拿到訓練計劃表，沈歌第一天“入職”就有了辭職的想法。
8:30——10:30，體能訓練
10:30——11:00，休息
11:00——12:30，基礎格鬥術
12:30——13:30，午飯+午休
13:30——15:30，特種格鬥術
15:30——16:00，休息
16:00——18:30，槍械訓練
18:30——19:30，晚飯+休息
19:30——21:30，專項戰鬥技巧（國術或其他）
21:30，“下班”。
……
抱著一周休七天入職的沈某人：？？？
“等等，這‘加班’比我當社畜還離譜啊！”沈歌哀嚎道。
史泰龍爽朗的大笑，拍著沈歌的肩膀說道：“小沈你什麼都好，就是體質太差了點，身為男人，沒有一個強壯的體魄是不行的，這是你的訓練服，我給你準備了三套新的，換上開始今天的體能訓練！”
“……”
我想辭職。
拯救世界什麼的請打複聯電話，再見！
沈歌話還沒說出口，就被封成修和一名戰士架去了訓練場，開始了第一天的體能訓練。
由於時間關係，沈歌今天早上的體能訓練隻持續了一個小時就到了午飯時間，但即便這樣也讓沈歌清楚認知自己前幾天的“訓練日常”簡直就是小兒科，因為從作戰部去食堂這段路，是封成修和霍宇架著他過去的。
直到坐在凳子上，沈歌雙腿都在打顫。
“老沈，吃什麼？看你這樣應該是沒力氣去打飯了，喜歡吃什麼，我給你打過來。”霍宇問。（www.101novel.com）