一旁的赤木晴子同樣拿出自己的隨身筆記開始記錄起來，在她們兩人分析著三井禪給出的仙道彰的數據時，她們都非常的驚訝。
她們一直都知道仙道彰很強，可是沒有想到仙道彰的實力居然已經達到這種地步，可以說仙道彰的實力完全就是能夠快要和牧紳一媲美，估計已經和藤真健司處在了同一水平。
而這會拿到訓練計劃的三井禪直接帶著訓練計劃回到了自己的房間當中，他開始認真的翻閱著手中的訓練計劃，開始默默的更改著上麵的一些訓練方式。
因為這些訓練方式需要用到三井禪獨特的訓練技巧，所以他並不準備將其留在訓練計劃上麵，等到三井禪將整本訓練計劃翻看完之後。
還是顯得有些不滿意，他將自己的電腦打開，開始根據自己推測出的仙道彰的數據進行著一定的訓練計劃修改，力求給對方一套優質的訓練計劃。三井禪從來不會吝嗇於將給對方弄一份訓練計劃，但是關於自己的一些訓練技巧他肯定不會說出去，畢竟那種技巧不是什麼人都能夠接受的。
在將整個訓練計劃進行了多次的修正後，時間也來到了淩晨三點，這讓三井禪不由得打了一個哈欠，然後說道：“真是有夠累的，仙道君，你可一定要突破這邊的晉級賽啊，我很期待全國大賽和你見麵的！”
說完三井禪將訓練計劃放到了一個文件袋當中，然後小心翼翼的將其放到了床頭後，直接躺在了床上開始睡覺，可以說是腦袋剛碰到床就直接睡過去。
三井禪一覺睡到了下午一點，看著牆上的時間，三井禪也不禁搖搖頭，然後進到浴室稍微洗漱了一下後，就拿上給仙道彰準備的訓練計劃朝著約定好的地方走去。
在三井禪來到昨天約好的地方時，仙道彰正在這邊坐著釣魚，看到仙道彰那個樣子，三井禪過去好奇的問道：“你們還沒有開始訓練嗎？”
而聽到三井禪的話，仙道彰立刻回頭說道：“教練說他正在安排訓練計劃，所以可能要等個一兩天。”雖然這麼說著話，但他看向三井禪手中文件袋的眼神還是被三井禪注意到。
三井禪將文件袋舉起來，對著仙道彰說道：“訓練計劃已經給你準備好了！”仙道彰急忙站起來，想要將訓練計劃給接過來。
可是三井禪卻將手給收了回去，這讓仙道彰很是疑惑的看向三井禪，而三井禪繼續說道：“但我把計劃交給你之後，你要保證一件事情。”
“什麼事情，隻要不是太過分。”
“全國大賽，你一定要帶著陵南隊進入到全國大賽。”
聽著三井禪的話，仙道彰一下沉默起來，其實從昨天的比賽之後，仙道彰明顯沒有了那麼大的底氣說能夠帶著陵南隊進入到全國大賽。
不說湘北隊這個後起之秀，就拿現在神奈川這邊的雙壁，翔陽隊和海南隊而言，陵南隊不一定就能夠勝過他們，但是仙道彰稍微思索了一下後。
對著三井禪認真的說道：“我不能夠保證這一點，但是我會儘力。”看著仙道彰認真的樣子，三井禪將手中的訓練計劃給遞了過去。
然後三井禪說道：“提醒你一下，這個訓練計劃需要身上佩戴著負重才能發揮最大的效果，至於負重要多少，那就看你自己了，我隻能提醒到這裡，行了，我回去訓練了。”
“多謝！”
接過訓練計劃的仙道彰朝著離開的三井禪說了一句感謝，卻見三井禪背著身子揮了揮手，然後就朝著訓練場地走去，而仙道彰也沒有了釣魚的閒情逸致。
直接將東西收拾好後，拿上訓練計劃就朝著酒店走去，回到酒店後，仙道彰直接將訓練計劃打開來看起來，看到上麵那些基礎訓練的時候，仙道彰都是愣了一下。
他還以為三井禪給出的訓練計劃會很難，可是在他翻看的時候才發現，整個訓練計劃裡麵，一大半都是基礎訓練，隻有後麵的三四頁才是進階訓練。
可是隨著仙道彰認真的看著訓練計劃上麵的內容後，又聯想到三井禪提到的負重時，仙道彰一下就理解過來對方這個訓練計劃的含義。
同時他也注意到這些基礎訓練的一個基本要求，那就是訓練過程當中，每一個動作都必須做到百分之百標準，隻要一個不標準都要從頭來過。
不過這個標準是針對於自身習慣的動作，可是仙道彰卻知道，想要將自己習慣的動作做到完美標準，也不是一件容易的事情，這更讓仙道彰升起一股挑戰的心思。
仙道彰現在對全國大賽更加的期待，他想要帶著自己的球隊進入到全國大賽，然後和三井禪等人好好的打上一場球。
喜歡我在黑籃打籃球籃球（www.101novel.com）