“額算服了這位鐘兄弟，比俺小了這麼多，還與俺有得一拚之力，要是等他再成長一番，每日都營養跟得上來，額便隻怕不是他的對手了。”
石方故作豪爽的高聲道“他任這個總教官額認了，誰要是再敢不服從，老子先跟他急！”
石寒一聲大喝“都歸隊，繼續接著訓練！”
石方和鐘熊楚紅著臉，訕訕地各自歸了隊。
……
上午列隊體能訓練排得滿滿的，八、九百人不得半點喘息空隙，充分壓榨大家的潛力。
下午，陳安從陳訓處學習歸來，開始繼續教導大家槍術拚刺。
有鑒於明代戚少保《紀效新書》中長槍拚刺的練兵之法，除了練習手、足、身三力，還要訓練士兵的眼疾手快。
所以槍術訓練，他選擇借鑒《紀效新書》所述方法，與陳安所教導相結合。
演武場上，八、九百人人手一杆大長槍揣在手裡，陳安手裡也同樣握著他的丈八蛇矛。
而且他還多準備了一隻直徑米餘左右的環型導軌石槽，石槽中按放著一隻藍球般大小的鉛汞大球。
陳安先教導的是“圈串”，是槍術中的一個基本動作，抖動槍杆控製槍尖畫圈。
畫一整圈謂之“圈槍”，連續畫圈謂之“圈串”。
陳安儘量放慢動作做示範，讓大家都掌握其中的精髓巧勁，保證都學會。
看大家一遍一遍地重複練習，陳安行走在人叢中，儘可能耐心地糾正大家的動作要領。
“圈串”多用於防禦，亦可用於迷惑進攻，戚繼光肯定了這種手法作為基本功訓練的意義。
戚繼光對傳統武術取其精華，去其糟粕，針對大槍對練，保留了“**槍法”。
概括為六字口訣一截、二進、三攔、四纏、五拿、六直。
戚繼光要求士兵按照這六個基礎動作對練，一字一動，經成千上萬遍地重複。
最後直至形成肌肉記憶，到臨陣對敵時，能夠條件反射般地疾速出招才算合格。
石寒對士兵的苛刻要求則更甚於戚繼光，所有人都必須樣樣絕對達標合格。
“哈——哈！”
“哈——哈！”
“哈——哈！”
……
人人高喊著口號，一遍一遍反複練習，直到累得汗流浹背，氣喘籲籲，渾身虛脫直不起腰來。
陳安暫時叫停了大家的習練，手舉大槍對著演武場前方石槽之中的鉛汞大球。
“今天，我再一並教習大家抖大槍之術，這一招所謂‘人馬合擊’，乃是練習抖槍的要術，謂之一招鮮吃遍天。”
陳安舉著大槍先趁了趁手，比畫著前方石槽中的鉛汞大球“我先給大家示範一遍，大家都看仔細，看我是怎麼真正做到抖大槍的。”
啪！
他話音方落，已經一槍擊在了石槽中間的鉛汞大球上。
就在槍尖點到大球上的一刹那，隻見陳安沉腰，抖臂，以槍尖畫圓“圈串”……
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