陳沉所說的魔鬼周，其實也並不是完全照搬前世的魔鬼周。
他把訓練地點放在了柴斯裡的基地，這是他早就和胡狼談好的事情。
第二天一早，四人組六點準時起床，陳沉開始給其他三人宣講訓練科目。
其實他早就已經在心裡給包括自己在內的四人都定下了訓練計劃，並且，這份計劃還是針對每個人的不同特征特彆製定的。
經曆了幾次的戰鬥和訓練，他對其他三人早就已經有了了解，再結合前世他在連隊、大隊時學到的那些經驗，他雖然不能說百分之一百保證自己的方案是最合適的，但他敢拍著胸脯說，一定是最有效的。
首先是李幫，他的特點是什麼？
吃苦耐勞，膽子大，心思直，但是懶散鬆弛，是典型的緬北農民麵板。
那麼，對他來說，最重要的事情就是要讓他形成“專業化”的認知，要知道自己是在打仗，要樹立起對命令和任務的敬畏心和服從性。
怎麼做到這一點呢？
踢正步、搞內務這些方案是不能用的，雖然有效，但過於單一，在有限的時間裡，性價比不高。
最好的方案，是又能鍛煉服從性，又能提高作戰素質的。
那答案就很明顯了：對他進行極度枯燥的新兵全家桶訓練。
投彈，80米的大籃子，投進去一百個算結束。
換彈上膛出槍瞄準一套動作，每天300次。
倒功一套，每天兩百次。
匍匐一套，停止間滾進和行進間滾進等等，一天不用太多，來個50次。
裝備穿脫，一天一百次。
衛生一套，包括止血急救包紮，一天整個10次就行。
算起來，這些訓練大概需要占用他10個小時的時間。