在聖誕節假期開始之前，楊誠還有一件很重要的事情要做。
那就是傷病。
過去這幾年，每到冬季，英國都會迎來惡劣的嚴寒天氣。
今年也不例外，隻是沒有前麵幾年那麼糟糕。
極端的天氣，正好又趕上英超賽程最密集的時期，可想而知，對所有球隊都是非常大的考驗，尤其是像貝斯沃特中國人這種多線作戰的球隊。
在經曆過之前一次傷病潮之後，楊誠這兩年加大了對運動科學部門的投入，對傷病也是越來越重視。
不說彆的，貝斯沃特中國人每年投在運動科學部門身上，讓他們到世界各地的展會、研討會等各種活動去交流，吸取全世界的先進技術和經驗。
這筆開銷如果對外公布的話，絕對會讓全世界的同行們都震驚的。
從來沒有哪一支球隊像貝斯沃特中國人這樣，舍得在這方麵投入如此巨大的資金和精力。
但運動員的身體是非常奇妙的。
很多時候並不是你投入了，就能夠隔絕傷病。
在聖誕節假期開始前，楊誠就跟運動科學部門在布倫特開了一個會，主要就是討論聖誕節和冬歇期的賽程，以及傷病預防問題。
還有就是針對目前貝斯沃特中國人的一些傷病、預防、理療等方麵的情況進行溝通。
過去這些年，貝斯沃特中國人在體能訓練和傷病預防等方麵，基本都是采用了運動表現分析師薩德·福賽特和體能教練奧利弗·巴特萊特所打造的紅綠燈係統。
簡單點說，就是根據對球員身體的評估，把球員分為紅、綠、黃三區。
顧名思義，紅區就是不能參加比賽，黃區就是有風險的，綠區就是身體健康的。
貝斯沃特中國人的這一套紅綠燈係統，在過去這些年，取得了非常顯著的成績。
薩德·福賽特和奧利弗·巴特萊特多次被英超聯盟、英足總邀請過去講課。
現在，幾乎整個英超，甚至到英冠等低級彆聯賽，基本都是沿用貝斯沃特中國人的這一套評估係統，效果也是顯而易見的。
但這一套係統更多的是評估球員的身體狀況。
籠統一點說，就是評估球員的疲勞程度。
誰都知道，疲勞是造成傷病的一個非常重要的原因。
但也僅僅隻是其中之一。
在老一輩的足球人的眼裡，有一條經驗。
一名球員不管他是從幾歲開始踢球，不管他踢多少場比賽，500場都是他們的一個限值。
這裡說的限值，不是所謂的隻能踢到500場。
而是說，就算是那些非常努力，刻苦訓練的球員，踢了500場比賽之後，他們的狀態都會急速下滑。
這當然是一種沒有太多科學依據，純粹就是靠經驗累積出來的。
但其實裡麵的邏輯還是球員的身體。
從某種程度上來說，所有人都認為，人的身體是有一個極限在那裡的。
越早參加比賽，早期踢得越多，年輕的時候可能還沒有察覺出問題，可隻要出現一次稍微嚴重一點的傷病，或者是年齡大到一定程度，身體就會像雪崩一樣，快速削弱。
例如斯特林。
他在目前的貝斯沃特中國人就踢得非常好，甚至比他前世出道的時候要更加驚才絕豔。
但楊誠依舊不肯對他委以重用，而是不斷讓他打替補，不斷積累比賽經驗。
隻要他保持目前的進步勢頭，能喂得飽他，楊誠就不會讓他參加過多的比賽。
在楊誠的前世，斯特林的500限值就發生在他27歲的時候。
從那以後，斯特林是什麼樣子，相信2024年的球迷都有目共睹。
當然，這也不是什麼玄學。
再舉一個例子，盧克·肖。
所有人提到盧克·肖，一定都會記得他在南安普敦剛出道時的驚豔，那速度，那衝擊力，那身體素質，那一腳傳中和長傳……
曼聯是真的下了血本搶下他的。
很多人都覺得，盧克·肖的狀態下滑是受到斷腿的影響。
這本身沒錯，但在斷腿之前，其實盧克·肖就已經出現問題了。
95年出生的盧克·肖在11/12賽季就為南安普敦踢過足總杯，但僅僅隻替補了13分鐘。
到12/13賽季，從第10輪替補出場，到11輪開始首發，之後就牢牢站穩了腳跟。
最後踢了25場英超、2場聯賽杯和1場足總杯。
隻踢一場足總杯，是因為南安普敦第三輪就被淘汰了。
到了13/14賽季，他為南安普敦出戰英超35次，足總杯踢了3場，幾乎都是首發和踢滿全場。
