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第21章 小周天(1 / 2)

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很快這一日,來到大散關陸家莊,這個陸家莊可比,嘉興那個陸家莊強大多,一看是有知道大勢力建造的。

這個陸家莊莊主和郭靖夫婦年輕時就是好朋友,現在更是了。

迎來送往不必說,幾千號人安排的很妥當,可見陸莊主夫婦也是見過大場麵的的人。

以謝玉九代長老的身份,很快也得到了一個單獨的居所,連日奔波,終於可以調息修整一下了。

這裡這麼多武林人士,安全性也是有保證的,最近沒事謝玉也是根據九陰真經的總綱,不斷模擬調整自己的修行策略。

以九陰真經陰陽互濟指導思想,加上謝玉這些年行走江湖的中醫理論加經驗,很快整理出自己的一套方法。

以謝玉研究

腦為髓海,就是上丹田。

心為絳火,就是中丹田。

臍下三寸是為下丹田,而所謂下丹田,藏精之府,主人之氣力,使體魄健壯。

中丹田,藏氣之府,主真氣流轉,經絡暢達,乃是百穴中樞。

上丹田,藏神之府,主人之神智,護人之靈光不散。

人體內息的運行,主要就是靠自己體內的氣血流轉。

而氣血,氣溶於血,自心竅而生,流遍軀體,真氣自心竅而出,向下流轉,沉於祖竅靈台,與氣力相融,而後貫連穴位。

所以要使修煉真氣內功壯大增強,就要先打通周身穴位,讓氣息流通再無阻礙。

這時就體現出內功心打的重要性了,一流絕世的上等內功心法,不但可以更好的溫養體魄,清除體內暗傷,還能以神合氣,讓真氣產生源源不斷,外放傷人,內收禦敵,諸般變化,諸般神妙。

其中絕世功法甚至修出了一縷護身罡氣,這種罡氣修到高深處,能擋暗器兵刃,亦能禦世間百毒。

而普通三流內功心法,就沒有這效果了,彆說外發傷人,就連溫養軀體都效果有限,算是下等功法。

中等的二流功法比這些下等功法好一些,但其產生的真氣也不足以外放,隻能用於溫養體魄。

這時謝玉凝神靜氣,和以往一樣,在心臟每一天跳動時,根據氣溶於血的理論,這時血液就是真氣內息的載體。

從心竅感知的先天之炁中,一股熱流一路向下,從心竅沉入下丹田,然後這熱流沿著下丹田進入雙腿,又從雙腿一路直上,沿著腰腹進入手臂,最後衝入肩膀與脖頸。

這就是一個簡單的小周天循環,真氣從下丹田沿任督二脈其周圍運轉一圈,叫小周天。

如果成為絕世高手,想要進入先天境界,就要衝開全身穴位,任真氣在全身所有穴位運轉一圈,叫大周天。

謝玉雖然懷有各種武功絕學,但要成為絕世高手進入先天境界,謝玉沒什麼信心的,因為年齡原因,可能是資質問題,從心竅而出先天之炁含量不多。

每次運息打坐都要各種熱身,才能進入提取狀態,就這很是落後他人了,不過現在獲得九陰真經中的易筋鍛骨篇也讓謝玉看到些機會。



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