“現在這群狗仔隊簡直太離譜了，我都很小心了。”
楊誠哼哼了兩聲。
對他來說，這也不算什麼問題。
亞當·克羅澤除了泡妞外，其他真沒什麼毛病。
最重要的是，這家夥有節操。
雖然好色，但辦公室的女同事絕對不碰，上班時間都是一本正經，公事公辦。
這一點，最起碼要比他在英足總的接班人馬克·帕利奧斯好很多。
“沒事，我都搞定了，消息交換嘛，你下次注意點。”
亞當·克羅澤連忙舉手，表示自己收到了。
“對了，賣掉拉斯·迪亞拉，你打算簽下誰？”亞當·克羅澤關心地問道。
楊誠搖了搖頭，“我不打算再引援了。”
“這能行嗎？”
“馬圖伊迪上賽季表現得很好，拉基蒂奇也表現得很不錯，我覺得，這兩名球員應該能補上拉斯·迪亞拉的空缺。”
按照目前的情況，不引援的話，一線隊就剩下23人。
每一個位置上都有兩名球員，中鋒位置是3個。
其中，阿紮爾能勝任前場的所有位置，包括10號位。
這就給楊誠留下了很大的戰術騰挪的空間。
當然，比利時人現在才17歲，是球隊裡年齡最小的。
阿隆·拉姆塞在上賽季的足總杯裡，也是表現得很出色，楊誠新賽季肯定是要進一步加以重用的。
在這種情況下，也確實沒必要再引援了。
而且，迪馬利亞也能踢中場。
楊誠上賽季就用過了。
其實，早在決定要出售阿爾沙文的時候，楊誠就已經做好準備了。
當時他考慮了不少邊路球員的人選，包括還在德國紅白艾倫的羅伊斯。
那為什麼選擇阿紮爾呢？
從戰術契合度來看，羅伊斯其實更適合現在的貝斯沃特中國人。
這名德國球員有速度有技術，射門嗅覺還很好，跟迪馬利亞、加雷斯·貝爾和沃爾科特都很像。
最關鍵的是，羅伊斯長得還很帥。
反倒是阿紮爾，他就屬於裡貝裡那種控球型的邊鋒。
但楊誠一直都覺得，從戰術豐富性來說，四名邊鋒都是速度型，實在是不合適。
尤其是在攻堅戰的時候，多一名阿紮爾這種盤控高手，好處也是顯而易見的。
而且，很早以前，裡貝裡和阿倫·列農的雙邊鋒組合，效果很不錯。
巴薩夢二隊的三叉戟是羅納爾迪尼奧和久利，也是一控球一速度。
所以，楊誠幾經考慮後，選擇了阿紮爾。
再說了，紅白艾倫就在多特蒙德，是多特蒙德的衛星俱樂部之一。
羅伊斯其實也一直都在多特蒙德的關注之下。
想要簽，也不見得就能簽得來。
維森特·孔帕尼是楊誠後防線上一次長線引援。
這名比利時人能勝任中場和中衛，幾乎擁有所有中衛應該具備的素質。
速度、技術、身體、意識，他基本什麼都不缺。
唯一的短板就是年輕了點。
還有就是楊誠前世，他的傷病比較多。
楊誠倒是很期待，到時候蒂亞戈·席爾瓦、佩佩和孔帕尼，一起輪換。
對於一支多線作戰的頂級球隊來說，三四名中衛輪換，並不算奢侈。
……
球隊集訓之前，教練組開始上班後，楊誠就給了運動科學部門一項新任務。
他打算要開始加強對加雷斯·貝爾、沃爾科特和迪馬利亞的特訓。
在前場的攻擊球員裡麵，22歲的哲科已經開始強化肌肉，而且技術特點也比較成熟。
他就是走全麵性。
接下來，波黑中鋒最重要的還是在保持細膩腳下技術的前提下，增加力量對抗。
同時，還要進一步提高哲科的爭頂能力。
作為中鋒來說，哲科的爭頂還是不夠強。
這裡說的是爭頂，不是頭球。
加雷斯·貝爾、沃爾科特和迪馬利亞就不同了。
作為邊鋒，尤其是速度型邊鋒，三名球員的特點又很不一樣。
楊誠也要針對性地進行雕琢。
例如，同樣是射門。
加雷斯·貝爾走的就是C羅那種，大力出奇跡的路線，以球速和力道取勝。
沃爾科特則是以巧取勝。
迪馬利亞跟他們都不同，他需要練好自己的右腳。
其實，迪馬利亞的右腳真沒有很多人所想象的那麼差。
