蘇梓諾被夢嚇醒,迷迷糊糊地摸過手機看了一眼,才兩點半。
想著剛才的夢,雖然都醒了,還有些心有餘悸。
不知道為什麼會做這樣的夢,夢裡她身邊有一個小女孩還有她爺爺奶奶,不過夢裡的自己清楚的知道他們不是真人,而是鬼魂。
蘇梓諾不知道夢裡的自己為什麼要和他們生活在一起,明明很害怕,就是走不出那個困境。
最後她不知道怎麼還掉下懸崖,還有像官兵一樣的人來抓她。
她隻要一閉上眼睛,腦海裡全都是夢裡的場景。
不知道是不是白天睡的太多了,晚上要胡思亂想。還是想到考試那些壓力太大了,才會做這麼怪異的夢。
蘇梓諾睜著眼睛翻了個身,沒了什麼睡意,想玩手機又怕燈光刺眼,打擾陸聞舟睡覺,隻能一個人睜著眼睛發呆。
等再次眼睛酸澀,睡過去,醒來也才淩晨三點半不到。
睡著了兩次,卻加起來都沒有兩個小時。
蘇梓諾不想再躺在床上發呆,口乾舌燥,想起來喝杯水。
“怎麼了?”
剛起來陸聞舟就醒了。
“想喝水。”
蘇梓諾穿著拖鞋,神情有些恍惚。
“我去吧,你躺著。”
陸聞舟趕緊起來,蘇梓諾還沒來得及阻止,陸聞舟就已經出了房間。
沒一會兒,陸聞舟就端著杯水進來了。
“太晚了,我接的溫水。”
蘇梓諾從他手上接過水杯,不經意間說了句“謝謝”。
陸聞舟被她這句猝不及防“謝謝”愣住了。
也發現了她的不對勁兒。
“感冒了?”
陸聞舟探手過來摸了摸她的腦袋,以為她感冒發燒被燒糊塗了。
這幾天立秋了,但還是有些人,不過一早一晚的挺涼。
蘇梓諾又貪涼,陸聞舟不在的時候老是偷偷的把溫度調低。“做噩夢了。”
蘇梓諾呢喃。
“那看來是嚇到了。”陸聞舟接過她遞過來的水杯。
想著她白天睡的太多,是不是強迫自己睡覺不好。
陸聞舟把她摟在懷裡,趕緊百度了一下。
專家說:其實睡眠是需要放鬆的狀態來進行的,很多人把睡眠變成了壓力,強迫自己睡眠反而讓整個人變得更緊張、更睡不著了。
因為一旦認為自己由於某些原因還沒有睡著或者是自己入睡等待的時間過長,大腦就會莫名的緊張,自己的心理狀態也會變得緊張和焦急。因此在您閉上眼睛的時候會清晰的感受到身體的感覺,包括周圍環境,任何聲音和乾擾都可能成為非常強烈的刺激。這是因為大腦由於過分的緊張,大腦皮層就會變得興奮、敏感起來。這種強迫睡眠就會使大腦變得越來越清晰,入睡越來越困難。
陸聞舟看完,看著沒什麼睡意的蘇梓諾:“睡不著就彆睡了,起來看看電視?還是玩手機?”
“玩手機吧。”
她現在有些害怕,想和陸聞舟待在一起。
“那我陪你好不好?”陸聞舟把手機給她,“你可能是白天睡太多了,晚上給自己睡覺的壓力太大了,所以才會做噩夢。”
“你睡吧。”蘇梓諾看著他,“我自己玩會兒,想睡了我就睡了。”
“我陪你,聽話。”
“但是你明天還有早課呢!”蘇梓諾堅持讓他睡覺。
陸聞舟也有自己的堅持:“那我先陪你,等會兒困了就睡好不好?”
最後妥協的隻能是蘇梓諾。
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