現在時間是10點56分，希望可以碼字到11點26分
今日體重67.8k
第一，昨天68.6k，還可以啊，主要就是吃西紅柿和不吃晚飯，那麼本周的話我66.9k，還是非常有希望的啊，是的
第二，今天才周二，我的天啊，真的是好累啊，我今天的視頻準備結合明天是小雪的節氣，看看具體怎麼搞，然後再加上英語，反正對於我來說也是一種鍛煉嘛，是的，這樣的話，對於我來說也是挺有挑戰性的，如果這樣今天中午就得做，明天就可以做好，明天下午繼續拍視頻，後天中午做，那就可以結合小雪和感恩節了，是的，那我遊泳怎麼辦呢？我決定今天中午去遊泳，視頻的話，可以明天中午做，可以讓我休息一下子啊，如果這樣，反正今天下午就兩節課，而且還是需要休息一下子，要不然思路不是很清晰啊，大不了就今天，或者明天晚上加班好了，是的
第三，都很累啊，我頭都吹疼了，廚房應該也還是會很累的，是的，反正這個對於我來說也是一種鍛煉，每次都要進步一點點的，是的，話說，昨天的視頻的話，早上1個小時，中午一個小時，真的就是兩個小時就可以做好了，所以，今天的應該兩個小時就可以做完，老師講授，孩子們摘菜，洗菜，切，倒入，等下吃，這個就可以了，思路清晰一點
第四，我感覺我現在好慌啊，我估計煲仔飯可以等到我碼字完畢後在開始，因為煮飯就是需要這麼久啊，是的，我還要自學拍視頻呢，我表示，我真的是，現在都沒有喝咖啡的心情啊，每天就都是好慌的一種狀態，吃螃蟹啊，喝咖啡都沒有心情，整個工作節奏就好快，這個時候就要提醒自己了，不要既要又要還要，慢慢來，一件一件的來，做得了就做，做不了就算了，畢竟，我也不是一個能力很強的人，不要追求完美主義，自己的健康也是很重要的，不是我說，為了工作，累垮了身體完全就沒有這個必要啊，不值得，而且我表示工資就可以用微薄來形容，但是可以提高自己的技巧，我覺得很好啊，我不能總是在原地踏步，我需要input，所以今天不管怎麼樣，我也要去上上網課，是的
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