“啊！”
“不行了！”
“修哥，疼！”
“能先把我腿放下來嗎？”
靠近牆壁地方，丁修給兩人拉筋，抬起她們的腿架在肩，咳咳，把杆上。
才堅持沒多久功夫，就聽到二人的慘叫和哀嚎了。
男人嘛，懂的都懂，越是聽得這種聲音越是興奮，丁修更加熱血了，當即一點都不手下留情，還加大了力度。
拉筋，練腿，下腰，丁修每一樣都手把手親自教導，一箇中午下來，楊蜜和唐煙大汗淋漓，臉頰泛紅，像蜜桃似的。
一半是累的，一半是羞的。
丁修的教導太上心了，要不是考慮到他的咖位和那一本正經的模樣，她們都以為遇到流氓教練。
“好了，就這樣吧，明天繼續。”丁修吐了口氣，說道：“先熟悉個三五天，我教你們一套鍛鍊身體的拳法，熟練之後再學武打戲就輕鬆多了。”
“謝謝修哥，麻煩你了。”
“修哥慢走。”
……
“咦，你們這套武功，有點東西啊。”
一週後，飾演邪劍仙的劉家暉來到訓練場地，看到楊蜜和唐煙在打拳，不僅看得入迷。
或許在外人看到，這套拳法挺無聊，也很花裡胡哨。
但從他的角度來看，學問很深，因為他居然看到了樁功，這是一套練法。
跟著比劃了一下，沒過一會劉家暉就有了感觸，確實是練法，不過是很粗淺，很簡單的練法，一套下來很耗體力，四肢有點感覺，估計再來幾遍的話會痠痛。
這是一套鍛鍊身體靈活度，促進骨骼肌肉發育的練法。
放在門派裡，是給小孩子練的。
功夫不是越小練越好，相反，小時候骨骼發育不完善，強行練的話會傷害身體，所以懂行的只會給小孩子打基礎，教這種強身健體的練法，先把骨架子和氣血拉起來。
當然，以楊蜜和唐煙的年紀，想二次發育是不可能了，但長期堅持下去，身體靈敏度和肌肉韌性絕對是一個大幅度提升。
在各門各派裡，這種功夫其實是比較常見的，算是入門級別，再往上還有配合藥酒鍛鍊的，那個才是好東西，光是藥方就價值千金。
“劉老師也有興趣啊？”楊蜜收工，擦了擦額頭的暴汗。
劉家暉是前輩，入行三十多年，演過的角色數不勝數，不只是武打，演技也是一流。
因為這部戲裡他只是男五號，屬於配角，相比拍在前面的霍劍華和丁修，戲份要少得多，武打戲更少，所以這些天都沒參加訓練。
不是他不想來，是霍劍華的時間有限，得先跟丁修把套招對了才能再跟他對，總得一個個來。
劉家暉好奇問道：“這是誰教你們的？”
雖然是粗淺的練法，但也不是一般人能會的，傳武落寞的今天，但凡有點東西都被人藏著掖著，不輕易外傳。
沒辦法，網際網路時代，轉頭就被人傳到網上去，啥絕招被透得乾乾淨淨，還屬於屁的傳承。
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