁道十足的橫拳。
整個過程流暢、完美，可見老胡是下了一番功夫的。
“不錯，和上周比起來，進步明顯多了。”
陳河宇笑著點評。
“能上徐導的戲，自然要拿出十二分精力。”
胡戈樂嗬嗬回道。
“今天就到這，明天還跑嗎？”
陳河宇調侃道。
“我有個通告，要去星城參加節目，不然肯定奉陪到底。”
老胡嘴硬道。
“是嗎？”
陳河宇促狹問道。
“不信你問我經紀人！”
老胡挺直了胸膛。
“好好做準備，《九鼎記》是山海視頻的力推大劇，千萬彆讓我失望。”
陳河宇拍了拍他的肩膀，沉聲說道。
“嗯，我曉得。”
老胡點點頭，跟在陳河宇身後，遇到岔路口時，才各種向家走去。
回到彆墅，陳河宇走進浴室，簡單衝洗完，換上一身乾淨衣服。
吃完早飯，老默載著他去公司。
章楠還在聯係eda領域的專家，目前沒有新進展，他隻好留在滬城，每天碼字寫書，或者去公司喝茶。
洛雯雯的咖啡店總部，預計下個月搬到滬城，老周忙著尋找寫字樓，敲定租賃合同後，就會啟動遷移計劃。
“陳總早！”
“老板好！”
走進公司大廳，員工個個笑容滿麵，熱情打著招呼。
在山海影視上班，少了一堆糟心事，不會有人逼著藝人應酬喝酒，也不會有藝人敢欺負普通工作人員。