清晨。
小智帶著自己的神奇寶貝開始了晨練，小剛則開始著手準備早餐的食材。
“捷拉奧拉，電氣係招式的訓練，皮卡丘已經教了不少東西了，現在我來親自教你近戰的纏鬥。
皮卡丘你配合姆克兒進行抗性訓練，伊布你配合草苗龜進行盯防訓練，長尾怪手你自己練華麗大賽的配招，傑尼龜，波加曼剛孵化沒多久，你先照顧著來吧。”
姆克兒的抗性訓練一是逐漸適應被電的感覺，從而慢慢提升抗電能力，二是了解電氣係招式的攻擊前搖、攻擊方式、攻擊飛行速度，用以提升應變反應能力。
而小智針對草苗龜的盯防訓練，主要是將來他是隊伍的肉盾炮台，肉盾扛傷的訓練很簡單，挨打夠了抗性自然就上去了。
但草苗龜可是能學吸取類招式以及寄生種子，現實不是遊戲，招式命中還是要看神奇寶貝發揮。
以伊布靈活的身手，足以充當草苗龜站樁訓練的‘靶子’。
至於小智親自上手教捷拉奧拉玩近身攻擊，自然是像訓練路卡利歐、火爆猴那樣，用八極拳進行實戰教學，邊打邊教提升才快。
“捷拉奧拉，出拳的時候不要猶豫，你現在的水平還傷不到我！”
“捷拉！”
捷拉奧拉聞聲，揮拳的力度驟然增大，一拳打向小智的右臉頰。
小智彎身下潛，腳往前踏抵住捷拉奧拉，側身提膝對捷拉奧拉施展膝撞，手擒住捷拉奧拉的背部甩飛出去。
倒地的捷拉奧拉有些茫然無措地看向四周，他就打了一拳，怎麼就倒了？
傑尼龜和波加曼就像是吃瓜群眾一樣，坐在一起看小智訓練捷拉奧拉。
“傑尼傑尼……”（波加曼，我跟你說，以後好好聽小智的話，不然會被修理得很慘的……）
傑尼龜低聲給新人波加曼描述著。
旁邊在削土豆皮的小剛在傑尼龜說完後，點了點頭，一副讚同傑尼龜的一樣。
波加曼默默將來自傑尼龜的前輩指點記在心裡。
“討厭啦！”
也就在這時，膠囊房內傳來了少女焦躁的抓狂聲。
“真糟糕！”
小光的反應很大，小智他們都停下了訓練的動作，扭頭看了過去。
小智走到小光房門前，詢問道“小光，發生什麼事了嗎？”
“沒…沒什麼，總之小智先彆進來，我的頭發亂糟糟的……”
小光的語氣中滿是慌亂之意。
聽到小光的解釋，小智也明白了，便提醒道“頭發亂？那你可以試試波加曼的泡沫光線，不過威力要控製好一點。”
屋內，小光眼前一亮，扭頭看向剛被她吵醒的倒黴企鵝，“波加曼，來對我使用泡沫光線，威力控製好一點哦！”
“波加？”
波加曼歪著頭滿腦子都是問號，不過看到小光那認真的眼神，它還是施展了泡沫光線。
“波加……”
一連串泡沫從它嘴裡噴出。
伴隨著小光打開房門，大量泡泡湧了出去。
小光的秀發吃透了泡沫光線，每根發絲都閃爍著晶瑩的光澤，發質柔順得令人驚歎。
“小智，你的方法好厲害，剛剛我的頭發就像雜草一樣，現在不僅理順了，還一閃一閃的！”
小光高興地轉起圈圈，波加曼的新用法，她t到了！
“效果確實很不錯，給人的感覺就像上好的絲綢一樣，絲滑……”
小智有種預感讓倒黴企鵝去發廊當美發托尼老師，應該能大賺特賺。
唯一美中不足的是，倒黴企鵝的泡泡噴吐量還沒把控住。