五心朝天是道家的打坐姿態，用一種柔和的方式，通過冥想、呼吸來調整身體。
看起來像修仙一樣，其實就是在呼吸吐納，隻不過道家的呼吸吐納比不上武術高手的呼吸吐納。
一個綿遠悠長，循序漸進，一個高效轉化，勇猛精進。
道家是養生，武術高手則在練氣和錘煉身體。
沈老爺子的認知中，學武的通過打坐的方式修煉，那他對呼吸吐納練氣的掌握，絕對到了相當高深的境界！
至少，他目前還做不到！
不知發生了什麼的沈老爺子連忙查看直播間回放，如果真是他想象的那樣，那他恨不得張煜和沈酥月馬上回來！
還參加什麼鬼節目啊，趕緊完婚，然後傳授他的衣缽！短期內就能培養出一名天才的武術高手！
……
張煜打坐並沒有持續太久，大概一個半小時左右。
他沒想到沈酥月會往肉湯裡加參須和虎骨，剛吃完就感受到肚子裡氣流亂竄，以前不懂掌握，就隻能任由氣流自己行動，現在他能掌控一半左右的氣流！
而有了這股生力軍，運轉全真心法更加得心應手，在他收功時，泥丸宮連接下頜通往任脈的線路都快被他打通了！
他醒來第一句話就是：“酥月，以後夥食標準就按這個來！”
沈酥月俏臉潮紅，彆誤會，她這是吃了幾塊肉補的。
“太補了對身體也有害的，你沒聽說過虛不受補嗎？”
張煜現在與吃飯前的狀態截然不同，他精神奕奕的，一點也看不出通宵乾活的樣子。
“你看我現在這樣像是有害嗎？我現在狀態前所未有的好！”
說疲乏都消失殆儘有些誇張，但現在的狀態相當於每天乾了半天活的樣子，不是很累。
“你…是不是有什麼事瞞著我？”沈酥月終於還是問了，大家同樣吃肉，為什麼張煜就能有效吸收？
張煜想說點什麼，又無從說起，再說現在還直播呢，那些玄異的東西還是背對著人好一些。
“有點說不清，等晚上再告訴你吧。”
沈酥月點點頭，“嗯，那你先休息一下吧。”
張煜：“？？？”
“休息什麼休息！我又不累，我去弄磚胚了啊，今天弄一天，就把這兩天耽誤的工作都補回來了。”
沈酥月氣急：“你！去吧去吧！跟磚過去吧！累死你算了！”
張煜一愣，接著調笑道：“呦？這是吃磚的醋了？”
沈酥月俏臉漲得通紅，瞪著漂亮的眸子，“你皮癢了？要不要單挑？”
這個死木頭，明明是關心好不好，還吃醋，吃哪門子醋？
張煜上下打量著沈酥月，“單挑？你現在還是我的對手嗎？你考慮清楚哦！”
這回輪到沈酥月不屑了，“有力氣證明不了什麼，彆以為學了點剛猛功夫就覺得自己無敵了，你，還差得遠呢！”
張煜擼了擼袖子，想了想，乾脆把衣服脫了下來，赤著上身，對沈酥月勾了勾手指，“嘿！我就不信了！走，出去單挑！”
沈酥月正好想見識一下張煜進步到什麼程度呢，“好呀，就讓為師看看你這些天有沒有長進！”
水友：