“哈哈哈......可以啊，人的自信來源雖然千千萬萬，但是強壯的身體，也是這其中最關鍵的一項。
這樣，我也加入，咱們一起怎麼樣？”
林沐澤微微一愣，目光不由自主看向身材堪稱完美的楚南，疑惑道，“楚南，你的身體不是已經很強壯了嘛。”
楚南拉過自己的凳子，在林沐澤身旁坐了下來，嘿嘿笑道，“害~~鍛煉和訓練是兩個概念。鍛煉...隻是在強身健體的範圍內進行，但是訓練，則是衝著挑戰自己的極限，達到某個，或者多個目的而進行的。
雖然我的身體素質已經足夠好，但仍然需要保持鍛煉，或者是訓練，才能維持自己的狀態。”
楚南正滔滔不絕的給林沐澤說明著。
林沐澤若有所思的點點頭，仔細想想，是這麼個道理。
但是....軍訓以後，除了早上看到楚南自己做一些簡單的熱身之後，也沒有什麼其他的項目了，想到這，林沐澤有些好奇，“那楚南，你平時怎麼鍛煉，或者是訓練的？”
“害~在學校的話，最近比較懶，但是在家裡的話，有爺爺的督促，強度會更大一些。
要是你也開始鍛煉的話，咱倆一起啊，主要是在學校，我一個人鍛煉，沒意思。”
楚南撓了撓頭，看向林沐澤。
“好啊，要不...你幫我參謀一下？”
說著，林沐澤將自己的計劃表遞給楚南。
“行，我給你看看，這方麵我還是有些心得的。”
結果計劃表，看著上麵的內容。
眉頭時而皺起，時而舒展....
片刻後，楚南笑道，“你不用一開始就這麼著急去設立這麼多的項目，按照現在你的身體素質，把這些...”說著，楚南用筆標記了幾個相對來說強度相對較大的項目。“這些先去掉，前期不用。隻留下這些就行，或者是這一個月，你就先跑跑步，把身體熱起來，適應了長時間運動再說。”
接過自己製定的計劃，林沐澤若有所思...
“沐澤，鍛煉這種事情不是一輟而就的，得細水長流才行，慢慢來....”楚南不知不覺間，儼然一副大師模樣，想到以前在家裡，幾乎天天挨老爺子訓，現在在看向林沐澤，此情此景....
嘖嘖嘖....為他人師的感覺...簡直不要太棒！
“行，那我知道了，那這個月，我先跑步吧。”
林沐澤笑著點頭，果然...自己一股腦還是沒有行家來的準確。
“好，既然你決定先跑步的話，沒問題了，嘿嘿...下個月，開始新項目，我在和你一起吧，畢竟跑步對我來說，沒啥意思，而且...還沒有裝備。”
楚南臉不紅心不跳的說著，仿佛剛才那個說要一起鍛煉的人不是自己。
林沐澤啞然失笑，但隨即又好奇起來，“裝備？跑步還需要裝備嗎？”
在林沐澤的設想裡，難不成楚南還需要準備跑步專用的衣服？褲子？還有鞋子？
隻見楚南神秘道，“當然，對於我這樣的人，沒有裝備加持的跑步，差不多等同於無用功了，嘿嘿....”
見楚南這麼神秘，林沐澤不禁更好奇了，“到底是什麼樣的裝備？”
回想著自己在京城背著個碩大的行軍背包，身上還帶著鐵塊，有些委屈的同時，還有些好笑。
有一次直接被巡邏的特警逮住了，最後還是小姨過來把自己領走，太丟人了！
回憶著老爺子那都快笑掉的大牙，楚南就一陣羞憤。
林沐澤古怪的看著好像陷入回憶的楚南，也沒有出聲打擾。
搖了搖頭回過神來，楚南嘴角不自覺揚起一抹微笑。
“那裝備啊....叫負重...行軍負重。”
.......
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