另外他還入選了英格蘭國家隊和英格蘭U21。
這時候他才18歲。
結果是什麼？
到了14/15賽季，盧克·肖以高價轉會曼聯之後，一年裡麵受了4次傷。
撇開賽季收官階段的麵部受傷休了10天，其他的三次裡，兩次是腿筋拉傷，一次是踝關節損傷，三次受傷導致他休戰了111天，缺席了30場比賽。
再往後就是15年9月的那次斷腿。
從那以後就可以看到，盧克·肖已經徹底玻璃化了，每個賽季都在反複受傷。
後來根據相關權威專家的結論是，斷腿對盧克·肖確實造成了影響，但經過一年的休戰和恢複，他的斷腿傷病已經基本痊愈。
真正的問題是，重傷的後遺症導致身體肌肉變得虛弱。
過去職業生涯所累積起來的傷病就會交織，產生一種複合效應。
足球運動員的特點是，他們總是在接近其生理能力的極限附近進行工作。
說人話就是，不管是訓練還是比賽，都要求球員要拚儘全力。
在極限工作的情況下，像盧克·肖這種情況就很容易會進入身體超負荷的危險區域，再加上複合效應，使得他的身體就反複出現傷病。
而那些年曼聯的醫療水平如何，可想而知了。
再結合另一個案例就是，羅本在切爾西和皇馬的時候，就是玻璃人。
甚至現如今在曼聯，也還是玻璃人。
但楊誠前世，他在拜仁的時候，雖然也玻璃，但踢得不錯，出勤率還是可以的。
關鍵就在於醫療組和教練組之間的配合，要有效管控球員的訓練量和比賽強度。
這乍一聽，好像很簡單嘛，不就是針對某一名球員進行針對性的安排嗎？
但如果是熟悉當下的歐洲足壇環境，甚至了解皇馬、巴薩、曼聯、阿森納等豪門球隊，都會發現，基本沒有哪一支俱樂部做得到。
或者說，球員受傷之後能做得到，受傷之前做不到。
為什麼？
這就是當下運動科學歐洲職業足球領域所麵臨的一個困境。
錢！
回到最開始的那個紅綠燈係統，為什麼能普及得這麼快？
因為它投入不高，但收益高。
但最重要的是，它有一整套平均值和標準。
簡單點說，就是全隊所有球員一刀切！
這樣就不需要投入過多的人力物力了，最多就是聘請兩三個人負責評估跟考核。
但事實一再證明，每一名球員都是獨一無二的。
同樣一套訓練方法，對球員A是良藥，對球員B可能就是毒藥。
這就需把球員看做是一個獨立的個體，針對他們的實際情況，專門為他們量身打造。
但這就需要更多的人手，投入更多的資源，投入更多的資金。
甚至需要長時間的跟蹤。
不說彆的，就一條最基本的，跑動。
一名球員在一場比賽裡的跑動就涉及到了非常多的因素。
哪些是有效的，哪些是無效的，哪些是高負荷，哪些是低負荷，哪些是勻速跑，哪些是折返衝刺……
甚至哪怕隻是一個轉身，都可能對球員造成影響。
千萬彆覺得離譜。
根據貝斯沃特中國人運動科學部門跟拉夫堡大學、牛津大學的聯合研究顯示，前十字韌帶受傷最頻繁的位置，不是前鋒或中場，而是中衛。
為什麼？
因為中衛經常需要極速轉身。
當球員把鞋釘踩在草地上，扭轉身體的時候，支撐腳的前十字韌帶會被拉伸到極限。
這種情況尤其是在球員疲憊，或者是連續的一周雙賽時，就是高危期。
專家組研究之後給出的方案就是，鍛煉四頭肌和膕繩肌來穩定膝關節，減少前十字韌帶受傷的概率。
再有就是一些平衡訓練、柔韌性和力量訓練等等。
這些都隻能預防，減少受傷的幾率。
對於現在的歐洲豪門來說，他們其實根本就沒興趣投入這麼多經費去研究這些。
每年投入這麼多，還不如累積起來，多買一名球星來得劃算。
最起碼，球星還能給俱樂部帶來更多的廣告效益，吸引更多的球迷。
受傷？
換一個就是了！
對於紅綠燈係統這種有標準的，一刀切的，投入小，收益大，見效快的，他們感興趣。
但對於長期投入，針對性去“照顧”和“看待”球員個體的，他們就舍不得了。
就目前來說，除了貝斯沃特中國人，幾乎所有的球隊都這樣。
甚至很多時候，球員自己都沒有意識到這方麵的差距。
正如不久前，拉基蒂奇就給楊誠打過一個電話，聊起了他在利物浦的情況，吐槽到了利物浦之後才發現，他們的訓練設施和醫療設施還停留在上世紀。
