發病的時候會心跳加快，頭暈眼花等等等等。
哦？這似乎很符合我的情況？
也對啊，怎麼就沒往精神病的方向考慮？
於是我更深一步地探尋起了森田療法。
這個療法，大概就是讓你接受眼前令你焦慮的事情。
比如你害怕考試考砸了，那就砸唄，你怕不怕都得砸，開擺。
當然這也不是純擺，我依然要為了考好而去努力，隻是我完全可以接受考砸的結果。
這事說的挺簡單，但這其實是一整套行為認知療法體係，我就不鬥膽展開。
隻是裡麵有一段細節，我實在是過於感同身受。
“你之所以焦慮，正是因為你太重視眼前的這件事了。”
“你太怕失敗了。”
這句話無疑擊中了我。
是的，我太怕了。
我怕故事無趣，所以抓頭難眠。
我怕成績不好，所以改來改去。
我怕被罵，所以瞻前顧後。
我怕我怕，所以更怕。
然而越怕，就越寫不出，越寫不出也就越怕。
這是一場螺旋式的焦慮循環，相信很多朋友都有類似的感受，作者朋友們更是深有體會。
至於如何解決……
放棄吧，沒法解決。
你如果完全不怕自己搞出來的東西是坨狗屎，那你還搞它乾嘛？
正是因為太珍視它，才不敢麵對它。
我們能做的，也隻有接受恐懼，接受失敗。
故事無趣？
反正我已經儘力了，這就是我能做到的最有趣的了。
成績不好？
能不好到哪去？又死不了，慢慢寫長了自然會好。
被罵？
你給我拎個不被罵的人出來？
怕？
誰都在怕，就是因為怕才選擇寫故事的不是麼？怕就怕吧，還能逃到哪裡？
順其自然，為所當為。
僅此而已。
在領會並努力改變了一些認知後。
那一天。
我終於再次打開了文檔。
再一抬頭。
4個小時過去了。
那一刻的心情無法描述。
我隻能說。
能寫書真是太棒了。
我相信，現在你能稍微理解一些了吧。
很快，很快啊。
“你他娘的新書呢？還玩**呢？？”虎牙的震屏不期而至。
“吵你娘的吵！臭編輯懂個屁啊，彆打擾老子碼字！”我當場罵了回去。
熟悉我的人都知道，唯獨對老婆和編輯，我從來不慣著。
“？？？”虎牙不太相信。
“**”我又罵了她一頓。
“那什麼時候發。”她問。
“明天。”我答。
然後就發表了。
到現在，我都記得那天的感受。
發書這件事本身沒什麼感覺。
但看到那一個個熟悉的名字像土撥鼠一樣冒了出來，我根本就克製不住自己的麵部表情。
“狗蘑菇？？？”
“嗚嗚嗚……你還活著……”
“你知道我這一年是怎麼過的嗎！”
“我不知道你想著什麼，我甚至聯係不上你，我知道的是，這4天1小時9分鐘，你回來了。”
“你是……不能忘記的人……很重要的是……你的名字是……我怎麼想不起來了（大哭）。”
我笑出了聲。
我才發現很久沒那麼笑了。
原來少的那部分。
在這裡。
好吧這句真的有點肉麻，給你嘔吐盆。
接著就是發書之後了，一路走來難免有些磕磕絆絆，但也不那麼重要。
非要說的話，就一件事。
起點現在新出了一個功能，作者可以看到推薦帶來的“轉化率”和“留存率”，業內管這個叫“吸量”，如果這個兩個率高就是吸量好書，反之就撲了。
而我從第一天起，這兩個數據就低得嚇人。
給孩子都嚇傻了，活這麼大沒見過這麼慘的。
還好奧特曼飛踢即時襲來。
“慌你娘的慌，追讀****，以我為準。”
看到這個我也才穩住，感謝你，路過的奧特曼。
不不，是感謝你。
我也才意識到，在現今的“吸量”算法下，這本書根本就不該存在，早在第一輪就該被淘汰了。
還好有你一路陪伴，它才能穩住追讀，跌跌撞撞走到今天。
也感謝這個平台。
在這裡，付費用戶才是一切的基礎，是最初與最終的服務對象。
隻要一本書，有足夠多的付費用戶欣賞。
它哪怕吸到的量隻有萬分之一，哪怕是零，哪怕路人嗤之以鼻。
它也配活著。
所以，“感受你的欣賞”從來不是空話。
無論過去還是未來，它都是全部的全部。
最美好的，最務實的，最真摯的，最燃情的，都在裡麵了！
所以最後，請容我再一次。
感謝你的欣賞！
而我麼——
能寫書真是太棒了！（www.101novel.com）