“首長，接下來的幾天基本就是這樣的訓練內容了，每天三式，學的快就再學三式，上午練習昨天學的，下午學習新的招式，您看怎麼樣？”
“不錯不錯，你這招招陰險，先小範圍的學習一下吧，具體要不要推廣開來，我們研究一下再說。
那就按照你的節奏教學，明天開始我就不過來了。
你好好教，有任何問題找師長或者政委都行。”
“好的首長，那我就在這裡住下好了，換洗的衣服我都隨身背著，讓孟阿姨不用做我的飯了，勞您跟孟阿姨說一聲。”
“也行，那你就先在這裡住下，正事要緊，完事之後再去家裡住幾天，讓你孟阿姨給你做些好吃的。”
“好的好的。”
首長們一個個都走了，李劍垚繼續操練這幫糙漢子。
真正練習起來，這比光跑步拉體能還累。
往往一個動作要維持好久不動，肌肉酸脹也就罷了，李劍垚要求眼神也一定到位，誰要是閉眼睛了就過去盯著他，盯到他發毛為止。
一直折騰到晚飯時間，才放過來眾人。
不光他們手腳麻木，就連建瑋的胳膊都要抬不起來了，看著李劍垚的目光充滿了幽怨。
李劍垚根本不理會，摸出自己的水壺給大哥補充了下影營養，裡麵有些稀釋的靈水。
大哥接過水壺一飲而儘，李劍垚看著他這樣子，彆人不知道明天會怎樣，反正大哥身體上會輕鬆很多，沒有多少後遺症。
晚飯師部的人過來叫李劍垚過去吃飯，李劍垚拒絕了，跟大夥一起吃就行，不用搞特殊，隻要讓自己晚上單獨住就行，吃不好自己晚上偷著加餐。
第二日一早，6點就聽到了起床號，對此，李劍垚是感覺到痛苦的，猛灌了好幾口靈水才讓自己精神了起來。
至於疊豆腐塊對於李劍垚來說其實挺難的，折騰了好長時間才折騰的像模像樣。
這要是在自家，直接卷起來被褥就可以了。
在縣城河邊的院子，通常都是不疊被的。
接下來，每日必備5公裡，大家夥兒跑起來。
李劍垚也跟著大哥他們一起跑，這點距離對於李劍垚來說汗都不用出，雖然自己懶得很，但是身體素質很優秀。
老丁沒堅持讓回家住，也是希望李劍垚能夠在部隊多參與訓練，這種事不用明說，彆等著人家主動跟你講，當兵要有個當兵的樣子之類的。
李劍垚跟著大家跑，讓一眾昨天集訓的人馬都刮目相看，沒想到這個教官能跟著一起訓練。
幾個膽大的還揶揄李劍垚，
“教官！5公裡我們每天都跑，你這小胳膊小腿兒的，突然跑這一跑，身體能受的住嗎？”
“放心，隻要我高興，野豬我都能給跑死，你們這點體能訓練不值一提。”
眾人覺得李劍垚在吹牛，隻有建瑋默不作聲，這些事情自己都經曆過，被追著屁股攆著跑也不是沒有過。
不過自己這弟弟倒是沒有使出大招，要是在家裡估計會放出來大貓來攆著人跑了。
不過大哥不知道的是，大貓不是兩隻，而是六隻了。
接下來洗臉刷牙，上廁所。
7點10分，吃早餐，粥、鹹菜、窩頭，唯一有營養的就是每人一個雞蛋。
這個時間，能保持這樣的夥食標準，看來後勤還是下了很大的功夫的。
吃過早飯之後就開始操課，這群人繼續集中，回顧昨天學習的三式套路。
這次不用建瑋演示了，一群人一遍遍熟悉起來，建瑋和自己一起給他們糾正姿勢。
慢慢的眾人操作熟練了起來，紛紛要求上午再學三式，彆等下午再說了。