用博爾特明白。
自己冬訓期。
也沒偷懶。
極速爆發後。
博爾特正想在這裡開始自己的領域統治。
這塊地方能夠戰勝自己的人，可以說一個都沒有。
最多是看你能撐多久，劣勢是多是少。
你的極速足夠快，類似於蓋伊這種天下第二極速，就可以在這裡的差距更小一些。
而事實上除了蓋伊。
再沒有一個能多撐一段的。
至於前程選手？
那更是不可能的事情。
從沒有過。
就算是加特林這樣轉成了均衡前程的人，隻要他轉成了前程，那麼極速不可能不波動。
蘇神能夠穩定的掌握，六秒爆發第三階段，這已經是博爾特見過前程選手裡麵極速最好的一個。
可……到底還是前程選手。
你的優勢區在進入了極速之後。
已經。
結束了！！！
博爾特正想著呢。
蘇神開始了他的回答——
60米！
髖部屈肌和股四頭肌的強力收縮使大腿快速前擺，帶動身體重心向前移動。
根據牛頓第二定律，力等於質量乘以加速度，前側肌肉群產生的較大力量能夠使身體獲得較大的向前加速度。
極速爆發後前側肌肉持續發力維持腿部的前擺動作，保持身體的前傾姿勢，使身體在水平方向上始終保持向前的動力。
這是有效利用前側力學帶動身體的質量與肌肉力量，將化學能轉化為機械能，以此推動運動員在跑道上高速前進。
緊接著開始調動短跑時下肢與地麵的相互作用機製。
腳著地時，從腳外側開始接觸地麵，沿著一個弧形軌跡逐漸過渡到全腳掌著地，這一弧形運動能夠緩衝著地瞬間的衝擊力，減少對關節和肌肉的損傷風險，提升能量利用效率。
這個其實前麵途中跑開始就在做了。
現在隻是馬力全開！
極速做好才是關鍵。
根據動量定理，衝量等於動量的變化，可以推出弧形著地方式延長了力的作用時間。
那麼就等於……這麼做減小了著地時的平均衝擊力。
減小了平均後，在過渡到全腳掌著地後，通過踝關節、小腿肌肉以及足底筋膜等結構的協同作用，迅速產生向後的扒地力量，將地麵的反作用力沿著身體的中軸線方向傳遞時……身體的向前性就可以保持更好！
更有力！
做好這些，就能在極速過程中用弧形扒地力量的方向與大小，直接影響自己的前進速度！
同時保證直線方向的扒地能夠確保力量的有效傳遞，避免橫向分力造成的能量損耗。
這樣，能量自然就節省了下來！
這麼做有一個很關鍵的點，蘭迪第一時間都沒有想到怎麼做才能夠保證這樣順下來。
把前側技術繼續加大。
你的前測側力，的確是有所提高，但這有個問題，你怎麼才能夠做好極速過程中腳外側著地時，地麵反作用力通過距下關節和踝關節的傳導？
這個做不好，你的製動就會變強。
反而會起到反效果。
減慢你的整體扒地速度。
但依然和之前一樣。
他這個問題剛提出來。
蘇神就隨口解答——
隻需要過程中做好了下肢肌肉的離心收縮，緩衝衝擊力，
隨著弧形滾動到全腳掌，肌肉逐漸過渡到向心收縮，產生扒地力量。
就能在緩慢而有控製的動作中，感受扒地過程中力量的傳遞路徑和方向。
把控好極速過程中腳外側著地時，地麵反作用力通過距下關節和踝關節的傳導。
蘭迪：……
你是蘇神。
你是運動學的青年領袖。
你說的都對。
可以說是這樣說，但你想要做好上麵說的這些，難度很大，選有其餘的輔助項目才行。
比如最重要的一點不可或缺，那就是運動員本身要有精準地感知前側肌肉的發力時機與力度感，要有強大的對前側力學技術的神經肌肉控製能力。
可這一個條件想要達成，是一個綜合體係的提升要求，到方方麵麵，從肌肉環節技術環節到韌帶關節以及整體把控。
可以說你少了任何一環。
你都做不到這些。