但在比賽裡，他總是不由自主地選擇用左腳，甚至寧願插花腳，都不用自己弱勢的右腳。
這就是一種長年累月養成的踢球習慣的問題，近乎條件反射。
作為邊鋒，又是433，少不了就是邊路內切。
而提到邊路內切，楊誠相信，所有2024年的球迷第一個想到的，就是羅本。
球迷們是如何誇讚羅本的？
防守球員明明知道他要內切，就是擋不住他！
這當然不是虛的。
羅本的右路內切後起腳打門，堪稱是他的獨門絕技。
邊路內切後起腳打門，這是一種邊鋒十分常見的射門得分的手段。
那為什麼羅本能獨步天下呢？
所有人都會習慣性地說，他的速度、技術、節奏、球感……還有內切後的射門技巧等等。
但如果有興趣，逐幀逐幀放慢了去分析羅本的內切後起腳打門的動作，再逐幀逐幀去對比C羅、加雷斯·貝爾、梅西、薩拉赫、內馬爾等人的內切起腳打門動作。
很容易就會發現一個有趣的現象。
從羅本的最後一次觸球，到他起腳射門，中間間隔的時間和距離是最短的。
例如C羅，他左路內切後起腳，往往需要3步，最少需要2步。
哪怕是矮個子的梅西，他在右路的內切晃開防守球員後，最後觸球的那一下到起腳打門，往往也需要2步。
可羅本呢？
他每一次內切完成之後，往往隻需要一步就直接起腳。
如果用遊戲的術語來說，把內切起腳打門看做是一項法術，那羅本的施法時間要遠遠少於其他人。
施法時間短，帶來的好處是顯而易見的。
範尼斯特魯伊為什麼是小禁區之王？
因為他射門的施法時間短，擺腿動作幅度小，所以在密集的禁區裡，他的射門很有威脅。
羅本也是一樣。
在正麵進攻的時候，突然內切，晃開防守球員之後，很容易會獲得一個起腳的空間。
施法時間長的，需要的空間就更大，施法時間短的，需要的空間更小。
這不僅僅是基本功、球感、變向等方麵的問題，也不僅僅是射門技巧的問題。
更重要的其實是身體的第二次變向。
第一次變向很容易理解。
以羅本為例，就是縱向變成了斜向或橫向。
羅本的身體也要跟著轉身。
轉身變向之後，羅本是背靠著右路，麵向左路，橫著帶球的。
但問題來了，這時候球門是在羅本的右手邊。
感興趣的人可以嘗試一下，想象足球在自己的麵前，自己要朝著右手邊的方向去射門，會是什麼結果？
身體平衡性稍微差一點的，當場直接就失去平衡倒地。
就算是身體平衡性不錯的，估計也隻能勉強完成射門。
能打出多少力道？球速多快？角度控製如何？
這些恐怕都很難控製好吧？
更彆說是做到像羅本一樣，隨心所欲了。
注意，這還是在沒有對抗，低速甚至是靜止狀態下。
如果是在球場上，高速運動，同時高強度對抗的情況下呢？
問題到底在哪裡呢？
楊誠前世，其實做過這方麵的研究。
得益於後來科學技術水平的發展進步，通過各種比對和分析，尤其是運動科學的發展，最終得出了一個結論。
就是起腳打門之前，第二次轉身變向。
第一次轉身變向其實不難，因為不需要發力，主要是帶球。
但第二次轉身變向時，同時還要完成起腳打門。
從原來的麵向左側，轉身變向了斜向球門，甚至是直麵球門。
所以，不管是C羅、加雷斯·貝爾、薩拉赫、梅西，還是內馬爾等人，隻要是人類，都麵臨第二次轉身變向的問題。
不然的話，他們的腳就抽不上力道，把控不住角度。
所以，他們最後一下觸球到起腳射門的這段施法時間，其實也是他們在調整自己的步伐，調整自己的身體朝向，以便於射門時發力和控製角度。
2024年的很多球迷肯定都還記得，在切爾西，阿紮爾有很長一段時間，都被人詬病射門沒力氣，所以他明明有機會，但自己不怎麼起腳射門。
為什麼呢？
答案其實也跟這個差不多。
邊路球員內切到中路，想要完成射門，就一定要有一個轉身。
