“這樣慢慢的來,讓投籃的姿勢形成自己的肌肉記憶,等到真正比賽,你會發現,你的身體會在那一瞬間,主導你的意誌,就算你的隊伍處於落後,那麼能力值拉滿,你的身體會接管你的大腦,帶你成功。”
夜司晏一邊念念叨叨,一邊站在沐念然身體的一側,不斷的出手糾正沐念然的投籃姿勢。
“真的嗎?那大哥你得好好的幫我糾正一下,還真彆說,剛才說的那種感覺,我在投最後一個籃的時候,就有一點感覺。”
“誒誒誒,彆亂動,我剛擺好。”
沐念然趕緊把頭轉過來。
“對不起,對不起,這樣對嗎?大哥,你一定要幫我看著點兒。”
夜司晏把右手放在沐念然的下方,沐念然有一丁點往下移,夜司晏就立刻手動扶持,直到找到正確的位置,才慢慢放下。
“放心吧!這種小事對於你大哥我簡直手拿把掐,我比你知道這種小事的重要性,再往上抬一點,拿籃球的五根手指全部都微微的再彎一點,誒,對了,這個姿勢就非常完美,保持這個姿勢5分鐘,然後休息兩分鐘,總共5個來回。”
“時間這麼長的嗎?”
“彆動!”
“必須要這麼訓練,不然你的肌肉怎麼形成記憶啊?而且以後訓練之前,做熱身運動的時候,一定要特意拉伸這種姿勢所涉及到的肌肉群。”
“這些我需要專門去請教私人教練嗎?”
夜司晏雖然緊盯著沐念然的手臂,但沐念然問的問題是一個沒落的都聽進去了。
“我覺得可以,畢竟我不是專業的,我隻知道最基本的身體構造,具體的身體訓練計劃,還得讓專人給你定製。”
沐念然盯著遠方,默默點頭,“那我明白了,我抽個時間,讓我爹地給我選一個最優秀的私人教練。”
夜司晏突然想到了什麼?
“不過我得提醒你一句,肌肉訓練隻是輔助訓練,最主要的還是以籃球的訓練動作為主,一定要把基礎的動作給參悟透了,不然一切都白搭。”
“這個我明白的,我們的教練第一堂課就已經告訴我們了。”
“那還行,說明你錢沒有白交。”
“………”
這話怎麼聽著這麼不得勁呢?!
不遠處,所有人都坐在場邊休息,有喝水的,有擦汗的,還有依舊沉浸在興奮之中夜煬殤,身邊還有陸戰跟著一起瘋。
洛伊藤看著夜煬殤這麼癲,都不知道該說什麼,這人忘性怎麼這麼大,下午剛吵過架,晚上一場籃球比賽,夜煬殤就已經忘了,現在滿場跑,洛伊藤還以為夜煬殤至少得難受一個星期呢。
沒勁!!
也許已經習慣了,洛伊藤嘴角抽抽了兩下之後,也沒再搭理夜煬殤,轉過頭,頭微微靠著夜煬拓,不停的感慨。
“念念好努力啊~她可以為自己的喜好,付出這麼大的犧牲,要換我,我肯定做不到。”
“為什麼?你要是努力一點的話,你也可以做到的,而且我看你有當裁判的天賦啊,還有,你為什麼會覺得這是犧牲呢?說不定念念姐姐覺得樂此不疲,這種事情咱作為旁觀者,看看得了,過多的評論,反而不利於關係的發展。”
洛伊藤眼睛追隨著沐念然的動作,滿是羨慕。
“就是說啊~我隻有跟你才這麼嘮叨過,換做念念,我才不舍得這麼說呢?我也就在念念忙不過來才陪著她,要不然我才懶得動,想想都覺得累。”
“裁判?!這玩意兒壓根跟我配不上,小仙女才不要當裁判,小仙女要一直陪著公主,隻要公主能得到她想要的成就,小仙女也就心滿意足了。”
洛伊藤感歎之餘,也不忘抽空給沐念然比心,夜煬拓無語的喝了一口水。
“合著你把籃球規則摸得這麼透,就為了給念念姐姐當陪襯唄!”