南陽府，上林坊。
寬闊宅院西側有個八角涼亭，四周環繞人工挖掘池塘。
水池通過地下暗道連接不遠處漯河，緩緩流動。
水質優良，清澈見底，偶爾可見遊魚在水底竄動。
陳沐身穿灰衣長衫，頭發用灰布纏繞束起。
他背靠立柱，坐在涼亭邊緣長椅。右腿搭在左腿膝蓋。
然後抱著右腳一頓比劃。
摳完右腳摳左腳，陳沐歎氣：“魄力不好養啊。”
自從練成魄力，每日攝入食物搭配均衡，滋補藥膳不斷，平日裡還會不時飲用特意調製乳製品。且神意圖配合呼吸法從未間斷。
可一月過去，黃豆大小魄力絲毫未變。
涼亭下石桌旁的介甲一臉嫌棄：“魄力能遊走全身，你為什麼非要扒拉著腳丫子看！”
陳沐一怔，一臉羞惱：“我忘了！”
介甲：“……”
陳沐若無其事的穿好鞋襪，把魄力移至手心，繼續觀察。
“百年真能養魄大成”陳沐深感懷疑：“練成也快死了吧。”
“能。”介甲低頭淡淡道：“死不死，你練成就知道。”
“甲魄還能延年益壽不成”陳沐來了興趣。
介甲卻閉口不言。
陳沐聳聳肩也不在意，現在想這些還太遠。現在他更關心如何養魄。
“是不是隻有遊魄初期積累這麼慢要厚積薄發”
“一直都這麼慢。”介甲不緊不慢的搓著銀珠：“你那是慢上加慢。”
“紅隼練形術不是一般的陋啊。”陳沐失望歎氣。
遊魄是甲魄源泉。練形術差，遊魄就差。效果低，積累速度慢。沒有秘藥縮短積累時間，百年內絕不可能養成甲魄。
“還有一點。”介甲瞥了眼陳沐：“百年養魄的意思是，你必須在百歲之前練成甲魄。而不是說隻要修煉百年，就能練成甲魄。”
“這不是描述，是要求，是條件。”
陳沐頓時一怔。
他一直以為這句話是對修煉的概括。
練形要十年才能大成，練魄得百年。
可要按介甲說法，那就是要武者在百歲之前，完成練形，修成甲魄！
甚至看介甲態度，這還隻算是及格線！
看著絲毫沒進展的魄力，陳沐一臉荒唐，太離譜了吧！
“你知道尋常武者，練形大成要多久嗎”介甲平靜問道。
“三十年來，死在我手裡的人，練形大成者總計二百四十六。”