“是的，回何長老，學聲已經完全掌握了第二重潛息的要領！”南宮翎道。
“是的，何長老，學生也掌握了第二重潛息了！”嚴芳回答道。
......
何道然看著留下的九人非常的欣慰，除了唐天，吳智才，南宮翎之流，是總部重點培養的精英外，嚴芳這個孩子他也是看在眼裡，努力，堅強，敢拚，天賦也算不錯。
“既然你們已經領悟到了第二重，這第三重真定，其實說難也不難，關鍵在於一個悟字。於無而靜，自然而定，無知有靈，乃人真定。好好領悟一下這句話吧！凡事都有個過程，年輕人不要急於求成，走吧！上樓！”
“是，多謝何長老！”
“是，多謝何長老！”
......
眾人謝過何長老後，便回到了總部大廳，俗話說的好，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，帶著寶兒和背包內的王子，幾人就奔大街上尋找美食了。
“宛穎，我覺得龜息術非常適合寶兒修煉，寶兒不僅天資聰慧，本身體質也需要一門靜心的功法來輔助修煉。”唐天邊走邊說道。
沈宛穎也點了點頭道：“你這麼說，我覺得可行，等下吃好飯，就由我來教導寶兒修煉龜息術吧。
正好我也檢驗下，寶兒最近沒有偷懶。”
“師傅，龜息術是什麼啊，我可沒有偷懶，你教我的百花玉髓決，我可是一直都在修煉呢！就是沒能進入後天境界。”寶兒乖巧的說道。
“知道啦，我們寶兒最努力了，你的歲數還小，不用這麼著急就進入後天境界。龜息術嗎，是可以讓我們調整心性，輔助修煉，還能在水中憋氣和保命時假死呢！”沈宛穎摸了摸寶兒的小腦袋說道。
寶兒聽了龜息術居然這麼厲害，連忙說打啊：“師傅，寶兒要學，寶兒要學。”
“好，等我們吃了飯後，師傅就教你！對了，我們今天去吃京都烤鴨吧！我可還沒嘗過呢！”沈宛穎說道。
“好啊，我也還沒吃過呢！！”鳳舞也非常期待的說道。
“那就去吃京都烤鴨吧！”唐天說道
說完一行人就來到了一家飯店，點了招牌京都烤鴨和一些特色菜，簡簡單單的吃了一頓之後。
唐天等人就早早回到總部，在一樓大廳內休息，沈宛穎就在寶兒經常待的娛樂室內叫寶兒龜息術。
還沒說，寶兒果然是天才少女，在沈宛穎的教導下很快就領悟了，龜息術第二重潛息。
沈宛穎見寶兒修煉龜息術非常認真，便退出了娛樂室，並囑咐王子不能打擾寶兒修煉。
王子心裡那叫一個苦啊，不過沈宛穎可沒少給它好吃的，王子也是奇葩，也沒見他怎麼修煉，整天就知道睡覺。實力居然已經達到了後天五重，真是人比王子氣死人。
待沈宛穎走後，王子又躺回沙發上，一動不動，要是沈宛穎在的話就能發現，王子居然也在運行龜息功。
沈宛穎出來後見唐天和周揚，小胖子王浩幾人聊的火熱，便問到：“你們聊什麼呢，這麼熱鬨！”
“宛穎，我們在商量明天七夕節去哪裡遊玩呢！”鳳舞連忙走過來，拉著沈宛穎的手說道。
沈宛穎笑了笑道：“那你們可知道七夕節的來由嗎”
唐天得意的說道：“宛穎，這有什麼難的倒我的呢！七夕節，又稱七巧節、七姐節、女兒節、乞巧節、七娘會、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是華夏民間的傳統節日。
七夕節由星宿崇拜衍化而來，為傳統意義上的七姐誕，因拜祭“七姐”活動在七月七晩上舉行，故名“七夕”。拜七姐，祈福許願、乞求巧藝、坐看牽牛織女星、祈禱姻緣、儲七夕水等，是七夕的傳統習俗。經曆史發展，七夕被賦予了“牛郎織女”的美麗愛情傳說，使其成為了象征愛情的節日。
七夕的主角是董永和七仙女，因七仙女下凡私定終身的行為違反天規召回天庭，但是天帝被他們的愛情所打動，允許每隔七天見一麵，因喜鵲誤傳，所以就變成了“七夕相會”。”
大夥都認真的聽著。
沈宛穎滿意的點了點頭，又問道：“嗯嗯，記性不錯嘛！那我問你牛郎織女星都在那裡呢！”
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