第315章 八段錦_重生七零禁欲硬漢夜夜寵_免费小说阅读网 

第315章 八段錦(1 / 1)

她這些日子已經將這半年的專業課看完了,現在進行二次複習,隨後她的課本會向外涉獵。蔬菜湯端上來後,馮忠給老人盛了一碗,老人聞了聞,味道清淡,甚至看不到幾個油星,入口清爽不膩人。“這個湯味道不錯,以後可以多做一些。”老人有些驚喜。以前負責廚房的人,也總會做各種湯湯水水,但他喝得不多。油大了,更加膩人了,而且自己的胃口不適應,不過他勉強喝一些,也就過去了。這麼多點兒小事兒,不至於麻煩人家。“這蔬菜湯是誰做的這味道以前倒是沒喝過。”老人已經端起了第二碗。馮忠看到精神頭不錯的領導,現在胃口也不錯,心中更是激動了。“還是廚房做的,不過方子是安同誌給的。”馮忠也沒有隱瞞。這件事兒,早晚都是要讓領導知道的。“哦小安啊,你還會做飯”老人驚喜地看向了安以南。安以南抬起頭,“什麼”她剛剛看課本,沒注意兩人的談話,而且在這個環境裡,可太有安全感了。老人看到安以南迷茫的表情,整個人哈哈大笑起來。沒有一個人的成功是平白無故的。“你會做飯”老人不厭其煩地又問了一句。安以南點了點頭,“會一點點,廚藝不太好。”“對了,這是食補的方子,以後有什麼特彆想吃的,可以告訴我,我來安排食補方子,您喜歡吃,更能多吃一點兒,是好事兒,不用覺得麻煩。”安以南笑嗬嗬的說道。老人點了點頭,“好。”安以南看了看手腕上的表,然後對馮忠說道,“有能練功的地方嗎”馮忠說道,“這邊。”老人和安以南一起走了過去,安以南之前已經做了一遍,這一遍速度更慢,為了教導老人姿勢,每一個動作都會停下來,慢慢講解,讓老人能夠記住。“安同誌,我能學嗎”馮忠說道。他怕以後領導有不記得的地方,兩個人學習,總會多記一些。安以南點了點頭,“當然可以,這個功法鍛煉身體,而且能夠養練精神,非常好的。”“這麼好,那我可得練練。”馮忠站在了兩個人的身邊。安以南從一招一式開始教導,期間給兩個人糾正動作,並且講出每一個動作的意義,需要鍛煉的位置。一個人教,兩個人學,就這麼一個多小時過去了。老人的身體比較虛,此刻額頭上,鼻尖上,都是汗水。“領導,需要休息嗎”馮忠關心的問道。老人擺了擺手,看向了安以南。安以南也看向了老人的狀態,其實老人現在的狀態,更適合堅持。“您能堅持嗎”安以南問道。老人點了點頭,好久沒有運動了,更多的時間都坐在辦公桌前,反而忘了當年上雪山爬草地的時候。“沒事兒,繼續。”老人說道。馮忠無奈,一老一小都說沒事兒,他能怎麼辦一個也不敢說啊!“那我們繼續,還有兩個動作,堅持。”安以南說道。三個人繼續拉練起來,每個人都投入心神,安以南一直盯著老人的狀態,怕第一天就把老人累倒了。而老人也在認真學習,既然答應的事情,他自然會做到。三個人在大太陽下,足足曬了一個半小時,除了安以南外,老人和馮忠都是滿身的汗水。“以後每天早上六點,必須打一套功法。”安以南對著老人說道。早上六點,不冷不熱。八段錦,是提升老人精神力的助力。是藥三分毒,藥材固然好,但是吃多了也會反噬身體。但八段錦不會,尤其是係統出品的八段錦。“好,知道了。”老人歎了一口氣。小小的年紀,總愛管著人呢!“必須堅持。”安以南看到老人的表情,最終還是強調了一遍。“風雨無阻。”最後還強加了一句。老人點了點安以南,“怎麼我說的話,你個小同誌還不相信”安以南想了想,“不好說。”畢竟有先例。第一次請完脈後,她就囑咐過讓老人多休息,可老人愣是沒有休息,還把身體熬得更糟了。馮忠看到領導的臉色,強忍著笑意,臉色已經有些發紅了。三個人散散步,走回了院子中。“這是養身丸,已經不是原本的配方了,根據您的身體情況進行了調整。”安以南拿出一個瓷瓶,想了很久,還是固本培元吧。“一天一粒,睡前半個小時吞服。”安以南介紹道。馮忠趕緊伸手,將小瓷瓶拿好。通過這一上午,他發現領導的精神狀態好了很多。尤其是睡的那一個多小時。“這是時間表的安排,我結合您的時間,已經做了不少調整,需要您按照我的時間表安排了。”安以南說道。每天的工作時間有單獨記錄,睡眠時間、飯食時間都有標記。而且每天增加了午休。更重要的是早上增加了練八段錦的時間。“被你這個小同誌,安排得明明白白了。”老人看過時間表後,最後遞給了馮忠。意思很明顯,馮忠來監督。馮忠將時間表拿好,這才看到上麵的時間安排,雖然比之前領導的工作時間少,卻也沒少很多。估計領導的工作量,安同誌也考慮在其中了,所有的時間點,都恰恰在領導的接受範圍內。安以南抬起腕表,“現在是您的工作時間,我就在這兒不出聲。”說完話,還揚了揚自己手上的書。她看書的時候很安靜,除了翻書的聲音外,不會有任何的聲音了。老人處理了一個小時的工作,等到中午的時候,馮叔將飯菜擺好後,這才來喊,“領導,吃午飯了。”老人將手中的工作資料放下,然後抬起頭來,“小馮,我這一上午,是不是沒咳嗽”每次他咳嗽的時間很久,久到總是完不成工作。而今天一上午,他做了很多事兒,工作雖然沒完成,可卻沒有咳嗽。馮忠笑著點了點頭,“對,您上午沒有咳嗽過。”........007...23.(www.101novel.com)



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