但那又什麼辦法呢，他強撐著坐在地上，跟袁沐一樣開始做起了俯臥撐。
但這遠遠沒有結束，他的噩夢或許是剛開始，袁沐又來到了單雙杠前，引體向上，曲臂前伸，各種高難度動作在袁沐手下完成，柳軍都懵了。
當袁沐鍛煉完的時候已經是早上七點半了，他終於停下了，柳軍癱在了地上，一動不想動了，但袁沐完全沒有要管他的意思，直接抹了把汗朝著宿舍樓走去。
“袁科長！袁科長！您等等我唄！”柳軍強撐起身子踉踉蹌蹌的朝著袁沐追去。
回到宿舍，袁沐洗了個澡換了身衣服再次走出宿舍，隨後來到食堂吃飯，他到底還是沒吃柳軍給他帶來的早餐，無奈的柳軍隻好坐在袁沐的身邊把自己帶來的早餐吃掉了。
“袁科長，咱一會乾啥去啊？”
“訓練！”
“啊？咱們不剛訓練完嗎？”柳軍當即一愣。
“嗬！那叫訓練嘛？那叫熱身！”袁沐瞥了他一眼，隨即起身拿著餐盤走了，柳軍連忙跟了上去。
刑偵總隊訓練室內。
這個訓練室麵積挺大的，此時裡麵已經有不少人在裡麵訓練了，練體能，打沙袋，當然了，還有兩兩對打的。
袁沐剛一進來就有不少人跟他打招呼，顯然大家都非常熟悉了，因為袁沐幾乎每天都會到這裡來訓練，天賦好是一方麵，但刻苦的訓練保持那也是非常重要的。
袁沐來到了更衣室，從自己的儲物櫃裡取出了拳套還有繃帶，先在手上纏上繃帶隨後戴上了手套，纏繃帶也是為了保護拳頭的，這樣不容易受傷。
“袁科長，還有拳套嘛，我也想打一會！”柳軍此時雖然很累，但他不是輕言放棄的人，從吃飯到現在也休息一會了，他覺得自己又行了。
袁沐看了他一眼，隨即從儲物櫃裡又拿出了一副拳套扔給了他，柳軍連忙接過手套戴上了。
來到訓練大廳，袁沐走到一個沙袋前雙拳開始有節奏的揮舞了起來，每一下都勢大力沉，將沙袋打的嘭嘭作響，蕩起老高。
“你們說這個沙袋能堅持多久？”這時，旁邊幾個正在打沙袋的人停了下來湊到了一起嘀咕著。
“我看啊，也就這幾天的事。”
“不能吧，這個沙袋剛換沒幾天啊。”
“怎麼不能啊，上次我親眼，親眼看見袁科長一腳將沙袋給踢漏了，哎呦，那個殘暴啊，我都不敢想象，這要是一腳踢人腦袋上得啥樣啊！”一個警員咧著嘴道。
“那還用想嘛，你到時候買個西瓜踢爆了，估計就是那個效果！”
“哎呀，被袁科長盯上的嫌疑人也太倒黴了，真要是全力一腳下去，不得死人啊？”
“那不能，袁科長人家都當多少年警察了？手底下有數著呢，也從來沒聽過袁科長把哪個嫌疑人給整死或者整殘疾了啊！”
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