據青蓮師尊介紹，“**玄功”共分九層，前三層為入門階段、又被稱為“銅皮鐵骨境”；四至六層為小成階段、也被稱為“冰肌玉膚境”；七至九層為大成階段、也被稱為“金剛不壞境”。
這部“**玄功”據傳說是來自於上界，一位已經飛升上界的大能在上界獲得了莫大的機遇，加入一個修真大宗門並在千年之內成為真傳弟子，此人將在宗門獲得的這部煉體功法通過單向傳送陣偷偷給了自己的家族。這個家族有了“**玄功”後，在極短的時間內接連出了十幾個聲名顯赫的年輕高手，一時間造成了不小的轟動。
顯然這個家族太過於招搖了，這也招致飛來橫禍，畢竟匹夫無罪懷璧其罪的道理萬古不變，有人從該家族一個嫡親後輩口中得到了“**玄功”的消息，不久之後在一個風高月黑的夜晚，這個家族被一群蒙麵人連根拔起，所有家人全部被殺戮一空，沒有留下一個活口，同時這部“**玄功”也被泄露出去。許多修士想方設法弄到手後就急不可待地開始修煉，隻不過不久之後就隻能無奈地選擇了放棄。原因很簡單，修煉“**玄功”需要同時進行藥浴，可是藥浴所需的靈草大都極為珍貴，據說光是配置一次藥浴的靈草就需要數千靈石，普通修士即便是勉強湊夠一兩次藥浴的靈草，可也無力承擔之後的資源。
不過也有一些實力雄厚的修真家族、大宗門耗費大量資源培養了幾個核心弟子修煉“**玄功”獲得成功。
據說隻要修煉至小成階段也就是“冰肌玉膚境”，就可以滴血複生。修煉到“冰肌玉膚境”的修士，提前將一滴自己的精血儲存於玉瓶中，一旦遭遇不測肉身被毀，神魂即可附著玉瓶之中的精血複生重修。
此時隨著周天等人的攪動，玉桶中液體的顏色逐漸發生了變化，從原本靈泉水的淡綠色慢慢變成了淺綠色、深綠色、墨綠色，直到先前投入的靈草全部溶解三人才停下了手上的動作。
周天走到端坐於混沌蓮台上的林宇身前，神情恭敬地開口道:“主人，藥浴已經準備好了。”
林宇起身走下蓮台，邊走邊脫去全身的衣物，然後直接進入玉桶，頓時散發著濃鬱藥香的液體沒到了他的頸部。
林宇沒有絲毫遲疑，開始運轉“**玄功”第一層心法，頓時全身上下所有的肌膚仿佛被無數的鋼針同時刺中，一陣接著一陣的劇痛幾乎令林宇昏厥過去，他咬緊了牙冠不管不顧地繼續運轉心法，伴隨著劇痛一股股熱流湧入身體，流經全身各處經脈，最後慢慢融入肌膚、骨骼中。
隨著時間不知不覺間流逝，玉桶裡液體的顏色變成了清水一般，原本那劇痛和熱流也同時消失。林宇繼續運轉了一遍心法，才邁步出了玉桶，突然間暴漲的力量他一時之間還無法掌控，隻能先接過周天手中的毛巾，簡單擦拭了一下身體，小心翼翼地穿好衣服，以一種極其不自然的方式走出了練功房，然後邁開步子圍繞著宮殿跑了起來。
林宇一邊跑步一邊暗自感慨，都說吃得苦中苦，方為人上人，自己這第一次藥浴之前雖然早已有了思想準備，可是能深入骨髓的劇痛幾乎讓自己咬碎了牙齒。不過藥浴的效果也確實不錯，起碼現在自己的力氣相比以前起碼增加了十多倍。不過他也清楚這是第一次藥浴才有這樣大幅度的增加，主要還是自己這具身體以前太弱了，雖然相比同齡人要強壯許多，可是放在修真界估計連個稚童都比不了。
林宇一直跑了好幾十圈，直到周荒提醒他該去小食堂吃晚飯了，才停下了腳步。
帶著周荒返回十二號彆墅，林宇看了看手表，已經是傍晚六點多了，他先是走進衛生間，拿起原本放在洗手盆邊的鏡子，上上下下仔細檢查了一下，發現除了臉龐稍微清瘦了一點，外表看起來並沒有其他明顯的變化，這才放心走了出去。
其實不光是臉龐有點消瘦，林宇在洞天福地裡就已經發覺自己身體的肌肉變得結實了許多，而且渾身充滿了使不完的力量。
一邊與認識的“病友”打著招呼，林宇一邊走進了小食堂，一路上碰到的這三四位“病友”，可都是軍中的高級軍官，其中就有住在六號彆墅的韓軍長、住在九號彆墅的章副軍長。在這些軍中前輩跟前，林宇絕對就是個小字輩，恐怕這些人參加革-命的時間都接近林宇的年齡了。
一口氣吃了三個大肉包子、喝了滿滿一大碗小米粥，雖然肚子裡還是餓得咕咕直叫，可是林宇知道自己不能在這裡繼續吃了，他拿起碗筷在水龍頭下清洗乾淨，放好後與幾位正在吃飯的“病友”打過招呼就走出了小食堂。從他第一次來小食堂吃飯，就堅持動手清洗自己使用過的餐具，這也是在部隊養成的習慣。