等他們的身體，養到差不多了，就給他們尋一套養身的功法，再弄一些具備靈氣的藥物給他們吃。
二老的歲數大了，讓他們現在開始修行，顯然不現實。
練練養生功，吃些補血益氣的東西，以此改善身體，延年益壽，更為靠譜。
監督三娘吃完肉喝完湯，商陸方才正式開動。
他先吃了血太歲的肉。
這肉看上去像紅燒肉，可是吃到嘴裡的味道與感覺，卻是與紅燒肉完全不同。
肉質彈性很足，有種吃果凍的感覺，滋味也是相當清爽，並沒有紅燒肉的油膩感。
血太歲的肉一入肚，立刻被送進了五臟廟裡，脾神飛快轉化，不僅生出了大量的血氣，還生出了一種類似於油脂狀的東西，附著在了血氣上。
血太歲的肉隻有小小一塊，商陸一口就給吞沒了，連肉汁都給添了個乾淨，然後才端起煉髓湯，先是喝了一小口，品了品味道。
煉髓湯的滋味很是新奇，呈現出一種甜中帶辣的味道，頗為好喝。
這是藥材與食材混合，在火候的作用下，產生出來的迷人滋味。
血太歲的肉和煉髓湯一下肚，商陸頓時感覺身體裡麵，像是升起了一團火！
他的身體在這一刻變成了爐鼎。
有熊熊大火在爐鼎中燃燒，煉化血氣。
商陸知道，這是兩道靈膳起了效果。
他趕緊屏息靜氣，按照那位煉氣境前輩在修煉筆記裡麵記錄的法子，催動血氣在經脈裡循行，接受肉身爐鼎的煉化。
同時還調整呼吸，觀想太陽，進一步煽動五臟六腑的“火”，讓肉身爐鼎裡麵燃起來的“火勢”更加熾烈。
這套煉血的法子，商陸向巫祝和風伯遠都曾請教過，確定沒有問題，乃是軍中教授的煉血化髓之法，相比民間流傳的功法，要剛猛劇烈許多。
若是血氣不足之人，以這套法子煉血化髓，很容易出問題。
但商陸最不缺的就是血氣！
這套煉血的法子，對於他而言，很是合適。
不過商陸的第一次嘗試，並沒能夠將血氣煉化為髓。
“火勢”太過猛烈，將煉的血氣，直接“燒”到無影無蹤。
但商陸沒有因為失敗就放棄，他飛快地總結了經驗教訓，改正了幾處問題。
隨後便趁著兩道靈膳的效果還未散去，開始了第二次的嘗試。
這一次，血氣在他肉身化作的爐鼎裡，被煉化凝聚，最終成型，化作了一種膏狀物質，通過經脈，流進了右手的尺骨之中。
髓有三種，分彆是腦髓、脊髓和骨髓。
洗髓境，就是要洗換這三種髓。
從骨髓開始，再到脊髓，最後是腦髓。用血氣煉化出來新的先天之髓，更換掉這些被汙染的舊髓。
三髓裡的骨髓，指的是四肢骨頭裡麵，蘊藏的髓。
一肢骨頭裡麵的髓，被煉洗完成，就入門了洗髓境。
等到四肢的骨髓全部煉洗，修為就到了洗髓小成，四肢能夠爆發出來的力量，將成倍，甚至是數倍的提升！
隨著新髓進入右手尺骨，當即便有相同分量的舊髓被置換了出來。
都不用細看，商陸便發現了新髓與舊髓的區彆。