從洛杉磯回達勒姆，全長355公裡。
算上從達勒姆的機場回來的時間，差不多個半小時。孟浪終於回到了自己租的公寓。還是先習慣性地檢查一下自己夾在門窗上的卡片有沒有掉落，確認自己離家這段時間家裡沒有出什麼意外後，他將行李收拾了一下，最後掏出了一個黑色方便袋時，他先是有些愣神，後知後覺地想了起來。
今天上午離開酒店的時候，老k匆匆忙忙來了一趟，給了他這個黑色方便袋，當時孟浪摸了一下，是一個四四方方、硬硬的東西，老k非常神秘地說是給他留個紀念。
孟浪也沒在意，收進了隨身攜帶的背包裡。
此刻倒是有了些好奇心，打開一看，居然是一盤錄像帶。
馬薩卡！
孟浪想到了什麼，將背包隨手扔進了衣櫃裡，而後匆匆翻出一台房東留下的dvd機。
滿懷期待地將錄像帶放進機子裡。
果然，他沒有猜錯，正是大學生陪練團跟夢之隊打的兩場訓練賽！
這絕對是個好東西啊。
想想看，等若乾年後的網絡時代到來，他將這盤dvd的內容拷貝到網上去，將會掀起多大的風波！
老k還真是送了件好東西給他。
他也能猜到老k的用意。
是希望這盤錄像帶可以激勵他繼續前進！
在nba有這麼一句非常流行的話：
成功路上最大的阻礙是優秀！
這話的意思是當一個球員達到優秀的級彆後，很容易就會產生懈怠以及不思進取的心理，從而一落千丈，無法變成更好的自己，打出更加成功的職業生涯。
孟浪在訓練營的表現，擔得起“優秀”二字，所以老k擔心他心生懈怠！
但這純屬老k多慮了。
要知道，孟浪等這個機會，可是等了兩輩子的時間！
怎麼可能因為眼前的這一點點甜頭就驕傲自滿
第二天一早他就給希爾去了電話。
投籃之類的訓練他有自己的訓練節奏，倒是一點都不需要擔心。
可這增重他就得找個明白人問一下了。
不能盲目的訓練。
增重很簡單，就算是普通人，隻要找個清閒一點的班，放開嘴、管住腿，半夜再來頓小燒烤，一個月下來，你就照著鏡子，對著自己的“一塊腹肌”美去吧！
而運動員所謂的增重，其實是增肌。
一個月增重兩三公斤是很容易的事情，可一個月增肌哪怕半公斤，沒有一個科學的營養方案跟訓練計劃，是肯定不行的。
隻是他電話還沒打出去，希爾的電話就先打過來了：“夥計，最近要不然我們一起訓練吧”
“哈”孟浪一時間沒反應過來。
然後他才知道，原來是他進了大學生陪練團的事情發酵，很多媒體抨擊老k“走後門”，而且還是為了一個華夏人“走後門”。
最終是查克-戴利出麵，將這一切都擔了下來，輿論聲才漸漸消了下去。
但杜克學生卻認為孟浪給他們的學校抹黑了，一個個怨氣很重。聽說還準備一起聯名抗議，要求藍魔將孟浪從球隊除名。
希爾特地找這些人的頭頭談了一次，作為現在藍魔的隊長，他的麵子還是要給的。事情很快就平息了下去。但希爾還是不放心孟浪一個人行動。
孟浪道：“如果必要的話，我會麻煩你的！”
一句話輕鬆搞定，避免了來回的拉扯。
隨後他便提及了自己的請求，電話掛斷沒一分鐘，希爾就將藍魔訓練師以及營養師的聯係方式發給了孟浪。
彆看藍魔隻是ncaa球隊。
而ncaa隻能算是大學生聯賽，連半職業都算不上。但其中一些成績好的隊伍，或者學校名氣大的球隊，他們的配置跟nba相比絲毫不差。
不管是訓練師還是營養師，聽到給自己打電話的人是孟浪後，態度都很熱情。
在孟浪給他們打電話之前，老k已經打過電話了。所以他們很清楚，孟浪就是老k現在的寶貝疙瘩。
甚至還專門見麵詳談了一下。
一番交流過後，他們認為孟浪在這個夏天增重增肌2公斤的目標是比較合理的。
主要孟浪距離9周歲都還有半年的時間，還處於身體快速發育的階段。過度的身體訓練會阻礙身體的自然發育。
而且增重過多，容易對膝蓋等關鍵部位帶來負擔，增加受傷的風險。
2公斤的增肌也不會對孟浪的跑跳以及投籃手感產生太明顯的影響，這一點同樣很重要。
大概三四天的時間，孟浪正式開始他的提升特訓。
由於增重跟投籃相關訓練是同時進行的。
因此孟浪整個的生活習慣發生了很大的變化。