5穿透訓練從一張紙開始，逐漸增加到五張、七張等，以至穿透紙板、薄木板等更有難度的材料。
6距離訓練初始四五十厘米，找到感覺後逐漸增加到一米、一米五、兩米甚至更遠。
7學習人體解剖學了解人體血管、肌肉、骨骼的分布和結構，尤其是常用穿刺部位的解剖特點。
8針刺原理與技巧學習掌握針刺的基本原理、進針角度、深度、力度等理論知識，以及不同穴位和部位的針刺特點。
9指力訓練將針尖刺入紙墊或棉墊，反複練習直刺、斜刺和平刺，或一指禪、彈撥等手法來增強指力。
10飛針手法練習進針時使針高速轉動，通過腕、指力將旋轉的針彈刺入穴位內。
這十項訓練，熟悉不同部位、不同距離的飛針、穿刺手感和力度控製，逐漸積累經驗，提高飛針技術的熟練程度和準確性。無論是武術飛針還是醫學飛針，都要強調快、準、狠，勝敗與生死常在一線之間，施者、被施者、他人，是實施飛針術必須考慮的問題，無聲無息與一施到位，是飛針術的最高追求。”
朱白葉才說完，小丸子已經都記住了，技巧學得術也開始學習、優化了。小丸子很快就笑起來了因為小丸子在腦中，已經要求技巧學得術把之字步、類梯雲縱與飛針術綜合練習起來了。
張樓飛看到小丸子的傻笑勁，便開心地說“是不是記不住？我也記不住。”
葉向陽和屈香火卻都看向張樓飛笑了。
“你們不要笑我，小丸子也記不住。”張樓飛居然很得瑟地說。
小丸子笑起來了“我擔心的是身體的大小、肥瘦、男女問題，因為這三大問題都會影響飛針的準度，從而影響飛針的目的。”
“啊？”朱白葉和張樓飛驚叫起來了“小丸子，你想得那麼遠去啦，那我那十點豈不白講了？”
“沒有呀，你說的十點我都記著呢，而且還在心中拚命地練習著。隻有拚命地在心中練習，才能充分地感受到力度、準度和效度”小丸子很認真地解釋著。
火種號的設計隻考慮到了最大巡航速度，卻並不是為作戰準備的戰機，所以他的瞬間加速‘性’能是受限製的，主要原因就是因為駕駛艙沒有液態雙層保護模式，那種設計會大大增加火種號的自重。
現在看著葉開離開，而他們要是進去的話，豈不是要全軍覆沒了？
“漢魏最初名勝，湖湘第一道場”什麼的，雖然隻是世俗界的溢美之詞，不能和修行界的古寺相提並論，但是不管怎麼說，能夠從兩千年傳承至今，這麓山古寺想必也有其特異之處，有機會確實可以去看一看。
可是她越是緊張，手底下越出錯，反倒是將衣服穿得亂七八糟，孩子眼看著被折騰的又要哭了，她不禁一慌，趕忙要去哄，卻是一隻手從旁邊伸過來，手指頭慢慢摩擦著孩子嬌嫩的臉蛋。
“我來問你！”劉裕就坐在大帳正中的榻上，他和丁立還有劉寵一樣，都不喜歡跪坐。
杜憲英有些奇怪的看著沈雲英他們，眼見除了唐賽兒麵色不變，沈雲英和鐘繇臉上都是不滿，就連老好人的劉繇都是隱有怒氣，不由得暗忖道“這是怎麼回事？我說什麼不對了嗎？”但是又不好問，就自轉身回去了。
中檔，那就是比普通人更進一步，類似於運動員或者士兵那般，堪稱強壯的身體。
連佛法道術都能夠做到這種地步，運轉一些天機，對不遠的將來即將要發生的事情做一點點占卜推算，那並沒有什麼困難的。他有一種諸天萬事運籌惟握的味道。
係統的事，怕是說出來，她也不會相信的，更會惹來麻煩，既然如此，還不如不說。
夏雨軒了哼了一聲你裝什麼裝，就算你不怕了，那也沒必要這麼裝逼。
其他人見兩人的氣氛這麼好也放下顧忌圍了過來，紛紛做了自我介紹。
“人住一張床，哪裡都一樣，哀家想問個事？”景帝不願迎接回來的英宗，還軟禁英宗在南宮，孫太後想知石亨的態度地問。
黃天宇坐在地上開始調養自己的身體，他隻能用自己的法力壓製住鬼符在身體的擴散，但他還是感覺無法將鬼符造成的傷害隱藏。
最後一路則從南郡出兵，沿漢水、長江順流而下，攻取楚國的江南地。
項燕眯著眼睛，皺著眉頭，畫著長矛的旗麵，斷不會跟使用長矛的步卒有什麼關係。
貌似安靜乖巧的垂目站立一旁，唔，暫時來看，這賀三爺似乎真不是衝她來的，至少，她腦子裡的警報機製沒有產生太大反應。
師傅一眼看透了自己的想法，姚城也習慣了。皇城司裡所有的人，都瞞不過師傅，這大周天下，本來也沒有什麼可以瞞得住師傅。
而眾人早已被引入情思之中，各個心腸百結，沉入其中，漸漸如癡如醉。
薑爻心中吐槽著，但也不敢多說什麼，俗話說的好，“吃人嘴短，拿人手軟”，誰叫自己有求於人呢？