午後的陽光透過窗戶灑在教室裡，我揉了揉惺忪的睡眼，走進了教室。
同學們已經陸續到齊，教室裡彌漫著一股淡淡的紙張氣息。
今天下午是實踐課，大家都興致勃勃地準備開始練習折餐巾。
課桌上擺滿了五顏六色的餐巾，仿佛是一朵朵盛開的花朵。
同學們圍坐在一起，有的專注地看著示範，有的則迫不及待地動手嘗試。
我也拿起一張餐巾，小心翼翼地對折、再對折，試圖折出一個精美的形狀。
教室裡漸漸熱鬨起來，同學們互相交流著折餐巾的技巧和心得。
有人折出了可愛的小動物，有人折出了精致的花朵，還有人嘗試著折出更複雜的圖案。
大家歡聲笑語，充滿了創造力和樂趣。
在這個輕鬆愉快的氛圍中，時間過得飛快。
我們不僅學到了折餐巾的技巧，更體驗到了實踐的樂趣和團隊合作的重要性。
下午的課程讓我們在忙碌的學習生活中找到了片刻的寧靜與歡樂。
上課鈴聲響起，同學們紛紛走進教室，準備迎接下一節特彆的課程。這節課的主題是練習坐姿和站姿，大家都充滿了好奇和期待。
老師走進教室，微笑著向同學們解釋了這節課的重要性。良好的坐姿和站姿不僅有助於身體健康，還能提升個人形象和自信心。
同學們挺直了背，雙手自然地放在膝蓋上，眼睛平視前方，認真地感受著正確坐姿的要點。老師在旁邊耐心地指導，糾正每一個同學的姿勢。
接下來是站姿練習，同學們起身站立，雙腳並攏，膝蓋微微彎曲，挺胸收腹，肩膀放鬆。他們感受著身體的力量和平衡，努力保持著穩定的站姿。
在練習過程中，同學們互相觀察、互相提醒，教室裡充滿了濃厚的學習氛圍。大家都明白，良好的姿態是一種習慣，需要不斷地堅持和練習。
通過這節課的學習，同學們不僅掌握了正確的坐姿和站姿技巧，更重要的是，他們意識到了姿態對自身形象和健康的重要性。
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