但在高速運動和高強度對抗之下，這個轉身對球員的核心肌肉群的力量，有著很高的要求。
簡單點說，腰腹力量強，轉身起腳打門就越能打上力道。
等到後來，阿紮爾的腰腹力量上來之後，他的進球威脅也就跟著提升了。
在過去這3年，加雷斯·貝爾和沃爾科特一直都在楊誠的督促下訓練。
他們以每年一個台階的速度在成長和進步。
尤其是到了上賽季，兩人都是攻入了8個進球。
這在英超聯賽裡，他們也都是數得上號的得分手了。
楊誠接下來要做的，就是夯實他們過去這3年所取得的成績，同時再往上進一步。
其中很重要的一點就是，他們需要儘快掌握內切後起腳打門。
但所有的這些，楊誠知道，可其他人不知道。
如果是楊誠安排，其他人照辦，那就是隻知其然而不知其所以然。
所以，楊誠專門借助這個課題，讓運動科學部門通力合作，自己給出一個大致方向，讓他們去研究到底是怎麼回事，再去研究怎麼去幫助加雷斯·貝爾、沃爾科特和迪馬利亞等人提升。
隻有搞懂了原理，了解了本質，他們才能更好的幫助球員。
……
當楊誠來到運動科學部門，查看薩德·福賽特等人整理後，提交過來的報告，以及裡麵關於訓練球員的建議時，楊誠感到很欣喜。
這運動科學部門的組建是對的！
當各部門通力合作，很多障礙都打通了。
這份訓練計劃裡，從飲食到心理到訓練，訓練甚至細化到了哪一塊肌肉，怎麼練，練到什麼程度，全都羅列得一清二楚。
不說彆的，裡麵單單內切後的射門就分成了兩大類，兜射和抽射。
所謂的兜射，打出來的就是弧線球，基本都是取遠角，很重視技巧。
抽射打出來都是直線球，球速很快，但考驗的是球員的力道。
這兩種射門應用在不同的場景裡，要隨時根據守門員、防守球員的站位，隨機應變做出不同的選擇。
而不同射門，在施法的時候，也需要不同的“咒語”，消耗的法力值也不同。
這些都是需要平日裡去反複的訓練。
台上一分鐘，台下十年功。
這句話還真不是假的。
除了檢查之前布置的任務外，楊誠還借機了解了一下搬進布倫特訓練中心後的情況。
搬進新訓練基地後，各部門的設備都進行了一次全麵的升級。
不僅是醫療部門，包括數據分析小組等部門，軟硬件設備都進行了全麵升級。
在這方麵，貝斯沃特中國人的投入向來都是非常豪爽的。
不說彆的，在布倫特訓練中心，室內局域網絡已經實現了全麵覆蓋。
這在歐洲足壇，還是第一家。
……
球隊夏季集訓開營的前一天，楊誠特地把加雷斯·貝爾和沃爾科特給分彆找過來談話。
楊誠把新賽季的任務跟他們一一說了，表示自己和教練組一定會給他們加任務的。
尤其是在比賽中，他們要承擔更多的責任，壓力也會更大。
兩名球員也都紛紛表示，他們一定會更加努力，同時也對新賽季充滿了期待。
阿爾沙文離隊，對他們來說，就代表著機會。
同樣的道理，拉斯·迪亞拉離隊後，拉基蒂奇和馬圖伊迪，甚至是阿隆·拉姆塞，機會也會跟著增多。
楊誠也逐個跟他們溝通，給他們更多的鼓勵。
由於今年不打算出國拉練，所以楊誠安排了8場熱身賽，其中就包括後麵一段時間到歐洲大陸的一段拉練。
這也是非常有必要的。
阿爾沙文的離隊，加雷斯·貝爾和沃爾科特的上位，從某種程度上代表著貝斯沃特中國人戰術的一種變化。
以前是整體壓上，但現在，加雷斯·貝爾和沃爾科特都需要更多的空間。
再加上中場沒有了拉斯·迪亞拉，楊誠會酌情考慮在一些比賽裡，安排拉基蒂奇和莫德裡奇的中場組合，提升球隊的中場控球和創造力。
這兩名球員在歐洲杯上都是經曆過考驗的，表現不錯。
所以，中場肯定不會再像以前那樣，壓得那麼靠前了。
