看了開篇文字描述的陳青，不由心中感歎。
儘管之前他便猜測，這本書冊可能真是一篇研究報告式的文書，但當真的確定時，他仍然感覺有些怪異。
總有一種現代與傳統交織的錯愕感。
不過還好，他前世所身處的世界就是現代社會，倒也很快便接受了這種怪異。
“練腎破限看來也跟練肺一樣，需要內外雙管齊下的刺激，讓腎臟頻繁處於極限狀態，消耗氣血來進行破而後立的增強。”
因為前麵三段文字描寫，是大白話，陳青倒是很容易理解。
他繼續往下看。
“腎臟內部的刺激，根據多次研究實驗，最佳的方式是以適量喝酒的方式，激發腎臟的清除調節功能，選擇喝酒的方式依據，是因為根據多次實驗結果，人在飲酒之後，身體會優先運轉肝腎功能，將所飲酒水轉化為尿排出體外。”
“不過需要謹慎的是，酒水飲用的量級根據每個人的體質不同，酒水度數的不同，所需要的量級也不同，非常難以把控，一旦超過量級，很可能會對肝腎造成不可逆的損傷，請謹慎使用此法。”
看到這裡的陳青，整個人一愣。
喝酒？
他有些懷疑是不是自己眼花了。
在揉了一遍眼睛，重新再看一遍，確認沒錯後，他心中頓時生出了一種荒謬的感覺。
但很快，陳青便接受了這個方法。
因為這兩段描述的內容確實沒錯，人體在攝入酒精後，確實會優先代謝酒精，將大部分酒水排除體外。
這也是喝酒容易頻繁上廁所的原因。
喝酒利尿。
隻不過，他沒想到這居然能成為練腎的方法！
“這是練的醉拳麼……”
陳青有些想笑。
至於後麵一段勸告謹慎使用此法的文字，陳青並沒有放在心上。
左眼眼底能夠實時看到【精氣神】數值的他，對於所謂的“適量”有著絕對的把控，這條勸告對於他來說根本就不是問題。
他再次繼續往下看。
然後，陳青再一次愣住了。
他本來以為喝酒練腎已經夠離譜了，但接下來的內容卻更離譜。
“腎臟外部的刺激，根據研究結果表明，最佳的方式是以按摩或針灸腳底湧泉穴，太溪穴，然穀穴，腹部區間神闕穴，天樞穴，氣海穴，關元穴這幾處最為有效。”
“內外兩者同時進行，事後再配合食補氣血藥膳或藥液，腎臟可突破極限，造血生津，壯大體魄。”
看完這兩段文字，陳青再也控製不住的笑了。
腎臟的內部刺激是喝酒，外部刺激則是按摩。
這一本練腎破限法，居然是讓人去喝酒按摩，這還真的是離大譜了！
可偏偏，陳青根據自身前世所學的養生知識，發現這個方法似乎並非在開玩笑，而是具有可行性的。
一時間，他心中不禁有些複雜。
他倒是不擔心“安全局”拿假的破限法騙他，一是安全局敢拿假破限法騙他，他一旦練出事，安全局就平白得罪了黃訓虎。
二則是，即便安全局真的拿假破限法騙他，他也能夠實時通過左眼眼底的【精氣神】增減來分辨真假，從而及時停止練功。
所以，這方麵他不擔心。
他隻是單純的覺得這本破限法有些離譜而已。
而在這兩段文字過後，第二頁的內容也結束了。
陳青往後翻閱，發現後麵的幾頁都是一張張人體穴位的圖畫，分彆標注了腳底的三處穴位以及腹部的四處穴位。
連續翻了七八頁，他才翻完這些穴位圖畫，然後，他在最後一頁才再次看到了文字：
“當腎臟增強到一定程度時，可通過控製腎臟運作及時排除毒素，並刺激腎臟上的腎上腺，主動產生被西陸那邊命名為‘腎上腺素’的神秘物質，讓自身進入‘特殊’狀態，無懼傷痛，氣力增強。”
“具體方法……”
最後的一頁，是練腎練到一定強度後，對於腎臟的控製運用。
當腎臟練到一定強度後，通過這上麵的方法，可以迅速的控製喝下去的酒水排除，如果酒水中有毒素，便可以用這個方法避免最大劑量的中毒。
而除此之外，還能主動刺激腎上腺分泌“腎上腺素”，讓自身進入無懼傷痛，氣力增強的“特殊”狀態。
這一點是陳青完全沒想到的。
當他看到這項應用時，頓時又一次愣住了。
腎上腺跟腎臟並不是一個器官，兩者隻是挨得近，但練腎到最後，居然能通過腎臟刺激腎上腺主動分泌出“腎上腺素”，這倒真的是非常出乎他的意料！
不過，想一想這本書冊所記載的離譜練腎方法，這項應用倒也就不顯得那麼奇怪了。
當看完整本書冊後，陳青合上書冊，輕呼出一口氣。
而這時，黃包車也已經從雲陽大十字街，拉著他來到了南壩，很快便要到他家樓下。
同時，時間也差不多來到了下午，太陽快要落山的時候。
陳青坐在黃包車上，消化了一番這本練腎破限法書冊的內容，等到黃包車將他拉到了家裡的樓下後，他付了錢，然後對黃包車車夫說道：“你在這裡等我，我馬上下來，然後拉我回去。”
說完，他便先預付了一塊錢車費，然後上了樓，進了屋。
黃包車車夫雖然不解陳青為什麼剛來就要走，但隻要陳青肯付錢，他自然樂得賺這筆錢，不用跑空車回去。
進了屋的陳青，將練腎的書冊放進了床底的袋子裡，然後便出來鎖好了門，接著下了樓，再次坐上了黃包車。
“先生，我們去哪裡？”
賺了兩趟車錢的黃包車車夫，一臉笑容的熱情詢問道。
陳青想了想後，說道：“先去浣紗路那邊。”
“好嘞。”
黃包車車夫應答一聲，然後便拉著陳青向浣紗路過去。
大約十幾分鐘後。
黃包車來到了浣紗路，在陳青的指引下，停在了邢兆武家的“百藥房”門前。
此時，夜幕已經開始降臨，天色逐漸暗了下來。
邢兆武跟他老爹，正在他老娘的指揮下，將擺放在外的藥筐收回店裡。
當陳青所坐的黃包車停在他們家的店門口時，邢兆武一家也停下手中的活，望了過來。
在看清黃包車上坐的是陳青後，邢兆武立刻驚喜的喊道：“青哥！”
陳青聞言，微微一笑，坐在黃包車上對邢兆武說道：“阿武，從明天起，可以重新開始熬藥了。”