為此，他還特地跑去告訴曼奇尼，俱樂部應該要引進什麼設備，做到什麼……
最後就是，不差錢的狗大戶決定給利物浦擴建訓練基地，就想要引進一係列設備，過了聖誕節就會南下到倫敦來找貝斯沃特中國人取經了。
所以，在這方麵，外資的曼城、利物浦和阿森納，反而做得最好。
……
楊誠這次跟運動科學部門開會，一來是強調對他們的重視。
還有就是了解一下他們最新的一些進展。
薩德·福賽特就告訴楊誠，他們最近跟拉夫堡大學聯合研究，主要是針對球員的腿筋問題。
這種傷病占到英超職業球員所有傷病的25%左右，在所有的肌肉傷病裡麵占到了接近一半。
很重要的一個原因就是，現在英超的比賽節奏越來越快，球員的衝刺速度、距離，還有加速和減速的次數，都有了非常明顯的增加。
在這方麵，貝斯沃特中國人也是最高的。
所以，相對來說，貝斯沃特中國人的球員也是最危險的。
也因為這個，所以楊誠對這個項目極為重視。
隨著球員年齡的逐漸提升，傷病預防也被提到了一個更高的層級。
現如今的研究已經很深入了。
例如，研究發現，腿筋拉傷過的球員，肌肉裡會有疤痕組織堆積。
這就意味著，疤痕組織不會以完全相同的方式去伸展，從而成為肌肉本身的一個薄弱點。
薩德·福賽特做了一個很形象的比喻。
“腿筋就像是一根有小缺陷的繩子，儘管我們給予了修複，可一旦繩子上所施加的重量大到一定程度，繩子就會從缺陷位置斷裂。”
“腿筋也是如此。”
楊誠聽明白了，“那有什麼辦法能夠預防？”
“目前還在研究，主要是老一套，適當控製他們的負荷，確保每次訓練和每場比賽之後，都能夠得到有效的恢複。”
薩德·福賽特頓了頓後，繼續說道：“我們接下來考慮跟拉夫堡大學一起，做一套評估腿筋肌肉力量的跟蹤和監測方案，以最佳狀態時作為參照，長期跟蹤和監測球員的腿筋力量，了解球員肌肉狀態。”
“但這需要大量測試和長時間的監測，所以這個項目我們目前還在推進。”
對於貝斯沃特中國人來說，做這一類的項目，最大的阻力反而不是經費和資源。
而是球員。
如果每堂訓練課、每場比賽之後，都需要進行很繁瑣的測試訓練，球員會非常抗拒。
尤其是在他們健康的時候。
人嘛，總是這樣，沒傷沒病的時候，都不會把健康放在心上的。
球員也是人，也一樣如此。
所以，想要讓球員配合，就需要儘量簡化監測和評估手段。
這就很考驗團隊的科研水平和專業能力了。
可一旦做成了，那造福的就不僅僅是貝斯沃特中國人了。
這可是職業球員所有傷病的25%！
“好好加油，薩德，我對你們充滿了信心！”楊誠隻能給予鼓勵。
要人給人，要錢給錢，儘全力支持他們去研究。
貝斯沃特中國人經過幾年積累後，在運動科學領域也已經打出了口碑。
不僅是拉夫堡大學，牛津大學、劍橋大學，甚至其他一些名牌高校，都有過相關領域的合作，這也證明了貝斯沃特中國人在這方麵的實力。
科技才是第一生產力！
……
按照原來的計劃，今年的聖誕節，楊誠和夏晴兩人一起飛到法國尼斯過。
說實話，他們都沒有西方人那種過聖誕的習慣。
他們抵達藍色海岸機場後，直接去了海邊的酒店，又租了艘遊艇出海，享受浪漫愜意的地中海二人世界。
其實，過去這幾年，雙方父母都催過幾次婚，後來不催婚，乾脆直接催著他們生孩子。
美其名曰，與時俱進。
但兩人都忙著工作，而且也都很享受目前這種兩個人的生活，所以暫時還沒有這方麵的想法。
再說了，楊誠太忙了。
尤其是到了聯賽，每年那麼多時間在外麵，留夏晴一個人帶孩子，又要工作，實在是不放心。
可要她暫時放下工作，她又不願意。
所以，事情就這麼拖著。
反正他們都住在歐洲，天高皇帝遠，誰都管不著。
最倒黴的就是夏晞，被催著結婚，被催著生孩子，打電話的時候都是一張苦哈哈的表情。
在尼斯期間，楊誠抽空跟尼斯的CEO馬丁·哈裡森和足球總監埃馬努埃爾·佩林見了一麵。
