人的意識可以被大致分成三種：
第一種意識是潛意識，又叫靈魂意識和無意識，屬於先天意識。
很多時候人在麵臨突發情況，又或者麵臨一些重大抉擇，又或者需要用到靈感的時候，都是潛意識在起主導作用。
第二種意識是大腦意識，又叫心靈意識和覺知意識，屬於後天意識。
通過學習和各種經曆，人擁有了後天的意識，用以指導平時的思想行動。
這種意識可以指揮人的身心行動，表麵上是最自由和被覺知的，有承上啟下的功能，它受控於潛意識。
第三種意識是身體意識，又叫生理意識和細胞意識，介於先天意識和後天意識之間，比如lsp看見美女後會有本能反應......
在日常生活中，人的大腦意識是非常活躍且複雜的，哪怕我們自認為在專注地做某件事，實際上也隻是動用了我們的第二種意識，也就是大腦意識的一部分，我們的潛意識和身體意識其實在思考很多和這件事無關的內容。
簡單來說，如果我們的大腦在一瞬間可以產生一千個念頭，我們在專心做事時，大概能夠讓其中的一百個念頭專注於此事，其他九百個念頭依然是無序且散漫的。
而【定神守一】可以讓這一千個念頭全部專注於一件事！
這個技能將讓趙延對自身意識的利用效率提高十幾倍，達到理論上的絕對專注！
而絕對專注帶來的好處是什麼呢
趙延腦海中立刻浮現出兩個案例：
第一個是在宋朝末年，一位隱居山林的道士居住的地方很偏僻，不遠處有一個懸崖，懸崖上原本有一座吊橋，但因為年久失修，隻剩下一根鐵索橫跨在懸崖之上，所以這名道士如果要出門就不得不繞行很遠的路。
在某個晚上，幾名友人來訪，忽然看見這名道士離開自己的茅屋，手裡提著木桶直奔懸崖而去，然後踏上那一根鐵索，淩空渡過萬丈懸崖，且速度極快！
片刻後，又見道士提著一桶水通過鐵索返回。
幾名友人驚為天人，連忙上前詢問，而這個時候道士才猛然驚醒，對自己剛才做的事一無所知。
後來幾名友人與他討論，才知道他是在夢遊之中完成了那一係列動作，隻因那時他心無旁騖，心中僅存一念，就是要過懸崖打水，所以才能做到這看似不可思議的事！
第二個案例是古代一位神箭手，為了練習射箭技藝，他取一枚銅錢，用細線懸掛於屋簷下，然後相隔數十步，每天都專注地凝視那銅錢中央的銅孔。
日複一日，年複一年，直到某日，他一眼看去，那小小的銅孔在他眼中竟然大如車輪，他抬手一箭就能輕易命中！
這也是定神守一的一種。
而如今趙延擁有了【定神守一】技能，他根本不需要機緣巧合地處於夢遊中，又或是花費數十年苦功去慢慢練習，隻需要心念一動，就能把自己守的那個‘一’放在任何一件事上！
比如剛才他將自己那個‘一’放在對自身的感知上，於是就達到了傳說中‘內視’的境界。
“如果我將這個‘一’用於與人格鬥呢”
想到此，趙延下意識地揮拳。
啪！！！
一聲炸響，空氣被打爆了。
趙延在揮拳的瞬間就開始收力了，不然他這一拳打出去，原本已經肌肉拉傷的右臂會傷上加傷！
人體是有自我保護機製的，這是潛意識和身體意識共同形成的一把‘鎖’。
這把‘鎖’會限製人的力量、速度、耐力、反應等等。
曾經有新聞裡提到過一位母親為了救從樓上墜落下來的孩子，爆發出驚人的速度，在極短的時間內從遠處衝到樓下，最後成功接住了自己的孩子。
事後有許多經過嚴格訓練的消防官兵都試圖重現這一幕，但無一例外，全都失敗了。
一個普通的母親爆發出的速度竟然能超過受過嚴格訓練的消防官兵，隻因為在那一瞬間，她腦海隻存了一個念頭——救下自己的孩子！
所以她的潛意識和身體意識徹底釋放，她體內的那把‘鎖’也就被打開了。
剛才趙延出拳也是同樣的道理，他用【定念守一】打開了體內的‘鎖’，所以那一拳能夠爆發出前所未有的力量！
一拳之後，不等趙延繼續摸索，他猛地從那種仿佛世界靜止的狀態中退了出來，然後巨大的疲憊感猶如潮水般朝他席卷而來。