“嗯？”
劉菖蒲聞言，這才想起自己剛才好像讓林塵熱身來著？
難道他還沒停下嗎？
緊接著，劉菖蒲就看到林塵在場上飛奔。
一圈接著一圈，速度雖然不比他當初在百米跑道上衝刺的速度，卻也快得驚人！
“要死，我剛才是不是沒告訴他跑幾圈？”
劉菖蒲心中叫糟。
長跑可是絕對消耗體力的運動。
林塵跑這麼猛，一會兒還能進行彆的訓練嗎？
彆難得來訓練一次，就這樣回去了！
劉菖蒲連忙跑到跑道邊，攔住林塵。
“林塵，夠了夠了！”
林塵喘著粗氣停了下來。
劉菖蒲苦笑道：“你小子怎麼這麼實心眼？我讓你熱身一下，你怎麼都不知道停？”
“剛才跑了幾圈？”
“快十圈了吧？”
十圈？那不就是四千米了？
乖乖，剛才他的速度好像一點不比專門練長跑的人差吧？
難到這小子除了短跑之外，長跑也很擅長？
劉菖蒲問道：“林塵，你有沒有試過除了一百米外彆的項目？”
“彆的？沒有。”
林塵搖了搖頭。
他參加田徑本就是為了完成任務，贏得一個項目的冠軍和多個項目沒什麼差彆。
所以他過去一直沒考慮過跑彆的。
至於鐘陽教練。
他清楚林塵才接觸田徑沒多久，因此也從來沒想到讓林塵再試試彆的。
劉菖蒲琢磨了一下，最後還是放棄了這個念頭。
畢竟貪多嚼不爛。
林塵的天賦是不錯，可同時練好幾個項目，需要的精力也是成倍增長。
他現在又不能全身心進行訓練，平時還要上課學習，每天訓練時間本就有限。
彆到時候為了參加彆的項目，影響了他最有把握的百米賽跑，那就有些得不償失了。
“算了，林塵這就是你以後在學校的訓練內容。”
劉菖蒲拿著一個文件夾交給了林塵。
“以後我如果不在你們學校，你就照著這個計劃進行訓練，今天我們先把所有訓練的內容過一遍，讓你熟悉一下。”
林塵掃了一眼，看到劉菖蒲的訓練計劃主要針對的是力量，爆發力，耐力，協調性。
每一個內容都有專門的訓練方案和要求。
這份計劃比起一中教練鐘陽的，的確要更加正規和科學。
唯一的缺點，似乎就是訓練量大了點。
換了彆人這麼一通訓練下來，隻怕人都要累倒了。
哪裡還有精力學習？
幸好我是開掛的！