一路上，有張一元他們在，倒是學了不少。
不勤加苦練，用不了多久就忘了。
最重要的是，紀曉北想讓他們多練一練，回去的時候，也好放心。
幾個人快速去後院用冷水洗了臉，先圍著後院跑一刻鐘熱身。
“嘿嘿哈嗨……”小夥子們一邊跑，嘴裡一邊喊著。
紀曉北蹲在菜畦邊上，手裡拿著長竹竿子，看到誰掉隊就捅誰兩下子，嘴裡不停地喊著：
“加速……加速……”
他們的腿倒騰的更快了，石頭的口號喊的響亮。
紀曉北用腳踢了踢牆角圓滾滾的木頭，一根大概有一米長，用來做負重訓練正好。
“來，來來……一人一根木頭，扛在背上，跑……”
半大小子把木頭扛在後背上，弓著腰跑的氣喘籲籲。
被拴著腿，蜷縮成一團的母雞們，瑟瑟發抖，時而發出驚恐的尖叫聲。
紀德豔興奮地上躥下跳，撒歡似的跑在最前麵。
“追上紀德豔，快點……跑起來，腿都是乾啥用的，不用都卸下來，燉排骨吃……”
紀曉北舉著竹竿大喊。
石頭他們幾個都要哭了：背著幾十斤的木頭負重跑，還要和狼狗賽跑……
紀曉北估摸時間差不多了，又讓他們抱著木頭跑了一刻鐘。
直到五個孩子差點累死在後院裡，紀曉北才讓他們歇了。
等他們的氣息喘勻了，紀曉北扔過來幾瓶能量水，小夥子們才又了一絲活下去的衝動。
喝完之後，紀曉北照例把瓶子收回去了。
扔了幾把大刀給他們，進行搏擊訓練。
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“姐，這刀，這刀不是咱們帶來的那把！”石頭率先說。
“嗯，一人一把，試試這個好用不？”
紀曉北說。
“曉北姐，這刀是哪裡……”鐵良的話還沒說完，自己忙捂住了自己的嘴。
彆問，問了也沒有答案。
幾個小子興衝衝地舉著刀，在院子裡空砍，紀曉北趕緊叫停。
後院還是小了些，彆誤傷了自己人。
得找個地方當訓練場才行，家裡肯定是不行的。
因為訓練空間有限，整體練習，變成單獨指導。
紀曉北給她們做了示範，讓他們看。
石頭他們驚得瞪著眼睛：我姐，真是太厲害了，這種刀法又是啥時候學的。
這是紀曉北跟著張家兄弟學的，但又不完全一樣。
她增加了跆拳道迅速出擊的腿法，糅合了拳擊穩準狠的出拳方式，把張家刀法給改善了一下。
紀家刀法講究腿部和大刀綜合協調，主打一個全麵出擊，出其不意攻其不備。
當然，還有付季昌教的內功，要不然她身子太重，太吃力。
“這是我新研究的紀家刀法，等以後我點點教你們！”紀曉北放下刀說。
幾個人歪著頭看著紀曉北，一副不可思議地樣子，紀家刀法比張家刀法更加的爐火純青，野蠻有力。
紀曉北咳了幾聲看著幾個孩子不可思議地眼睛說：“我這人天生聰穎，琢磨這點東西玩兒似的。”
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