書友們好，整個八月煙缸都在療養，更新不給力，煙缸向大家表示深深的歉意了。
煙缸諱疾忌醫，嗜煙好酒愛麻辣，熬夜晚睡不鍛煉，長期以來養成了不良生活習慣。
這習慣從工作上班開始積累了十年了吧。所以這一次煙缸傷的很重，肝膽胃全傷。
肺沒有檢查，但以煙缸多年吐痰咳嗽的情況來看，似乎也不容樂觀。想想煙缸的五臟廟裡，隻有長期經過鍛煉的腎功能強大正常外（腰痛是腰肌勞損，和腎無關），其他的器官衰敗如斯，煙缸真心怕了啊！
煙缸才三十多歲，正是一個男人年富力強的時候怎能墮落頹廢？隻有一個健康的身體才能承載一個猥瑣的靈魂，隻有一個快樂的作者，才能寫出快樂的。
人也隻有大病一場才知道痛改前非。這一個月，煙缸一根煙都沒有抽，一口酒都沒有喝，當然，這隻是戒煙戒酒的開始。
畢竟隻有一個健壯的父親才能生下健康的後代。然後，煙缸當然是要在寫作上從新振作了。
九月份，煙缸會全力振作起來恢複更新，請廣大書友一如既往的支持！
未完待續。。
《神級英雄》九月，新的開始！正在手打中，請稍等片刻，
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