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第99章 耐力訓練與按摩手法(2 / 2)

這話聽得三人組麵麵相覷,碾壓的確可以,但是楊彬這種撒土入眼技能需要在出其不意的情況下使用,要不然一點用都沒有。

“都給我把精靈放出來,現在先進行耐力的測試。”

“砰~砰~砰~”

此時一陣陣精靈球打開的聲音,響徹整個訓練場地,不到一會,同學們都將各自的精靈放出來了,並在老師的指揮下,同學們將自己的精靈帶到一台跑步機上進行耐力測試。

“開始”

老師的一聲令下,所有的精靈開始在跑步機上慢跑,就連小剛的小拳石也不例外,畢竟沒腳可以用跳嘛。

時間一點點的過去,在不到20分鐘裡,已經有一半的精靈因扛不住而倒下。

老師對著淘汰的同學說道:“現在幫你們的精靈按摩身體,在劇烈運動後必須要幫它們疏鬆肌肉,這能更快的幫它們消除運動後遺症,現在看我的示範。”

隻見老師大手攬起一隻傑尼龜,雙手並用在它的背部和四肢來回遊動,其手法使得它緊閉雙眼一臉享受的在“傑尼~傑尼”的叫著。

示範了2分鐘後,老師將傑尼龜還給那名同學並說道:“好了同學們,你們先輕一點幫精靈按摩,因為按摩的手法一定要恰到好處,力道不能太輕也不能太重,這是一個身位訓練家必須要學會的。”

朱老師吩咐了一句後,再次望向跑步機上的精靈,隻不過出乎他意料的是,三人組和白盈的精靈速度雖然慢了下來,但臉上還沒有露出疲憊感。

“小剛彬仔,我覺得以後的精靈對戰訓練課不用上了。”在一旁無所事事的玄銘天說道。

“天哥,雖然咱們不需要老師指導,但是應該要給他們一點麵子的,你說對不對。”楊彬一臉認真的說道。

此時小剛威脅道:“小天,你要是不好好上課,我會打電話給阿姨的,到時候你可彆怪我啊。”

“小剛你要冷靜,我隻是說看情況上課而已,就像這節課,還不如讓蒜頭它們在家訓練呢。”

玄銘天耐心的為小剛講解這其中的利弊,畢竟這樣的課程,真的不適合蒜頭它們,要知道有強大的精靈幫忙特性,比自己慢慢摸索還要好。

小剛思索了片刻後妥協道:“好吧,我說不過你,但是你也不能告訴我媽媽。”

一時間,兩道協議完成了,雙方都同意將請假的事情瞞住父母。

就在此時,一道陰影籠罩著三人組,他們隨即抬頭望去,入眼的是朱老師那一臉憤怒和無可奈何的表情。

“呃,朱老師,偷聽彆人說話不太好吧,我們剛才隻是在討論中午吃什麼。”玄銘天理直氣壯的反咬一口。

朱老師強忍著憤怒說道:“玄同學,我隻是過來喊你們,但是你們說話太大聲了,你們的精靈不來上課沒問題,但是你們也要鍛煉身體的吧,也要學習培養精靈吧。”

隻是玄銘天沒有回答朱老師的話,直接擼起袖子讓負重手環展現在他的麵前。

下一刻朱老師直接驚呆在原地,因為他看清了手環上的“3”字,這表示身體的三倍重量,畢竟他是聯盟在冊的精英訓練家,這點認知還是有的,沒辦法的他隻能帶著落寞的背影離開了。(www.101novel.com)



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