領悟到了金身的真意，接下來的事情就容易多了。
餘士林此刻全力運轉天地煉體訣功法，他並非要修複這副殘破的物質體肉身，而是要重鑄一副全新的能量體肉身。
他的天體境九層肉身生機已被暗紅色劫雷破壞殆儘，根本無法修複；但是對於他突破金身境，重鑄一副能量體的肉身，卻是適逢其會，省卻了不少麻煩。
天地煉體訣瘋狂運轉，無數的天地能量從四周彙聚而來，狂湧入餘士林體內；餘士林整個人仿佛變成了一個能量接收器，正瘋狂地吸收著周圍的各種天地能量。
隨著天地能量的不斷湧入，他原本的肉身已如同朽木般加速剝離脫落，變成飛灰消散在空中，隻剩下一團拳頭大小的金光在閃爍。。。
正在凝神觀看的風正陽和敖霸兩人嚇了一跳，兩人忙後退少許，怕影響到了餘士林。
“老弟，他到底在乾什麼？”風正陽驚疑地道。
敖雷搖了搖頭，眼露奇光地道：“真龍，好像在重鑄肉身。。。”
兩人也搞不明白餘士林在乾什麼，更是眼睛眨也不眨地凝神觀看。
隨著天地能量的瘋狂湧入，拳頭大小的那團金光正在不住地變大，已慢慢顯露出一絲人形輪廓。
金光持續不斷地變大，光芒越來越耀眼，風正陽和敖雷兩人更是露出震驚的神色。
金光已變成了一個人形大小，輪廓更加清晰，不是餘士林的模樣還有誰？
“真龍，真的重鑄肉身了，真是太神奇了！”敖雷喃喃地自語道。
在耀眼的金光中，餘士林的肉身已漸漸重鑄完成；餘士林緩緩睜開了眼睛，他隨即停止運行天地煉體訣，金光徐徐內斂收縮，一具略帶金色光澤的肉身出現了。
餘士林迫不及待地內視自己，他驚奇地發現他重鑄的這副能量體肉身和之前的物質體肉身簡直是天壤雲泥之彆。
他現在的肉身可謂是防禦提升至了逆天的地步，血肉、骨骼、經脈及血液都變成了淡淡的金色，堅不可摧、牢不可破，乃是真正地踏入了金身境，來到了金身一重。
可以說，在謫仙宮內，已無人能在肉身層麵傷害到他了。
“不破金身、破而後立！”前半句的“不破金身”餘士林已經領悟並做到了，重鑄出了一副能量體肉身。