給熊貓幼崽們喂完奶粉，三隻小團子趴在炕上，沉沉睡去。
“可算能做飯了，我肚子都餓扁了！”
陳北摸著肚子說道。
喝下“靈水”後，自己的體質跟力量得到了質的提升。但同樣，所需的飯量攝入也是成倍的增長。這樣下去，一天三頓飯是滿足不了自己了。
【前方警告！陳老爺要開始做美食了，都躲遠點！】
【沒吃晚飯的我，退出了直播間！】
【吃過晚飯的我，也退出了直播間，怕一會兒再給我看餓了！】
【看陳老爺炒菜，真是我的減肥大敵！】
【每次看陳老爺直播做飯，都得備足零食，不然饞得受不了！】
“嗬嗬，大家至於嗎？！”
陳北看了一眼直播間的彈幕，哭笑不得，說道：“我就簡單做一道家常菜而已，很簡單的一頓晚餐，絕對不會故意饞大家的！”
【我不信，除非陳老爺你告訴我們，今晚做什麼菜？】
【對，要是做的太豐盛了，我們就等你吃完了再來！】
“我今晚真的打算簡單吃點，就做個家常菜，西紅柿炒雞蛋吧。”
陳北說道。
【就一個西紅柿炒雞蛋？】
【這樣的話，我覺得我扛得住！】
【那陳老爺你做吧，我不走了！】
“好，那我開始了！”
鏡頭前。
陳北麻利的切開西紅柿。
一股酸甜的氣息立刻彌漫開來，隔著屏幕仿佛都能聞得到。
將切好的西紅柿，放入碗中，然後拿起雞蛋輕輕一磕，蛋液便滑入另一個碗中。陳北拿起筷子，迅速攪拌蛋液，動作流暢，節奏感強。
【嘶，我有點不祥的預感！】
【明明就是最簡單的西紅柿炒雞蛋，為什麼陳老爺做起來這麼的——充滿誘惑力！？】
【這不是做飯，是藝術！】
“大家記住了，西紅柿炒雞蛋最關鍵的一步，是火候的掌控！”
陳北等待鐵鍋熱透，伸手放在距離鍋體幾公分處，用手掌感受了一下溫度。
“溫度差不多了！”
陳北點點頭，倒油入鍋。
油立刻在鍋中跳躍起來，仿佛在歡迎新食材的到來。
接著。
他倒入攪拌好的蛋液，蛋液在熱油中迅速凝固，變成金黃色的蛋塊。他熟練地翻炒著，讓蛋塊均勻受熱，散發出誘人的香氣。然後迅速將切好的西紅柿倒入鍋中，與蛋塊一起翻炒。
“這個時候，翻炒的速度一定要快，一定要均勻。”
陳北一邊快速翻炒，一邊說道。
西紅柿的酸甜與雞蛋的鮮香，在鍋中交織著形成一道美味。
最後。
撒上一些鹽和蔥花，翻炒均勻後，盛入盤中。
這一刻。
整個直播間，都沉浸在這道西紅柿炒雞蛋的震撼中。
【以後我再信陳老爺說的“簡單做點”“就炒一個菜”，我就是狗！】
【一個最簡單的“西紅柿炒雞蛋”，硬生生被陳老爺做出了國宴的感覺！】
【我第一次覺得，我吃不起西紅柿炒雞蛋！】
【你們這些男生就是嫉妒我老公，我最喜歡我老公做的飯了，好好吃！】
【好家夥，樓上發現幻想症癡女一枚！】
“這西紅柿炒雞蛋拌上大米飯，簡直是絕配！”
陳北給自己盛了一大碗米飯，給小黃盛了一小碗。一人一黃鼠狼，大快朵頤，吃的那叫一個香啊！
吃飽喝足。
陳北說出了今晚的直播內容。
“今晚。”
“我要在直播間，直播製作一把咱們華夏的傳統弓箭。我經常進山，很需要一把趁手的弓箭來防身。”
“大家不是疑惑，我今天去鎮上買了牛角、牛筋跟魚泡是乾什麼的嗎？”
“現在，我可以為大家解密。”
“以上這些材料，都是製作傳統弓箭所需要的。”