淩誌會把自己在修煉《無字天書》和嗜血刀過程中的感悟和經驗分享給大家，幫助他們提升實力。
但，他不會把有這兩神技說出來，隻是說自己武道的修煉心得！
叫：淩誌煉體術！
淩誌煉體術的核心在於通過特殊的靈力運轉方式，結合高強度的體能訓練，來激發身體的潛能，提升身體素質和靈力的融合度。
首先，淩誌向大家詳細講解了靈力運轉的路線。
他說道：“我們要引導靈力從丹田出發，沿著特定的經脈，如督脈、任脈等，緩緩流動。
在流動過程中，要像水流經過河道一般，順暢而平穩，不能有絲毫的阻滯。”
說著，他親自示範，隻見他閉目凝神，體內靈力微微閃爍，按照他所說的路線，靈力如一條靈動的絲線，在經脈中穿梭。
為了幫助大家更好地理解和掌握，淩誌在每個人的身上輕點穴位，引導他們感受靈力的初始流動。
“大家集中精神，感受靈力從這裡開始的湧動。”他的聲音沉穩而有力。在靈力運轉的基礎上，體能訓練也是關鍵的一環。
淩誌設計了一係列的訓練項目，其中包括負重長跑。
他讓大家背負著特製的沙袋，在山穀周圍的崎嶇山路上奔跑。“
在奔跑過程中，要保持靈力的持續運轉，讓靈力隨著腳步的節奏，不斷地滋養身體，強化肌肉和骨骼。”
淩誌一邊跑在前麵示範，一邊大聲提醒著。還有一種名為“靈岩攀爬”的訓練。
在山穀的一側，有一塊陡峭的靈岩，上麵蘊含著豐富的靈力。
淩誌要求大家徒手攀爬這塊靈岩，在攀爬過程中，不僅要依靠身體的力量，還要借助靈力的吸附和支撐作用。
“當你們的手觸摸到岩石時，要將靈力注入其中，感受岩石的紋理和靈力的波動，找到最佳的著力點。”
成風在嘗試靈岩攀爬時，一開始有些吃力。他的手在岩石上不斷滑落，身體也有些搖晃。
但他沒有放棄，按照淩誌的指導，集中精神引導靈力。
漸漸地，他發現自己的手能夠更加穩固地抓住岩石，身體也能更加靈活地向上攀爬。
成宇則在靈力運轉方麵遇到了一些問題。他的靈力在經脈中流動時，時常會出現一些紊亂。
淩誌耐心地為他檢查，發現是他在靈力控製上過於急切，導致靈力有些失控。
淩誌教導他要放鬆心態，慢慢地引導靈力，像馴服一匹野馬一樣，要有耐心和技巧。
陳曼妮在負重長跑中表現出了堅韌的毅力。
她雖然身形相對嬌小，但她的步伐堅定，每一步都穩穩地落在地上。
她按照淩誌的要求，不斷地調整靈力的運轉和呼吸的節奏，讓自己在奔跑過程中逐漸適應了負重的壓力。
孫佳佳在訓練中則充滿了熱情和活力。
她的金箍棒在訓練間隙也成為了她鍛煉的工具。她利用金箍棒進行各種力量訓練，如揮舞金箍棒進行快速的擊打練習，同時將靈力注入其中，增強攻擊的威力和速度。
隨著訓練的深入，淩誌還增加了一些團隊協作的訓練項目。他讓大家分組進行靈力接力比賽。
每組隊員需要依次傳遞靈力，在傳遞過程中，要保證靈力的穩定和強度。這不僅考驗了個人的靈力控製能力，也增強了團隊之間的默契和協作能力。
在一次靈力接力比賽中，成風所在的小組一開始處於領先地位。
在接下來的日子裡，眾人愈發刻苦地修煉淩誌傳授的煉體術。
每一次的訓練，他們都全情投入，不斷挖掘自身的潛力。
成風憑借著自身紮實的基礎和不懈的努力，在靈力的掌控上愈發得心應手。
他能夠更加自如地引導靈力在經脈中穿梭，使其與自身的動作完美契合。
在一次修煉中，他周身靈力湧動，竟引得周圍的氣流形成小型的靈力漩渦，將周圍的落葉紛紛卷入其中。
經過一段時間的沉澱，他成功突破至靈武境三階巔峰，距離更高的境界也僅有一步之遙。
成宇在醫術與靈力治療能力提升的同時，煉體術的修煉也沒有落下。
他將對靈力的精細控製運用到煉體術中，每一次靈力的流轉都像是在為身體進行一次深度的滋養。
在一場實戰演練中，他巧妙地利用煉體術增強自身的反應速度和力量，成功躲避了敵人的多次攻擊，並在關鍵時刻施展出強大的靈力治療術，幫助隊友恢複傷勢，最終也順利突破到靈武境三階。
陳曼妮在風屬性武技與煉體術的融合方麵取得了令人矚目的突破。
原本靈動的風元素在煉體術的滋養下，變得更加狂暴而有序。
她的風刃攻擊如同高速旋轉的切割機，不僅速度快如閃電，而且切割力極強，能夠輕易地撕開敵人的防禦。
在一次修煉中，她將靈力全力注入風中，刹那間，周圍的空氣仿佛被一隻無形的巨手攪動，形成了一個小型的龍卷風。
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