但是跑3公裡應該還是可以的。
但是出乎王毅的預料，小胖問王毅：“毅哥，你像我這麼大的時候，每天跑多遠？”
王毅回答道：“上午5千米，下午5千米。”
一個10歲的孩子，每天跑10公裡，聽起來確實讓人覺得不可思議。
但這就是事實。
從上一年級的時候，王建華就每天領著王毅跑步。
剛開始每天上午跑2公裡，下午跑2公裡。
漸漸的每隔一段時間，增加100米。
這樣到了三年級的時候，他已經可以達到每天上午跑5k，下午跑5k。
至於速度快慢那另說，但至少一個10歲的孩子每天跑10k，這就已經相當令人驚訝了。
當然，王建華也不是讓王毅真的每天都跑，他給王毅的訓練計劃也是很科學的。
畢竟孩子正在長身體。
如果真的是每天跑的話，對他的膝蓋和身體骨骼等各方麵發育都會有很大影響，所以他安排的是跑四休三。
每一周其實隻跑四天。
王毅想到這裡，對小胖說道：“我10歲的時候，每天上午5公裡，下午5公裡，跑一天休息一天。”
小胖點點頭，一副很堅定的樣子：“那我也一樣，每天上午5公裡，下午5公裡，跑一天休息一天。”
王毅搖頭：“如果你以前沒有跑過步，那麼隻要每天跑3公裡就行了，慢慢再增加。”
小胖卻搖搖頭：“這樣吧，毅哥，我早上跑3公裡，下午跑3公裡，慢慢增加。等10天之後再增加到每天10k。”
王毅笑了，他也並沒有當回事：“那就這樣說定了。”
其實他覺得對一個從來沒有跑過步的胖子，隻要剛開始每天能堅持3公裡就已經相當不錯了，畢竟他可是有著巨大的體重在那擺著。
【這一章也不知咋搞的，竟然隻有1000多字，更新的時候才發現。我也成1k黨了，麻麻的。】（www.101novel.com）