沈宛穎目前全部功法和等級/力量/防禦力
本命法相-並蒂雙生雪蓮
武器:下品靈器蝶影劍
【沈宛穎:後天六重初期】
【擁有力量:六虎之力一萬五千之力】
【防禦力:後天九重初期】
劍法:
【落葉飛花】劍法黃級中級（共五重）
落葉無情，飛花有意，摘葉飛花，落葉知秋，飛花逐月。
目前修煉:第三重摘葉飛花-入門
【天外飛仙劍法】（殘篇），玄級上品劍法（共九重）。
（因為是殘篇所以隻有前三重）
目前修煉:第一重-圓滿
身法:
【蝶飛燕舞】黃級下品身法（共四重）
目前修煉:第四重-入門
主修/鍛體功法:
【百花玉髓決】百花門鎮門之寶。
修煉和鍛體一體的特殊功法，玄級下品功法（共七重）。
每提升一重增加一重防禦力，修煉至最高境界，可以讓全身都玉化，百毒不侵，變成後天體質，《百花聖體》，第二重開始自帶百花體香。
目前修煉：第三重-入門
特殊功法:
【龜息術】黃級下品（共四重）潛心，潛息，真定，出定。
用於保命假死，水下憋氣，調整心性，穩固基礎。
目前修煉:第三重真定-熟練
.......
鳳舞目前全部功法和等級/力量/防禦
本命法相-烈焰火鳳凰
武器:極品精煉凡兵-赤焰劍
防具:黑色披風-品級未知
【鳳舞:後天五重後期】
【防禦之力:後天七重後期】
【穿戴披風後防禦之力:暫時上限後天九重後期】
【擁有力量:七虎之力/一萬七千五百斤之力。】
【激活血脈-鳳凰血脈，開啟血脈後可持續0秒，虛弱時間一天。/實力暴漲至後天九重巔峰/防禦提升至後天九重巔峰/力量提升至一象之力兩萬五千斤。隨著實力提升，開啟的能量更強大，持續的時間更久。】
劍法:
【灼炎劍】黃級中品劍法共五重，火係劍法，配合火係體質戰力更強。
目前修煉:第二重-入門（威力額外提升二成）
【落日劍法】黃級下品劍法共四重，火係劍法。
目前修煉:第三重-入門（威力額外提升二成）
身法:
【鳳舞九天身法】黃級上品身法共六重，鳳家傳承女性專屬身法，開啟鳳凰血脈時，熟練度暫時提升至第六重。
目前修煉:第三重-入門
鍛體功法:
【涅磐重生】黃級上品鍛體功法共六重，每修煉一重增加一虎之力，防禦力提升一重。
鳳家傳承女性專屬鍛體功法，開啟鳳凰血脈時，熟練度暫時提升至第六重。
目前修煉:第二重-入門
主修功法:
【鳳凰戰天決】玄級下品功法共七重，鳳家傳承女性專屬功法，修煉所有火係功法時事半功倍。使用所有火係功法時，每提升一重功法威力提升一成。
開啟鳳凰血脈時，熟練度暫時提升至第七重。
目前修煉:第二重-入門