這裡風景優美，空氣清新，離訓練館很近，甘國陽還給吉爾摩爾提供了一輛公羊代步車，波特蘭的汽車經銷商讚助。
這既讓吉爾摩爾心懷感激，同時也感受到了巨大的壓力。
在簽約儀式結束後他開誠布公的和甘國陽說：“阿甘，實話實說，我油箱裡的油不算太多了。”
1986賽季，吉爾摩爾還能回光返照入選全明星，到1987賽季他開始全麵下滑。
場均得分降到了生涯最低的11.4分，籃板球掉到了生涯最低的7.1個，蓋帽、搶斷、出場時間等重要數據也都來到了生涯低點。
這說明吉爾摩爾正式進入了職業生涯末期，職業球員一旦進入末期，狀態都會快速下滑，甚至“突然死亡”。
像比爾-沃頓，在1986年還有不錯的狀態，到1987賽季已經風燭殘年，每場比賽能貢獻一兩個好球算不錯了。
吉爾摩爾的年紀比沃頓還大，他擔心甘國陽和開拓者對自己抱有過高的期望，到時候給不出滿意的表現可就過意不去了。
甘國陽道：“命運是掌握在自己手裡的，隻要你身體健康，就能找到更好的狀態。”
“我很健康，但是…”
吉爾摩爾上個賽季保持了全勤，打滿82場，這對一個老將而言很不容易。
“健康就好，你有沒有興趣和我一起進行力量訓練。今年夏天我準備增重，把我的肌肉練的更加出色。健身能讓人年輕，你看看賈巴爾，或許你該試一試。”
一說到賈巴爾，吉爾摩爾又來勁了。
賈巴爾在86年夏天增重了十幾磅，這對一個40歲老將而言簡直不可思議。
他那十幾磅可不是脂肪，而是實打實的肌肉，靠在健身房揮汗如雨換來的。
甘國陽在聯盟一向如野獸般強壯，力量之大連吉爾摩爾這個曾經的力王都感到驚歎。
他沒想到甘國陽竟然還要增重，還要進一步加強自己的力量。
“這個聯盟變化很快，大家都在變得越來越強壯，越來越快速。想要拿冠軍，就要保證絕對的優勢，力量是我生存的根本，也是內線的根本，當然要堅持不懈努力。”
吉爾摩爾是70年代的球員，那個年代球員很少去健身房進行力量訓練。
即使訓練，也不夠科學和係統，練的太多還容易把自己給練傷了。
像吉爾摩爾這種都是天生神力，隨著年齡增長，肌肉有退化衰老的跡象，沒有了年輕時的彈性。
甘國陽和吉爾摩爾分享了科學力量訓練的重要性，告訴他自己從高中開始就進行係統的力量訓練，加上天賦異稟才有今天的表現。
在甘國陽的說服和帶動下，吉爾摩爾簽約後開始在波特蘭和甘國陽一起進行艱苦的力量訓練。
甘國陽專門請了俄勒岡大學的力量訓練師邁克-克拉克擔任兩人的私人教練。
邁克-克拉克並不是專門的籃球訓練師，而是俄勒岡大學橄欖球隊的。
克拉克按照橄欖球運動員的標準去訓練甘國陽和吉爾摩爾。
他沒有把訓練場地局限在健身房，而是放在更廣闊的戶外。
克拉克砍掉了甘國陽之前每天必須進行的晨跑，取而代之的是自行車、遊泳、踢足球等形式多樣的有氧運動，搭配慢跑一起進行。
這些運動比單調的跑步更能刺激甘國陽全身的肌肉以及運動神經。
在力量訓練上，除了基本的器械之外，克拉克還帶著兩人進行舉木、抱石、攀岩等形式多樣的鍛煉。
目的是刺激更多肌肉群，加強肌肉群之間的協調發力，尤其是刺激一些深層肌肉，還有一些關節部位的肌肉。
像克拉克這樣的專業教練，都有很深的人體解剖基礎，訓練方法多種多樣，讓甘國陽這種已經站在力量頂峰的人能得到進一步提升。
吉爾摩爾生涯從未經受過如此專業、科學、係統的力量訓練。
雖然過程很痛苦，可是短短一個月時間，吉爾摩爾就感覺自己身體有變化。
而這樣的訓練，甘國陽要堅持到新賽季開始，保證每周至少兩練。
吉爾摩爾和甘國陽一起訓練後才體會到，這個年輕人多麼刻苦，多麼拚命。
難怪他能獲得那麼驚人的成就，除了天賦之外，超群的努力是他攀上高峰的關鍵。
有兩次因為訓練實在是太苦太累，吉爾摩爾都撐不住和教練請假。
甘國陽卻風雨無阻，而且他的訓練量比吉爾摩爾還大，力量訓練結束他還要練投籃。
一直到8月初，訓練日前一天，甘國陽和吉爾摩爾說：“抱歉阿迪斯，今天我要請假了。”
吉爾摩爾道：“oh！桑尼，你終於也吃不消了，要請假了是嗎？”
甘國陽道：“我不是吃不消，我是要請假回舊金山去結個婚，歡迎來捧場阿迪斯。”
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