不過，需要注意的是，
先天體弱並不意味著無法通過後天的努力來改善。
通過合理的飲食和規律的生活作息，積極的心理態度以及適當的運動鍛煉，
即使是先天體弱的人，也可以逐步提高自身的健康水平。
當然，先天體弱的人群應該避免參與一些可能對身體造成一定較大壓力的活動。
一是，避免去交通擁擠的地方。
如，大型的交通樞紐，車站，機場等。
這些地方的磁場複雜多變，可能會給體質虛弱的人帶來壓力和疲憊。
二是，避免去充滿壓力和競爭的工作環境。
例如，金融，投資，影視，娛樂等行業。
競爭激烈，工作壓力大，容易讓體質虛弱的人感到焦慮和無力。
三是，避免去高強度的運動場所。
例如，激烈的籃球場，高空跳傘等運動項目，容易讓體質虛弱的人身心疲憊，影響健康。
四是，避免去嘈雜和吵鬨的場所。
例如，大型音樂會，酒吧等，噪音過大，容易讓體質虛弱的人感到不適和疲憊。
五是，避免去高風險和危險的地方。
例如，高山，深海，沙漠等極端環境，容易讓體質虛弱的人身心受到挑戰，增加不必要的風險和壓力。
六是，避免進行劇烈運動。
如跳舞，蹦迪，跑步等，以免導致病情加重。
七是，避免練習五禽戲。
五禽戲有較多前俯、後仰動作等，按摩人體內臟的動作。
對於身體較虛弱的人來說，前期會出現一些排病反應。
比如，咳嗽，嘔吐、身體酸痛的，但是事後是很舒坦的，堅持一段時間後會自然消失。
另外一個就是把握度的問題。
有些版本的五禽戲比較累。
對於體力較差的人，容易出現過度的問題。
八是，避免在子時進行特定活動。
比如，吃東西，外出行動，翻新屋子，開工，借錢等。
因為子時是陰陽交替的時段，可能會有一些不良影響。
總的來講，先天體弱的人群應該儘量選擇一些輕量級的溫和型的活動。
如散步，瑜伽等，並確保有足夠的休息和睡眠，用來維持身體健康。
在任何情況下，都應該根據自己的身體狀況，
調整活動強度。
在必要時尋求專業的醫療人士的建議。
小師伯就比較符合這一情況，像這種情況，在醫師眼裡，都是很普遍尋常的，不會出現像師父那樣的
想來，小師伯應該還有其他因素在裡麵。
畢竟小師伯是大家族未來的族長，是要能獨當一麵的，。
“阿曉，我是不是除了先天體弱以外，還有其他的？！”
李靖睛臉色蒼白，有些虛弱地看著站在她身旁的夏曉，問著，
“是很嚴重的那種嗎？！”
夏曉輕點頭，“不算是。”
“但可以確定，就是其中的一種。”
“實在不行，你還可以選擇休學。”
“嗯，我知道了。”
李靖睛緊緊地抓住夏曉的衣服的一角，仿佛下了很大的決心，
小主，這個章節後麵還有哦，請點擊下一頁繼續閱讀，後麵更精彩！使得李靖睛的額頭上布滿了汗水，
“那，，有，，有沒有能夠減輕這種痛的藥？！”
“你是想，，”
夏曉看著李靖睛頭上的汗珠，有些心疼，卻又冷靜分析，肯定道，
“你這樣，我們得先出發了。”
“師父！”
林時悠彆開眼不敢看李靖睛，低語著喊著夏曉，
見夏曉對著林時悠微微點頭，
林時悠明白過來，“好，我這就去辦。”
說完這話的林時悠看了一眼已經走過來的李清襲，
“師公，，”
“你先去聯係老板，這裡有我和阿曉看著。”
李清襲看了一眼李靖睛的神色，知道李靖睛已經到了她所能忍受的極限，
冷靜地對著林時悠，說出辦法，
“最好是能快速到達醫院。”
林時悠點點頭，衝出房門，給剛才引她們進來的女士打電話。
下一秒，電話被老板接通了，隨即，林時悠跟老板說明了情況，就掛斷電話。
下一秒，從樓上飛快下來一群便衣，一個便衣的頭頭停下腳步，看了看林時悠，其餘的便衣則是衝進房門，查看裡麵的情況是否和老板說的一樣。
“林小姐！”
那便衣看著林時悠止不住抖動的手腳，問道，
“剛才說的，是真的？！”
“對，事發突然。”林時悠開門見山，十分嚴肅道，“師父和師公在裡麵正在搶救，需要馬上送入醫院。”
“嗯。”
那便衣頭頭點頭，表示他已明白這件事的緊急，立馬從褲兜掏出電話，撥打著，
“喂？！”
“這裡有人生病了，需要立馬送到醫院，麻煩讓附近的警車過來，。”
“嗯，。”
隻見便衣頭頭三言兩語地打完電話，又見從房間出來的其中一個便衣，向著他點頭，確認事實。
他立馬讓其隻留在房間兩人，其餘的迅速控製好場地，
避免人群波動，以免延誤其凶險的病情。
“放心吧，上麵很快會來的。”
那便衣頭頭安排完這一切，轉頭對著林時悠，說道，
“你先進去吧。”
林時悠點頭，正準備進入房間，就看到那位引她進入這裡的女士，也就是這裡的老板，朝著她點頭，
示意林時悠這裡放心好了，你趕緊進去忙你們的事。
林時悠會意，毫不猶豫地轉身進入房間。
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