丹林轉了個身，走到赤焰聖者麵前。赤焰聖者用手掌對著丹林的腦袋，用力一拍。啪的一聲，竟然將手中的丹丸狀的物體打入了丹林的腦袋裡。
痛！好痛！丹林痛苦的用雙手抱著腦袋，身體蜷縮在一起，在地上滾來滾去。等了一會，丹林突然不動了，原來是痛的昏過去了。
也不知道過了多久，丹林醒了過來。睜開眼，丹林慢慢的爬起來，四周圍一看，發現在不遠的地方，赤焰聖者正盤坐在地上，打坐修煉。見丹林醒了過來，赤焰聖者也結束了修煉，站起來走到丹林的對麵，用手摸了摸丹林的腦袋，然後說道：“王林啊！你的上丹田已經被我打通了。”
“王林，上丹田，這都是什麼啊？”丹林揉了揉腦袋，想了一會。對，我姓王，應該叫王林。那上丹田又是什麼啊？於是，丹林拱手道：“前輩，小子想問一句，這上丹田是指什麼啊？”
“上丹田，就是泥丸宮。是你的精神，神識，念力所居之地，在這兒！”說完，赤焰聖者用手指了指丹林的眉心位置。接著，赤焰聖者又開口道：“你現在盤腿坐下，雙手分彆摸著你的兩個膝蓋，閉目凝神。用心感應一下，你的泥丸宮發生了什麼？”
丹林按照赤焰聖者的吩咐，盤腿坐下來，用心的感應了起來。丹林發現，在自己的眉心位置，裡麵出現了好大一個空間，而空間裡，有一個赤紅的太陽，照射著整個空間，讓丹林感覺到，全身都暖洋洋的。赤色的地麵上，有一個圓形的小水池，裡麵卻沒有水。不知不覺間，空間內出現了很多霧氣，霧氣越來越濃。漸漸的，霧氣又變成了雲團，雲團越來越大，越來越厚，最後下起了小雨。雨滴越來越多，最後彙進小水池中。小水池上方，霧氣又開始升騰，如此反複，周而複始。
丹林不知道的是，他這一坐，竟坐了三天。三天以後，丹林徐徐睜開雙眼，見赤焰聖者正站在麵前，開口說道：“前輩，我感覺到了，我的上丹田裡有太陽，有霧，有雨，還有個小水池。”
赤焰聖者點了點頭，說道：“很好。接下來，可以打通中丹田了。”說完，也不給丹林說話的機會。直接用手在丹林的頭上拍了一下，嘴裡說道：“下去！”
痛，這次是鑽心的痛！“啊！好痛！”丹林用右手撫著自己的胸口，左手緊緊抓住自己的右臂，痛苦的的趴在地上。一會兒時間，痛的臉色發白，麵孔扭曲，額頭上青筋突起，全身冷汗直冒。“嘔，噗！”丹林突然從口中吐出了一大口黑色的瘀血。將瘀血吐出來，丹林才感覺到渾身舒坦點，不那麼難受了。丹林翻了個身，虛脫的躺在地上。一直過了半個時辰，丹林才緩過勁來，慢慢的坐起來。
赤焰聖者見丹林坐了起來，開口道：“盤腿坐好，閉目凝神。繼續感應。”丹林盤腿坐好，又和上次一樣，繼續感應了起來。神識進入中丹田，丹林發現，和上丹田一樣，裡麵也有一個紅色的太陽，不過地麵卻是綠色的。同樣一個圓形的小水池，接著又出現了霧，雲，雨滴，雨滴又彙入到小水池中。
同樣，這次丹林又坐了三天，三天之後，丹林睜開眼。似是有了前麵兩次的經曆，丹林見赤焰聖者仍站在自己的麵前，竟一個驢打滾，爬起來轉身就跑。
“想跑？哪裡跑！過來！”赤焰聖者右手對準丹林，一股吸力爆發，丹林直接被吸了過來。赤焰聖者右手抓住丹林，左手拍在丹林的腦袋上，嘴裡說道：“下去！”做完這些，隨手把丹林丟在了地上。
“啊！”丹林雙手捂著肚子，疼的嗷嗷亂叫。痛，好痛！這次，感覺小腹某處被生生撕裂一樣。隻見丹林雙腿跪在地上，頭頂著地，撅著腚，雙手捂著小腹，渾身不斷的顫抖著。如此過了好久，丹林才慢慢的將身體側臥在地上，大口的喘著粗氣。
“行了，今天先這樣吧。這是水和食物，你已經幾天沒吃東西了。吃完後，好好休息一夜，明天繼續感應。”赤焰聖者把食物和水丟給丹林，走到距丹林四五十丈的地方，盤腿打坐起來。
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