黃昊第二天一大早就爬起來修煉了,他離他的目標——文武雙全還差得遠。
按他的師父傅一劍所說,亂世將至,學武才能提升自保能力。
黃昊坐在地上,翻閱著傅一劍給他的《煉身要訣》。
《煉身要訣》名雖簡單,但其中包含了外勁到化勁的修煉方式和注意事項。
黃昊猜測這《煉身要訣》恐怕是價值連城的功法。
想起傅一劍那老頭,黃昊覺得他對自己可真的是大方,以後一定要好好孝敬他才行。
從《煉身要訣》來看,外勁很簡單,就像普通人鍛煉身體一樣,但又沒有那麼雜亂無章,先練哪是很講究的。
翻閱了《煉身要訣》全部的外勁部分,黃昊決定先煉五臟六腑再練筋骨以打好基礎。
煉好五臟六腑才能更好地感受內氣,才能更快地修煉內力,這也更有益於他內外雙修。
隻要五臟能煉好,六腑自然會在五臟的蘊養下對人體的各種作用變得更強。
比如胃帶來的消化能力、肝的解毒能力等等。
五臟——心肝脾肺腎,按黃昊前世的說法“吃哪補哪”,在這是有些偏頗的,有用但是微乎其微。
但是在《煉身要訣》之中,記載了不少能強化五臟的“靈丹妙藥”。
比如百年以上的人參、靈芝、雪蓮和何首烏等等,年份越大,功效也就越高。
之前說過的“冬蟲夏草”也有強化五臟的功效。
還有來自動物身上的熊膽、虎鞭這些,都是大補之物。
書上還說,有一些人可以將這些靈藥取其精華去其糟粕,煉製成靈丹,更有益於人體吸收,效果更是成倍數提升。
看著書上這些有價無市的昂貴藥材,黃昊不由得發怵。
他一個月二、三兩的薪水,不知道猴年馬月才能吃上一樣。
至於靈丹,那就更是難得一見的寶貝了。
明明是要躺平抱大腿的黃昊在這一刻為金錢犯了難。
賺錢太累,不賺又不能文武雙全,不文武雙全又怎麼抱大腿?
這是一個惡性循環,黃昊隻能走一步看一步了。
黃昊還在《煉身要訣》裡看到了各種能強化五臟的健身氣功。
像黃昊前世的“五禽戲”、“太極”一樣,但效果會比它們好很多。
黃昊決定先練這個“強腎術”,沒有彆的意思哈,隻是想著腎好,才有精力鍛煉其它的四臟。
按書上的動作,黃昊照貓畫虎。