但具體怎麼排，楊誠還需要更多的熱身賽來熟悉和摸索。
由於曼聯上賽季是拿下了英超和足總杯的雙冠王，所以今年的社區盾杯就是聯賽冠軍曼聯踢聯賽亞軍貝斯沃特中國人。
比賽時間是在8月10日。
貝斯沃特中國人的整個夏季集訓備戰，都是圍繞著這個時間點來進行的。
聯賽首輪則是在8月16日。
順帶一提的是，本賽季的揭幕戰是阿森納主場踢升班馬西布羅姆維奇。
貝斯沃特中國人的首輪比賽也是踢升班馬，胡爾城。
從賽程來看，貝斯沃特中國人的賽程其實有點緊。
聯賽第2輪就是主場踢阿森納，聯賽第3輪是客場踢曼聯。
但由於貝斯沃特中國人要踢歐洲超級杯，所以，整個8月份的比賽有點緊。
尤其是第二輪和第三輪，對手都不好踢。
還有一個就是，今年的賽程也是有點亂。
例如第13輪，貝斯沃特中國人主場踢熱刺，第19輪就到客場踢熱刺。
而第19輪正好就是節禮日。
本賽季的聖誕節賽程就踢兩場，26日和28日。
貝斯沃特中國人的兩場比賽都是在倫敦，客場踢熱刺，接著就是主場踢切爾西。
由於上賽季拿下了歐冠冠軍，所以12月中旬，球隊還要去日本參加世俱杯。
這會影響到聯賽第18輪，對手是維岡競技。
由於聯賽第18輪是在12月20日，世俱杯決賽是在12月21日。
所以，目前還在溝通，到底是要推遲幾日進行，還是直接推遲到1月中下旬。
到了1月的話，同時進行足總杯和聯賽杯，賽程也是十分密集。
總而言之一句話，本賽季的貝斯沃特中國人不缺比賽。
楊誠之所以決定把一線隊人數控製在23人，也是希望能夠給每一名球員合理安排出更多的比賽時間，獲得更多的鍛煉，確保球員的狀態和進步。
……
作為歐冠衛冕冠軍，又是布倫特訓練中心正式啟用，俱樂部舉行了一個簡短的啟用儀式。
但現場依舊還是吸引了過百家媒體。
他們早就反複報道過布倫特訓練中心了。
對這座全歐洲足壇都讚譽有加，被很多專業人士評價為世界上最先進最科學的訓練基地，布倫特訓練中心不管是顏值，還是功能，全都是首屈一指的。
媒體和球迷也都是讚不絕口。
集訓首日，以球員的體檢為主。
哪怕是參加了歐洲杯決賽的莫德裡奇和拉基蒂奇，也都準時歸隊。
楊誠則是在隨後的球隊內部會議上，再度承諾，所有的杯賽都會交給隊內的年輕球員來踢。
同時，他也希望所有人都能再接再厲，爭取在上賽季的基礎上，拿下更好的成績。
“大家彆忘了，我們雖然拿下了歐冠，但輸掉了聯賽、足總杯和聯賽杯！”
對於新賽季，楊誠表示，歐洲超級杯和世俱杯都是非常難得的榮譽。
“我希望大家都能拿出比上賽季更好的水準！”
球員們對此的反應也都極為熱烈。
楊誠看得出來，主要還是球隊的內部競爭。
例如，阿爾沙文離隊，迪馬利亞、加雷斯·貝爾和沃爾科特就躍躍欲試，摩拳擦掌。
他們其實私交甚篤，可足球場上的競爭，誰都不肯輕易相讓。
甚至像加雷斯·貝爾和沃爾科特，這對死黨早在南安普敦時就是室友，來到貝斯沃特中國人後，他們還是室友。
每次球隊外出踢客場，他們都選擇住在同一間。
如今，搬進了布倫特訓練中心，有了獨立的小套間，他們還是選擇當室友。
可真正到了訓練場，兩人都是鉚足了勁，想要在競爭中壓下對手。
中場和後防線也基本都是如此。
每年都有進有出，這就等於是給球隊引入活水，刺激球隊的競爭。
如果始終都是那一套陣容在踢，球員遲早也會懈怠，內部更是會變成一潭死水。
反倒是像現在的貝斯沃特中國人，所有人都為了主力位置，都在努力訓練。
哪怕季前的體能儲備訓練非常苦，但他們全都咬牙堅持，甚至一個個都表現得格外賣力。
不管是楊誠，還是教練組，都對這樣的氛圍很滿意。
但具體戰鬥力如何，還要看新賽季的考驗。