說起來，本賽季的尼斯在法甲的表現還是很不錯的。
聯賽開局之後，連續賣掉馬圖伊迪等多名球星之後，尼斯的情況是非常糟糕的。
甚至一度出現了四輪不勝。
首輪就1比3主場輸給了裡昂，嚇了所有人一大跳。
之後又客場輸給了伊維恩。
緊接著就是主場連續戰平圖盧茲和布雷斯特。
所有人都覺得，從冠軍跌到了第17位，尼斯怕是要保級了。
甚至降級的可能性很大。
所幸的是，羅納德·科曼的球隊扛住了壓力，並且很快調整了過來。
客場擊敗蒙彼利埃，主場大破阿雅克肖，客場2比2逼平巴黎聖日耳曼……
尼斯隨後就迎來了一波12輪不敗，表現得非常出色。
尤其是佩萊、奧巴梅揚和馬赫雷斯的三叉戟組合，在前場徹底爆發出了威脅。
中場則是由斯特羅曼、坎特和若日尼奧組成。
全隊磨合到位之後，爆發出了驚人的戰鬥力。
到了第18輪，甚至一度反超領頭羊巴黎聖日耳曼1分。
因為當時尼斯主場4比0大破瓦朗謝納，大巴黎主場0比0戰平裡爾。
這是尼斯本賽季首次登上積分榜的領頭羊位置。
但可惜的是，到了第19輪，尼斯客場4比4戰平了裡爾，大巴黎客場1比0險勝聖埃蒂安，拱手讓出了領頭羊的位置。
現在，19輪踢完，巴黎聖日耳曼拿到了40分，尼斯是39分。
再往後就是蒙彼利埃的37分和裡爾的36分，裡昂排在第5，拿到了35分。
這就是目前的法甲聯賽形勢。
由於尼斯的狀態複蘇，正好趕在歐冠小組賽期間，再加上之前抽簽運氣很不錯，所以尼斯以小組第二的身份，殺入了歐冠16強。
這對法甲球隊來說，也算是功德圓滿了。
貝斯沃特中國人是小組第一，要是真能碰到尼斯，楊誠倒還真想跟羅納德·科曼的球隊掰一掰手腕。
“從羅納德的反饋來看，他對目前球隊的情況還是非常滿意的。”
“奧利耶基本已經牢牢鎖定了主力右邊後衛的位置。”
“但令人意外的是，納斯塔西奇反倒成為了球隊的後防主力，表現得相當出色。”
“範戴克和庫利巴利反倒成為了輪換中衛。”
楊誠聽後，也多少感到意外。
納斯塔西奇是三名中衛裡麵，年紀最大的。
而且還是新援。
沒想到一來就搶到了主力位置，看來這維迪奇二世的稱號還真不是白給的。
“我聽說了，已經有不少英超球隊都在關注他，說他是左腳維迪奇。”楊誠嗬嗬笑道。
馬丁·哈裡森和埃馬努埃爾·佩林也都失笑了起來。
確實有英超和其他聯賽的豪門，在跟尼斯聯係。
“中場最令人驚訝的還是坎特，這小子正如你之前所說，真的是非常出色，進步非常大。”
“鋒線上最大的發現就是奧巴梅揚，本賽季是球隊的頭號得分手，佩萊也表現得很出色。”
整體來說，目前尼斯的這套陣容，算是楊誠為羅納德·科曼量身打造的，非常契合羅納德·科曼的戰術要求。
再加上俱樂部管理層給予羅納德·科曼的支持與信任，楊誠更是大力樹立他的權威，所以羅納德·科曼也在這支球隊身上投入了大量的精力和心血。
“說說經營情況吧。”
楊誠看向了馬丁·哈裡森。
從他開始組建這支球隊開始，尤其是邀請羅納德·科曼過來執教，他就已經猜到尼斯的成績不會差。
現在，大巴黎還沒有真正組建完成，陣容不少位置都還存在明顯短板。
所以，尼斯還能跟大巴黎繼續掰手腕。
等到卡塔爾財團開始加大投資力度的時候，那尼斯就沒招了。
楊誠對尼斯的定位還是很清醒的。
“參加歐冠，極大地提升了我們的營收能力，同時也打出了一些名堂，但目前在商業開發上麵，在法國國內的進展還不是很好。”
這主要還是因為歐債危機的影響。
“今年冬歇期，我們還會繼續前往中東冬訓。”
馬丁·哈裡森說到這裡時，看了一眼楊誠，說道：“我打算邀請大衛·彭塞爾和理查德·馬斯特斯一起到中東和非洲去考察市場。”
“你的意思是……”楊誠雙眼一亮。
“國際冠軍杯在北美和亞洲地區越來越紅火，我們去年到了中東冬訓踢比賽，那裡的球迷也非常多，雖說各方麵都不如北美和亞洲，但我覺得潛力還是非常大的。”
“所以，我們覺得，既然夏訓能誕生國際冠軍杯，那冬訓也能夠誕生一項熱身杯賽。”