這易筋經的名號，既然能夠響徹整個華夏武林，成為整個少林寺的鎮寺之寶。
其中，自然有它的道理。
雖然說，修煉易筋經之後，並不能產生相應的易筋真氣。
可其他方麵的功效，確實是非同一般！
第一，易筋經能夠幫助修煉者，化解體內的所有異常能量。
並且將這些異常能量，全部轉化為可以被修煉者吸收利用的“元氣”！
請注意，這裡所說的異常能量，並不僅僅隻限於帶有冰凍，灼熱，爆裂屬性的真氣。
還包括毒素，瘴氣，以及平時不太容易被吸收，消化的各種食材。
所以，隻要能夠將易筋經給真的練成。
那麼修煉者，不僅從此免疫各種屬性的真氣傷害。
還能夠達到百毒不侵的功效。
直接生啃各種草藥，毒蟲，毫無壓力。
甚至就連臟水，臭肉，草根，樹皮，都沒有任何問題！
荒野求生的能力，簡直不要太爆炸！
第二，修煉易筋經，可以在一定程度上，幫助修煉者彌補身體上的某些缺陷。
眾所周知，這個世界上，沒有人是完美的。
又或者說，每個人在自己的成長過程中，都會遇到各種各樣的困難和麻煩！
有些人，從娘胎裡出來，就體弱多病。
彆說想要練武了，就連平時多跑幾步路，都費勁。
有些人，天生就是長短腿。
即使自己，在練習腿法的時候，已經付出了超越旁人十倍以上的努力。
卻始終都無法達到腿法的極致。
有些人，則是當初年幼，正在長身體的時候。
因為家境不好，所以導致長期營養不良。
不僅身高，因此受到影響。
就連骨骼，肌肉，筋膜，都比正常人要弱上不少。
即使後來，已經想儘一切辦法去彌補。
卻因為這些問題，永遠也無法走上真正的武學巔峰了。
而達摩祖師，當年之所以要窮儘畢生所學，創出易筋經這門武功。
很大一部分原因，其實就是想要幫助這一部分修煉者，通過後天的手段，去改善這些已經存在的問題。
讓修煉者的身體，能夠無限接近原本應有的完美狀態。
從一個彆人眼中，沒有習武天分的弱勢群體，一躍成為武道天驕！
第三，易筋經可以幫助修煉者，變得耳聰目明，思維敏捷。
什麼過目不忘，舉一反三，觸類旁通，從此再也不是少數人的專利！
第四，易筋經可以幫助修煉者保持良好的心境。
即使外麵洪水滔天，火山噴發，也可以保持一份平常心，進而從容應對任何的危機！
第五，易筋經可以幫助修煉者快速恢複自己的體力和內力。
具體幅度，因人而異！
大概是沒有修煉易筋經之前的三到五倍。
甚至就連傷勢痊愈的速度，都要比常人快的多。
沒有練過易筋經的人，如果遇到骨折的情況，很可能要在床上連著躺上三個月。
而練過易筋經的，大概十五天左右，就能下地走路。
等到第四十天的時候，就可以完全恢複如初！
隻不過，世間的萬事萬物，都是平衡的。
有利，就有弊！
既然易筋經，能夠擁有如此逆天的功效。
那麼，想要真的練成，自然也是難到令人發指！
單單一條心境上的要求，就直接過濾掉了百分之九十九以上的用戶。
而且，這十二個連續的動作，還一個比一個變態，一個比一個反人類！
動不動就是，將自己左腿，放在自己的左肩膀上。
右腿，放在右肩膀上！