b最新網址：/b想改變生活方式，需要一個過程，睡前儀式感很強，但林菲菲還是成功失眠了。
她在床上翻來覆去，折騰到了淩晨一點多，還沒睡著，直到淩晨三四鐘，疲憊到了極點，才終於睡著了。
我這一宿也沒睡好，第二天上午十點多，兩個人才從床上爬起來。
現在我切身體會到了什麼叫一年不如一年，昨晚沒睡好，今天醒來以後，整個人渾渾噩噩，像被人打了似的。
林菲菲也好不到哪去，「戾氣」很重地看著我，環抱著胳膊，語氣幽幽：
「老公，你這個睡前儀式這麼足，為什麼我還是睡不好？」
我咧了咧嘴，冰凍三尺非一日之寒，小腹三層非一日之饞，生物鐘也需要一個過程。
「慢慢來吧！你之前熬夜熬那麼厲害，怎麼可能早睡一晚上就能徹底改過來。」
林菲菲微微嘟著嘴，眨眼間帶著一股無奈，歎氣道：
「哎……昨天晚上沒熬死我，我嗓子啞，你非讓我早睡早起？」
說罷，她忍不住白了我一眼。
我笑了下，輕輕撫摸著她的頭發，那些發絲，像細絲般的絲綢，在我指尖流淌。
「你得改變一下生活作息了，以前你做空姐黑白顛倒，生物鐘都混亂了，趁著現在不用上班，好好調理一下唄！」
她歎了口氣，翻身爬起來，吐槽道：
「放假不應該放縱嘛！你還讓我每天早睡早起，算了，我去衝杯咖啡，困死了。」
她站起身，搖搖晃晃往門外走去，我搖搖頭，也爬起來，把她按在了沙發上，笑道：
「還是我去弄吧！你好好歇著。」
林菲菲柳眉一彎，苦笑了一下，歪著頭說：
「我隻是嗓子不舒服，又不是懷念了，沒必要這麼緊張吧？」
我嘴角勾起一絲弧度，「你現在需要好好休息，有些事交給我就行。」
林菲菲狀態一直不太好，先查出來了輕度抑鬱，如今嗓子又啞了，思來想去，我覺得她需要改變一下生活作息，從根源解決問題。
林菲菲點名要喝咖啡，但咖啡隻能帶來暫時的效果，於是我用紅棗，桂圓枸杞和百合煮了一個果茶。
半小時以後，我把果茶端到了她麵前，林菲菲驚訝地打量著我，狐疑道：
「我不是說喝咖啡嘛！你怎麼給我煮了果茶？」
我笑著搖搖頭，「熬夜後不能喝咖啡，對心血管不好，喝點兒果茶吧，排毒養顏。」
林菲菲嘟起嘴，委屈巴巴地看著我：
「切！真的假的，你可彆騙我，我讀書少。」
「當然沒騙你，今天你多喝點兒水，我一會兒下樓給你買點兒水果，多吃水果，能有助於恢複。」
林菲菲乖乖捧起杯子，送到嘴邊輕輕抿了一口，眼睛瞬間亮了，仿佛星辰劃破了黑暗。
「哇塞，口感還不錯哎！開始我還擔心不好喝呢！」
說完，她又捧起杯，灌了幾大口。
我嘴角輕輕揚了一下，對我來說，把我做的東西喝完，特彆有成就感。
「你乾什麼去？」
我走到玄關開始穿鞋，林菲菲看到以後，忍不住問道。
我抬頭衝她笑了一下，「咱們樓下新開了一家超市，我去買點兒水果給你吃。」
林菲菲聞言，立刻光著腳走過來，纖細的腰肢像柳枝般搖曳。
「我陪你一起去，我還沒去過你說的這家超市呢！」
我眼珠一轉，「去可以，但不許買肉什麼，隻能買水果飲料。」
「那我不去了。」
「……」
十分鐘後，我推著購物車，林菲菲挽著我的胳膊，穿梭在各種琳琅滿目的貨架之間。
我在網上看到過一句話，快樂是可以買來的，比如逛超市。
逛了一會兒，林菲菲忽然彎下腰，整個人幾乎都快掛在我身上。
我一愣，低著頭關心地問：
「怎麼了？不舒服？」
林菲菲揚起小臉，小嘴撅得高高的，帶著一抹俏皮：
「我累了，昨天沒睡好，肚子有些不舒服，今天走路都覺得費勁，我現在急需你的購物車救命。」
她頓了一下，眼睛微微向上挑了一下，意味深長地說，..