因此，調理五臟和氣血才是美容養顏的關鍵和基礎。
一個人在五臟健康和氣血充足的情況下，再去借助外部的護理才能真正的達到美容養顏的效果。
總的來說，就是中醫提倡的是通過內外兼修的方法來達到美容養顏的效果的。
內在調理五臟、補氣養血，外在護理則是使用中藥麵膜、食療等。
用一句話來說就是好容顏一定是從調理自身的五臟和氣血開始的，外在的護理隻是輔助手段而已。
就拿一個人臉上長痘這件事來說，外敷藥基本上是不可能進行根治的，也僅是可以一時的消除臉上的痘痘而已。
臉上容易經常長痘的人，那基本上大多數可能是自己五臟中的脾胃出現了問題。
脾胃具有消化食物，吸收水穀精氣，輸送至全身的作用。
脾的功能不佳的話，是不能及時的把體內的垃圾毒素排出體外的，這樣一來體內的毒素開始進行堆積，而且也會加劇體內的濕氣。
長此以往下去，體內脂肪也會堆積，從而會出現痰濕的情況，最終會導致一個人口氣明顯，體重飆升，臉上長痘等症狀。
所以你看，許多老中醫在治療長青春痘的年輕人時會特彆叮囑平時多運動，不要熬夜，飲食規律，不要吃油膩和辛辣的食物。
因為這幾點都可以溫養一個人的脾胃功能！
在這裡很多人要說了，那我晚上睡不著啊！
晚上睡不著的因素有很多，但是如果在不午睡的情況下，一個人晚上十一點前如果還沒有困意的話，那一定是身體出現了問題，要及時的進行調理。
主要的原因還是心脾兩虛、肝鬱氣滯、痰熱內擾、胃氣不和以及腎虧幾大方麵，應當及時進行調理。
調理好的身體就算你晚上躺在床上玩手機，時間到了也會玩著玩著不知覺的睡著過去。
這才是一個健康人的真正表現！
可惜很多人不接觸中醫方麵的知識，以為失眠是小事，不及時去調理。
腎虧脾虛的後果要說有多嚴重？
這麼說吧！
未來十幾年間離婚率和出軌率居高不下也有這方麵的原因。
在這方麵女性最為清楚，也最有發言權，因為嫁給一個全身上下隻有嘴硬和脾氣大的老公，而該硬的地方是一點都不硬，不離婚怎麼辦？
守活寡嗎？
所以一個人隻有身體真正的健康了，幸福也就不會輕易的離開你了！
書房裡，宋晨陽直到端起冰涼的茶杯後，這才發現時間已經不早了。
臥室中，宋晨陽走進來的時候發現花花已經窩在床上睡著了。
宋晨陽看了一眼黑屏的電視機後頓時微微一愣，隨即有些懷疑的看了一眼熟睡中的花花。
翌日，清晨。
吃過早飯的宋晨陽給華清打了一個電話，向其訂購了一些藥材。
沒多久後，華清便派人將宋晨陽所需要的藥材給送了過來。
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