劉星一聽到輕功：“哎呀，怎麼把這事給忘了，自己還得跟這小丫頭學習呢。”於是，乖乖的走了回來：“嘿嘿，小師姐，我錯了，你大人有大量不要生氣啦。”
汐月一聽渾身起雞皮疙瘩，自己差點吐了，用手拽著劉星的耳朵說：“跑啊，怎麼不跑了？”
：“疼！疼，我錯了，師姐我錯了。”
：“喲，知道錯啦？錯了怎麼辦呢？你說我打哪合適呢？”
劉星眼珠子一轉，有了主意：“彆打，彆打，我請你喝可樂，你教我輕功！”
汐月一聽有可樂：“就是那甜甜的嗎？你說的啊，說話算話，我要喝兩瓶。”
：”行，沒問題！”劉星保證的說道。
汐月想了想說：“其實，你現在想飛並不難，你已經有了內力，隻是不會控製。隻要學會控製內力，不僅飛行，攻擊，躲避都可以運行自如。所以，你現在最主要的是養氣和運氣，養氣以凝氣清神，運氣以運使氣息，自由地調動氣息，為練功服務。養氣而後氣不動，氣不動而後神清，神清而後操縱進退得其宜。練氣之學，以運使為效，以呼吸為功，以柔而剛為主旨，以剛而柔為極致。等你學會調息，便可以隨意自如地，調動氣息靜中求動，養氣練氣，練神練意，調身練力！”
汐月一口氣說完，看劉星聽的蒙圈的狀態哈哈一笑接著說：“太多了你也記不住，來跟著我練習，我教你！”
劉星見汐月認真起來還頗有大師的風範，隻是說的太多自己真沒記住，於是跟著汐月學。
來：“第一步收心靜坐。”汐月說著盤坐下來。
：“自然呼吸，閉目收心，舌頂上齶，調身、調息，靜神虛無，五指分開，手心向下，放在膝蓋上。要求做到含眼光、凝耳韻、緘舌氣、聽心息，呼吸自然漸為和合四象。以自身為宇宙，以心腎比作天地，盤坐時要求心神具靜，無一所想，空無一事，萬虛俱忘，無視無思，無聽無慮，無將無迎，無內無外！”
就這樣汐月耐心的教著劉星，整整一天的時間下來，劉星也算小有成效，起碼可以控製內力，收放自如了，飛的話，也隻能飛2米高左右。
不過，劉星飛的時候和彆人不一樣，劉星飛的時候，是兩腳朝上，屁股朝地，兩手和頭向上用力，即便這樣，劉星都覺得很滿意，很是神奇。
汐月見到劉星飛的緩慢，而且姿勢怪異，不禁哈哈大笑起來。
汐月也很佩服劉星，這麼快就可以飛兩米高，雖然看著怪怪的，自己會飛時練習了三年呢！她不知道的是，這些都是來自於寒玉冰床的修煉。
劉星開始覺得神奇，騰空的感覺真好，隻是太彆扭了，怎麼也飛不高，飛不遠，還時不時的撞樹上，時不時的掉下來，疼的劉星直冒星星。
劉星覺得這個姿勢飛的難受，一著急翻了個身，沒想到一下子飛升數十米高，嚇得劉星直叫，汐月見狀，趕緊飛升過去，領著劉星下來了。
汐月說：“行了，差不多得了，你這個需要慢慢練習，逐漸融彙貫通。”