等自己走了，大規模的靈水就不好添加了。
準備好了之後，就開始熬藥，明天早上加熱一下就可以了，李劍垚早上可起不來。
第二天早上，天剛亮，劍秋就來叫魂兒了。
“哥、哥？起來了，天亮了！”
李劍垚睜開眼，看了看一臉興奮的劍秋，又看了看表，才特麼五點。
“我說的早上是六點以後！你這麼早乾嘛！你還是個人嗎？你哥我正長身體呢！”
“哥，你說今天一早就開始的！”
“啊，啊~~，那你們開始吧！
去從家裡跑到後山林子邊上折返，跑兩圈之後回來再叫我！
對了，見顏不用去，她年齡小，容易累壞了！
去吧！”
說完李劍垚再次昏倒在床上。
造孽啊，昨天好像是看劍秋不順眼來著？
狗東西，居然在他哥沒睡醒的時候就來扒拉人，自己這大個子可就靠睡覺才長的。
醞釀了好一會兒，李劍垚起來洗漱。
奶奶和大姐已經在做早飯了。
打了個招呼，然後去外麵的陶爐子把昨天準備的藥材給他們熱上。
靈水加的隻有十分之一的量，搞多了拉的快，還是循序漸進為好。
等到他們跑回來第二圈的時候，早飯也好了。
小妹見顏打著哈欠出來洗漱。
“小妹啊，你昨天信誓旦旦的說要鍛煉，這才睡醒？
二姐她們都跑了好幾圈了！”
“二哥，我實在是太困了，沒起來！”
“那你說怎麼辦？要不然今天你就先彆喝藥了？”“不行不行，我明天肯定早起，今天晚上我也早睡！”
“那行吧，記得自己說的話哈，你在十歲前可以不跟他們去跑步，但是早起還是要早起的，要不然你以後就沒有好吃的了！
先吃早飯吧！”
早飯之後，該上工的上工，該上班的去上班了，剩下的就是老人和小孩了。
歇了半個小時，開始做拉伸，
“以後，爭取在早飯前完成熱身、拉伸和鍛煉。
這樣在吃完早飯之後就可以直接去上學了。”
看著爺爺拿起來魚竿，李劍垚喊住了老頭，
“爺，我過些日子就走了，您確定不督促一下他們？
再說了，您都釣多久了，要不直接拿個魚竿去就行，反正您也釣不到魚！”
爺爺橫了李劍垚一眼，發現奶奶拿著蒲扇盯著他，轉身把釣魚套裝給放下了。
摸摸身上，想來一支煙。
李劍垚想起來自己前幾天買了幾隻煙鬥來的，還有帕特森、老船長、登喜路的煙絲，以及通條、打火機。
“爺你等我一會兒！”
去房間裡拿了兩個煙鬥，一盒煙絲、一個打火機以及一個木製煙盤。
“您嘗嘗這個，我一個朋友送給我的，這玩意不用過肺，一鬥可以抽上個兩個多小時。
來我給您裝上一鬥，要是合口，以後您就把煙戒了，專門抽這個，對身體好點。”
說著李劍垚熟練的曬煙、裝鬥、壓實，然後給老爺子點燃。
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