第576章 陸文婷的養生方法_重生八零,開局破了刑偵一號案_免费小说阅读网 

第576章 陸文婷的養生方法(2 / 2)

但也沒有到了那種油儘燈枯的局麵。

陸文婷憑借著自己在單位的人脈,跑前跑後請教了不少專家。最後也給出了一套穩妥的治療和調養方案。

“爸爸,以後吃飯還有每天的活動,我要給你好好做個規劃,不然你的身體隻能越來越差!現在還能活動,就儘量不要依靠輪椅,不然等你的雙腿肌肉力量越來越差的時候,你想離開輪椅都難了!”

“好!我現在終於可以放下手上一切的工作,以後我就聽你的安排!”

……

唐先生在醫院檢查完之後,中午回到了家。

陸文婷特地請假,給唐先生做了一頓,算是營養均衡的營養餐。

有一個從日本剛剛進修回來的專家,告訴陸文婷。

那邊有一種養生方式就是每天攝取三十多種食物。

所以中午的時候,陸文婷連米飯都蒸的是雜糧飯。

陳老爺子也嘗了一口。

看著桌子上的菜肴,雖然說花樣很多,但其實很多都是勝在原材料。

比如南瓜蘿卜這些的。

還有一些肉類。

但是一天吃三十二種食物,這種養生方式也實在是……

“文婷啊!你的意思是以後我們都這麼吃!”

“對呀!攝入多種食物來源,就可以囊括多種微量元素,還有維生素以及其他的營養物質,總之我覺得咱們先試一段,要是效果好的話,咱們就堅持下去……”

“行,那我和老唐就試試你這套新的養生法子!”

唐先生吃不慣南瓜,不過這頓飯女兒花了很大的心思,所以就算吃不慣也要吃下去。

平時他吃南瓜都是把南瓜打成稀泥糊進湯裡,偶爾他也跟廚師請教過,據說這種做法叫做金湯。

所以他根本就沒怎麼吃過整塊的南瓜。

不過中午的時候,唐先生還是很給麵子。

午餐吃得乾乾淨淨。

然後兩個人稍微說了會兒話,喝了杯茶一起活動了一下,下午唐先生就回去午睡了。

而陸文婷則把兩個老人每天吃飯睡覺,活動的作息表全都安排好了。

……

晚上陳青峰回來的時候,遇見了劉國華在胡同門口。

看著劉國華猶猶豫豫的樣子。

陳青峰感覺有些奇怪。

“唉,你都到門口了,你不往裡走,你站這兒乾什麼?”

“這不是等你下班嗎!昨天做了一道南方的雞,第一次做,我回去嘗了一下,確實有很多不足的地方,所以我特意來想跟老爺子請教一下!”

“那正好走走走,咱們回去吃飯!”

“彆彆彆,我這人吃飯埋汰,到時候影響你們胃口!”

“我陪著你,咱倆順便喝點兒,走回家,不就是一雙筷子的事兒!”

陳青峰拉著劉國華往家裡走。

到家之後,才發現今天家裡做的菜和飯全都不一樣了。

晚餐居然格外的豐盛。

陸文婷看到劉國華也熱情地招呼他。

陳青峰就讓他們先吃,自己去廚房,炸了個花生米,然後又拍了個黃瓜,撥了點菜陪劉國華去屋裡吃。

到了屋裡,陳青峰拿出來茅台。

“正好,這段時間我可是囤了不少好酒,來,咱倆先整一瓶,也算開開葷!”

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