你知道答案都沒用。
還得把這些短板都補齊。
才能繼續往後做。
可在他這裡。
就像是天然沒有這些短板。
就像是早就已經做好了運行這個技術環節的準備。
所有的前置條件都已經準備妥當。
隻需要……
隻需要熟悉即可。
你知道這是多可怕的概念？
要不是蘭迪已經有些習慣了蘇神這麼做。
他都懷疑這家夥的大腦。
到底是不是被外星人給換過了？
或者用他們種花家的說法——
他不是被神仙給開過光吧。
不然的話。
實在是離譜。
博爾特的那種，你還能說是天生生出來就天賦爆炸，那是上帝賜予他。
他這個。
雖然蘇神的天賦同樣在蘭迪眼中認為是人類頂尖之一。
可能你要對標的人是博爾特的話。
就顯得不在一個等級上。
能做到現在。
愣生生是一個一個關鍵，一個一個體係，一個一個技術一塊一塊肌肉不斷的打磨訓練突破改革創新……甚至是用自己不斷的做“人體實驗”。
這才能走到現在。
對比博爾特那種，他這樣更像是人一步一個腳印走到神的領域。
不像是前者。
生來就具備神格。
擁有神位。
蘇神，更像是裡麵一步一個腳印打怪升級上來的。
給人的感覺是完全不同的。
上帝製造的天賦，生來就是神格。
很多東西你根本沒有步驟，沒有方法，也沒辦法去參考和研究。
但他這個不同。
於是給了一個詳細的解題公式解題步驟。
讓其餘的訓練員也可以根據這些詳細的公式和步驟進行學習和推演。
對於整個田徑項目的價值和貢獻。
不在一個層次上。
所以蘭迪現在時不時就和拉爾夫.曼說，雖說是閃電對閃電。
所以說是神對神。
可一個神是天生的。
另外一個神。
則是從人走到了神的位置上。
拉爾夫.曼也是立刻秒懂他的意思。
因為在他看起來。
又何嘗不是這樣的。
特彆是對於他這種運動科研人員來說——
十個博爾特給他的科研價值。
那都不如一個蘇神多。
然後……
再把自己的臀大肌徹底有機結合。
為什麼是臀大肌為這個技術的主導呢？
當然也可以是彆的。
比如股四頭肌，比如膕繩肌，但蘇神最大的肌肉天賦……
從來不就是他的大屁股嗎？
整個亞洲的短跑運動員，你找不出一個比他的臀大肌更強更發達更結實更有型。
那不用自己最強的一塊天賦肌肉來主導用什麼呢？
65米！
臀大肌處於適度的拉長狀態，其肌纖維被拉伸儲存了彈性勢能！
被拉長的肌肉在收縮時能夠釋放出額外的彈性回縮力，從而增強肌肉的收縮效果！
當大腿前擺至一定程度後，臀大肌開始迅速收縮，其產生的伸展髖關節的力量與前側肌肉的前擺力量相互配合，形成一個圍繞髖關節的力偶！
這個力偶能夠有效地穩定髖關節，並將前側肌肉產生的力量傳遞到骨盆和脊柱，為身體整體的前傾姿勢提供支撐，確保起跑階段身體重心能夠沿著正確的方向向前移動，避免因力量失衡而導致身體晃動或偏離跑道方向，簡單來說就是……
讓你跑的弧形扒地，更加筆直！
還是在前側技術幅度更大的情況下，更加筆直！！！
更加趨於直線！！！
這樣自然更快！
更省力！
能夠持續維持的能量！
就相對來說自然時間更長！
……
現場解說席上。
“博爾特好像沒有想象中那麼快！？”
這是李韜的話。
劉祥則說的更加明顯——
“蘇神極速能力……肯定提升了！”
“又提升了啊！！！”
又又又提升了？？？
幸虧博爾特和米爾斯都不懂中文。
不然這一句話多少要讓他們的大腦電波短路一下。
你一個前程的選手，極速不斷突破就算了。
你這個突破還沒完沒了了是吧？
突破完了極限速度，又開始突破極限速度的耐久度是吧？
你這是要又長！
又持久是吧！！！